A fogyókúra bűn?

Helytelen a diéta Isten szemében? Vajon bűn (e)?

Fogyókúrák. Szeretni kell őket, utálni kell őket.

Szeretjük a karcsúsítást jobban néz ki és energikusnak érezze magát. Utáljuk a diétákat, mert nélkülözöttnek, rosszkedvűnek és depressziósnak érezzük magunkat, amikor visszanyerjük azt a súlyt, amelyért keményen dolgoztunk.

Nekem van egy őrült Súlyfigyelők történet. Elolvashatja e-könyvem bevezetőjében, a Fit for Life-ban.

Vissza a BIG kérdéshez:

Fogyókúrás bűnös?

A gyors válasz: „nem”.

Valójában, a helyes étkezés jó. Vagy nem tudja, hogy a teste az a Szentlélek temploma ki van benned, akit Istentől kaptál, és hogy nem vagy a sajátod? " (1 Kor. 6:19, NASB)

A fogyókúra azonban csúnyává válhat.

Az egészet attitűdjétől függ.

Mi a helyzet a TÚL-evéssel?

A latin nyelvű falatozásból, ami azt jelenti, hogy elnyel vagy lenyel, a „falánkság” az étel vagy ital túlzott kényeztetését jelenti extravagancia vagy pazarlásig. A vallási vezetők azt állították, hogy Jézus falánk.

Hallgassa meg gőgüket: „Itt van falánk és egy részeg, adószedők és bűnösök barátja ”(Máté 11:19, NIV).

És evés alatt?

Furcsán, az étkezések alulteljesítése is falánk mert extrém élelmiszer-felhasználás. Egyeseknél a probléma a bulimia vagy az anorexia. Ez utóbbi megragadta Heather tanácsomat (nem a valódi nevét), aki gyógyulást tapasztalt, amikor összetörte az emberek mögött álló bálványait, kellemes és büszke volt rá, és előtérbe helyezte Istent, és dicsőséget szerzett neki mindenben.

Jézushoz hasonlóan ő is megtanulta élvezni az ételt, Isten ajándékát.

Mert minden, amit Isten teremtett, jó, és semmit sem szabad elutasítani, ha hálaadással fogadják, mert Isten igéje és imája szenteli meg. 1 Tim. 4: 4-5, NIV

3 Gyorsétkezési tipp

Ezek a tippek hatalmas változást jelentenek a sikerben. Nekem és tanácsadóimnak szólnak, akik több energiát, jobb érzelmeket és nagyobb erőnlétet akartak.

1. Vágja ki vagy csökkentse a cukros italokat, például a szódát. Amikor a férjem eldugta a popot, három hónap alatt 15 fontot dobott le, és fenntartotta.

2. Egyél gyümölcsöt és zöldséget. Kevésbé valószínű, hogy megsüt egy sütit, ha gyümölcs és zöldség van könnyen elérhető helyen.

3. Döntse el, hogy nem diétázik. A diéta olyan étkezési terv, amelyet folytat és leállít, jellemzően visszanyerve a lefogyott súlyt. Ehelyett hallgassa meg a MayoClinic.com tanácsát:

A sikeres fogyáshoz étkezési szokásainak és fizikai aktivitásának állandó megváltoztatása szükséges. Ez azt jelenti, hogy meg kell találnia egy olyan súlycsökkentő megközelítést, amelyet átfoghat az életben. . . Az egészségesebb étrend és a nagyobb aktivitás kombinálása a legjobb módja a fogyásnak és hosszú távú megőrzésnek. "

Fit for Life című könyvemnek pontosan ez a megközelítése, nagy bibliai hangsúllyal. Itt olvashatja a bevezetőt, bókjaimat.

„Akár akkor eszel, iszol, akármit teszel, mindezt Isten dicsőségére tedd” (1Kor 10:31).

A remény megosztása a szíveddel,