A gyom segíthet a fogyásban?

Még akkor is, ha nem füvet szívsz, valószínűleg hallottál már a kannabisz használatának legalább egy mellékhatásáról: a „munchikról” - egy erős éhségről, amelyet úgy tűnik, hogy csak pizza tekercsek, krumpliforgácsok, sütik és mindenféle variáció elégítenek ki feldolgozott, egészségtelen ételek. És ez a logika szerint a rendszeres marihuána-használatnak híznia kell, igaz?

--> De mint sok tévhit a kannabiszról, ez egy másik, amely nem annyira vágott és száraz. A gyom nem feltétlenül hízlal. És bár a gyógyszer tudományos tanulmányai még csak most kezdődnek, tudjuk, hogy a marihuána és a testtömeg viszonya bonyolultabb, mint a pizza tekercsek.

Íme egy áttekintés arról, hogy a marihuána hogyan befolyásolja a súlygyarapodást és a fogyást.

A sovány fazékon

Annak ellenére, hogy a kőfaragók lusták és folyamatosan esznek, testük más történetet mesél el. Számos friss tanulmány azt találta, hogy a napi marihuána-fogyasztás alacsonyabb BMI-vel, kisebb derék kerülettel és alacsonyabb éhomi inzulinszinttel jár. Néhány marihuána-termelő kifejezetten a fogyás érdekében törzseket forgalmaz. Ez azt jelenti, hogy a kannabisz a titok a szerelmi fogantyúk elvesztésében? Ne lépjünk előre önmagunk előtt.

„A legtöbb megfigyeléses tanulmány a kannabiszhasználatról és a cukorbetegségről vagy az elhízásról összefüggést mutatott ki a kannabiszhasználat és az elhízás vagy a cukorbetegség alacsonyabb kockázata között. A korreláció azonban nem utal okságra ”- mondja Jeff Chen, M.D., M.B.A., az UCLA Semel Idegtudományi és Emberi Viselkedési Intézetének Cannabis Research Initiative igazgatója.

Számos életmódbeli tényező magyarázhatja ezt az összefüggést. "Például az elhízott vagy cukorbetegek elkerülhetik a kannabiszt, például annak egészségre gyakorolt hatásai miatt" - mondja Chen. (Ha ez igaz lenne, ez csökkentené a gyom látszólagos szerepét az emberek soványságának megőrzésében.) "Alternatív megoldásként a kannabiszt fogyasztó emberek hajlamosak lehetnek többet mozogni vagy egészségesebbet enni" - magyarázza. (Ha ez igaz lenne, az támogatná azt az elképzelést, hogy a gyom segíti az embereket a fogyásban.)

Akárhogy is, túl korai azt mondani, hogy a marihuána az oka annak, hogy a kannabisz-használók vékonyabbak. Eddig a gyomhasználattal kapcsolatos átfogó szociológiai vizsgálatok csupán összefüggést jeleznek, nem pedig okozati összefüggést.

A kannabinoidok összetett világa

A marihuánában több száz kannabinoid található, de a két szupersztár - a THC és a CBD - felelős a rekreációs felhasználók által szeretett magas szintért és a lehetséges orvosi előnyökért, amelyekre a vényköteleseknek szükségük van. "Testünk természetesen termel endokannabinoidokat, és összetett szerepet játszanak a zsírraktározásban és az energia-anyagcserében" - magyarázza Chen. "A kannabinoidok, mint a THC és a CBD, részben az endokannabinoidok utánzásával, mind az agy és a test kannabinoid receptoraira hatnak."

Még érdekesebb: A két vegyület olyan hatásokat produkál, amelyek látszólag ellentétesek egymással. A CBD-ről kiderült, hogy ellensúlyozza a THC által okozott magas szintet. A THC növelheti a szorongás szintjét, míg a CBD bizonyítottan csökkenti a szorongást. És hatásuk az étvágyunkra is különbözik. "Tudjuk, hogy a THC étvágygerjesztő humán vizsgálatokban, de a CBD étvágycsökkentő állatkísérletekben" - mondja Chen.

Gyom a fogyáshoz és a cukorbetegség kezeléséhez?

Sajnos a gyom nem a válasz, ha fogyásról van szó - legalábbis még nem. "Bár ezek a tanulmányok minden bizonnyal érdekesek, nem javasolnám erre a célra - végül is ellentmondásos étvágygerjesztő és elnyomó hatásai vannak a kannabiszban található vegyületeknek" - mondja Chen. Még aggasztóbb, hogy a kannabisz egyes esetekben ellenkezőleg a kívánt hatást fejtheti ki. "Vannak olyan tanulmányok, amelyek összefüggést mutatnak a kannabiszhasználat és a prediabétesz fokozott kockázata között, amely olyan állapot, amikor a vércukorszint abnormálisan magas, és gyakran cukorbetegség kialakulásához vezet."

Ezenkívül Chen azt mondja: „van néhány tanulmány, amely összefüggést mutat a kannabisz használata és a szívinfarktus között a kannabisz használata után azonnal. Ez különösen azokra az egyénekre veszélyes, akik elhízottak vagy cukorbetegek, és nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek és a szívroham kockázata. ”

De ez nem azt jelenti, hogy a marihuána nem rendelkezik súlycsökkentő potenciállal. A marihuána lazításának törvényeivel a kutatók új lehetőségeket kapnak az orvosi alkalmazások feltárására. "A kannabisz és a kannabinoidok kutatását az elmúlt fél évszázadban akadályozták, mert mindegyiket az" első menetrend szerinti kábítószerek "közé sorolják, olyan drogok mellett, mint a heroin" - mondja Chen. „Ez rendkívül megnehezíti a kutatási tevékenységeket, és korlátozza a szövetségi finanszírozást, amely erre a kutatásra jogosult. Ezenkívül az endokannabinoid rendszert meglehetősen nemrég fedezték fel, és még mindig feltárjuk annak összetett szerepét az egészség és a betegségek terén. "

A legtöbb orvosi szakértő hasonló következtetéseket von le a kannabisz megvitatásakor: Úgy tűnik, van némi ígéret, de további kutatásokra van szükségünk. Chen hangsúlyozza, hogy bár ezek a tanulmányok nem sokat tesznek annak bizonyítására, hogy a marihuána a fogyás és a cukorbetegség kezelésének kulcsa, további kutatásokat ösztönöznek - és ez jó dolog. Egy tanulmány szerint a 2-es típusú cukorbetegeknél, akiket a kannabinoid THCV-vel kezeltek, alacsonyabb vércukorszintet és jobb hasnyálmirigy-funkciót találtak. A kutatók és a gyógyszergyárak tovább vizsgálják, hogy ez a kannabinoid elősegítheti-e a fogyást és a cukorbetegség kezelését.

Mielőtt felgyulladna

Gyors, tartós fogyás esetén egyszerűen nincs ezüstgolyó. A fogyás fegyelmet, odaadást és időt igényel. Ennek ellenére bárki, aki orvosi vagy rekreációs célokra használja az edényt, megnyugodhat, hogy a marihuána nem hízik meg. De, mint minden, a wellnesshez kapcsolódó dolog, mindenki más. És ha mindig a fagylalt és a sajtfelfújt után nyúl, amikor világít, akkor lehet, hogy le kell tennie a csövet a fogyásért.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!