Finom és egészséges tiramisu torta

Ez a gyönyörűen gazdag és Döbbenetesen fincsi tiramisu torta úgy fogja érezni, mintha megcsalnád 28 napos fogyás kihívás.

Az Egészséges Múmián soha nem akarjuk, hogy lemaradjon a szeretett ételekről, és azért vagyunk itt, hogy segítsünk egészségesebben választani kedvenc ételeit.

torta

  • Hozzávalók
  • 2 teáskanál instant koffeinmentes kávé 8 gramm
  • 4/5 csésze forrásban lévő víz 200 ml
  • 1/3 csésze csökkentett zsírtartalmú krém 80 ml
  • 2/3 csésze mascarpone 160 gramm
  • 8 olasz szivacsos keksz 100 gramm
  • 1 teáskanál Natvia 4 gramm
  • 1 teáskanál vanília kivonat 5 ml
  • 1 kakaó/kakaópor 2 gramm
  • Hozzávalók
  • 2 teáskanál koffeinmentes instant kávé 8 gramm
  • 4/5 csésze forrásban lévő víz 200 ml
  • 1/3 csésze csökkentett zsírtartalmú krém 80 ml
  • 2/3 csésze mascarpone 160 gramm
  • 8 olasz szivacsos keksz 100 gramm
  • 1 teáskanál Natvia 4 gramm
  • 1 teáskanál vanília kivonat 5 ml
  • 1 kakaó/kakaópor 2 gramm

Ez a recept négyet szolgál fel, ezért ossza meg barátaival, családjával, vagy tárolja a hűtőszekrényben légmentesen lezárt edényben később.

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos, 10 íróból álló csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Hogyan készítsünk költségvetési tálat a tömeg szórakoztatásához

5 karácsonyi koktél 160 kalória alatt!

67 kalóriás Citrus Twist koktél

Merry Berry Crush - Finom ünnepi koktél 120 kalória alatt

1 szósz, 5 étkezés! Az ételkészítés receptje, amely egész héten át tart!

Ha Ön nagy rajongója a paradicsomszósz alapú ételeknek, akkor miért nem készít egy nagy adagot ahhoz, hogy kitartson a héten? De NEM ...
Olvass tovább

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.

Köszönjük, hogy megosztotta velünk e-mailjét.

Nemsokára értesít minket.

Csatlakozzon online közösségünkhöz, amely több mint 1.000.000 egészséges múmiát tartalmaz!

  • Az egészséges múmia
    • Rólunk
    • Csapatunk
    • Vélemények
    • Versenyek
    • Legyen tanácsadó
    • Ajánljon egy barátot
    • GYIK
  • Információ
    • Lépjen kapcsolatba velünk
    • Felhasználási feltételek
    • Adatvédelmi irányelvek
    • Keressen egy tanácsadót
  • Közösség
    • A közösségünk
    • Facebook-csoport
    • 28 napos kihíváscsoport
    • Új kismamák támogató csoport
  • Online vásárlás
    • Üzlet
    • 28 napos kihívás
    • Receptkönyvek
    • Turmixokat
    • Csomagok
  • Én számlám
    • Előfizetések
    • Rendelések
    • Kihívás Bejelentkezés