Vajon az alfa-liponsav pótlás leadhat-e néhány kilót?

Az alfa-liponsav súlycsökkenésre gyakorolt hatása ellentmondásos. Ez a metaanalízis rávilágít a kérdésre

Bevezetés

Free Radic Biol Med (1998) 'data-persistent = "true"> [2] kofaktorként számos mitokondriális funkcióhoz, amelyek szükségesek az energiatermeléshez és az aminosavak metabolizmusához. Ezenkívül az ALA közvetlenül semlegesítheti Smith AR et al. A liponsav, mint az oxidatív stresszel járó krónikus betegségek lehetséges terápiája.

Free Radic Biol Med (2002) 'data-persistent = "true"> [4] egyéb fontos antioxidánsok, mint például a C- és E-vitamin és a glutation, amint az az 1. ábrán látható.

Nature (2006) 'data-persistent = "true"> [5] az elhízás és a kapcsolódó szövődmények súlyosbodásának magyarázatára az, hogy az alacsony fokú gyulladásos állapot elősegíti az oxidatív stresszt, amely tompítja a zsír energiaforrásként való használatát és megkönnyíti a zsír tárolását . Javasolták Furukawa S és mtsai. Fokozott oxidatív stressz az elhízásban és hatása a metabolikus szindrómára.

J Clin Invest (2004) 'data-persistent = "true"> [6] hogy az oxidatív stressz a testzsír felhalmozódásával növekszik, ami hozzájárul a kardiometabolikus betegségek kialakulásához. Ezért olyan antioxidánsokat javasoltak, mint az ALA, Abdali D, Samson SE, Grover AK. Mennyire hatékonyak az antioxidáns kiegészítők elhízás és cukorbetegség esetén?.

Med Princ Pract (2015) 'data-persistent = "true"> [7] potenciális terápiás értékkel bír az elhízás kezelésében.

Az antioxidáns funkcióktól eltekintve az ALA hipotetikusan előnyös lehet az elhízásnak azáltal, hogy zsírban, izomban Shay KP és munkatársai az AMPK-ra gyakorolt hatása révén. Alfa-liponsav mint étrend-kiegészítő: molekuláris mechanizmusok és terápiás potenciál.

Számos klinikai vizsgálatot végeztek az ALA-kiegészítők emberi fogyásra gyakorolt hatásáról, de eredményeik ellentmondásosak. A vizsgált tanulmány egy metaanalízis, amelynek célja az volt, hogy a randomizált, kontrollált vizsgálatok adatainak felhasználásával számba vegye a felnőttek testsúlyára és BMI-jére gyakorolt kiegészítő ALA hatékonyságát.

Az alfa-liponsav (ALA) egy természetben előforduló antioxidáns, amelyről úgy gondolják, hogy képes elhízás kezelésére. Az ALA állítólag úgy működik, hogy csökkenti az elhízással járó oxidatív stresszt, elnyomja a táplálékfelvételt, csökkenti a tápanyagok felszívódását, növeli az energiafelhasználást és csökkenti a zsírszintézist. A vizsgált vizsgálat egy randomizált, kontrollált vizsgálatok metaanalízise, amelynek célja az ALA hatékonyságának számszerűsítése felnőtt testtömegre és BMI-re vonatkoztatva.

Kit és mit tanulmányoztak?

Legyen előfizetője a Táplálkozási Vizsgálatok Kutatásának, hogy elolvassa a teljes cikket.

A taggá válás havonta tájékoztatja a legfontosabb táplálkozási tanulmányokról, és hozzáférést biztosít a több mint 500 cikket tartalmazó hátsó katalógusunkhoz.

A NERD magában foglalja az Examine Personalized hozzáférését is, amely havonta több mint 150 havi összefoglalót tartalmaz a legutóbbi legfontosabb tanulmányokról, valamint hozzáférést biztosít az adatbázisunkhoz, amely több mint 10 000 tanulmányt tartalmaz több mint 600 egészségügyi témában.

Ne pazarolja az időt és az energiát - megkönnyítjük Önnek a táplálkozással kapcsolatos kutatások nyomon követését