Vajon ez a japán koncepció a hosszú, boldog, tartalmas élet titka?

hosszú

COVID-19: Mit kell tudni a december 7-i koronavírus-járványról?

Óriási jéghegy a „pusztító vadon” felé a pingvin kolónia szigetén

Ezek a játékkészítők COVID-19 csavarral adják termékeiknek karácsonyra

Mi az oka annak, hogy reggel felkelsz? Ha csak megpróbál megválaszolni egy ilyen nagy kérdést, akkor kedve támadhat vissza az ágyba. Ha mégis, akkor az ikigai japán koncepciója segíthet.

A világ egyik legrégebbi lakosságával rendelkező országból származik, és ez az ötlet Japánon kívül is népszerűvé válik, így hosszabb és jobb életet élhet.

Bár nincs közvetlen angol fordítás, úgy gondolják, hogy az ikigai egyesíti a japán ikiru szavakat, amelyek jelentése: „élni”, és a kai, azaz „annak megvalósítását, amiben reménykedik”. Ezek a definíciók együttesen létrehozzák az „élet okának” fogalmát vagy az életcél elképzelését.

Ikigai történelmi kapcsolatokkal is rendelkezik: a gai a kai szóból ered, ami héjat jelent. Ezeket Heian időszakában (794–1185) nagyon értékesnek tartották - mondta Akihiro Hasegawa klinikai pszichológus, a Toyo Eiwa Egyetem docense, hozzáadva az „élet értékének” érzetét.

Ennek az oknak vagy célnak a megtalálásához a szakértők azt javasolják, hogy négy kérdéssel kezdjék:

  • Mit szeretsz?
  • Miben vagy jó?
  • Mire van szüksége a világnak tőled?
  • Miért lehet fizetni?

A válaszok és az e négy terület közötti egyensúly megtalálása egy út vezethet ikigaiig a nyugatiak számára, akik e filozófia gyors értelmezését keresik. De Japánban az ikigai lassabb folyamat, és gyakran semmi köze sem a munkához, sem a jövedelemhez.

Egy 2000 japán férfit és nőt felmérő 2010-es felmérésben a résztvevők mindössze 31% -a említette a munkát ikigájuknak.

Gordon Matthews, a Hongkongi Kínai Egyetem antropológia professzora és a Mitől érdemes életet élni ?: Hogyan érzékelik a japánok és az amerikaiak világukat?, a Telegraphnak elmondta, hogy az emberek hogyan értik az ikigait, valójában gyakran két másik japán eszméhez - ittaikan és jiko jitsugen - is hozzárendelhető. Itaikkan a „csoporttal vagy szereppel való egység vagy elkötelezettség érzésére” utal, míg Jiko Jitsugen inkább az önmegvalósításra vonatkozik.

Matthews szerint az ikigai valószínűleg jobb élethez vezet, „mert lesz miből élnie”, de óva int attól, hogy az ikigait életmódbeli választásként tekintsék: „Az Ikigai nem valami nagyszerű vagy rendkívüli dolog. Ez valami tényszerű dolog. ”

Olvastad?

Okinawa, egy távoli sziget Japántól délnyugatra, szokatlanul sok százéves emberrel rendelkezik, és gyakran említik az ikigai vizsgálatok során - bár nem Gordon.

Dan Buettner, a kék zónák szakértője szerint a világ azon területein, ahol az emberek élnek a legtovább, az ikigai fogalma átjárja e szigetlakók életét. Egy speciális étrenddel és a baráti társasággal vagy a „moai” -val kombinálva az ikigai segít az embereknek tovább élni Okinawán, mivel ez célt ad nekik - mondja karate mester, halász és déd-déd-nagymama. akik több mint 100 évesek, példaként.

Csak az, hogy tudjuk, mi az ikigai, nem elég - mindezen emberek megvalósítják céljukat - magyarázza Buettner egy BBC-interjúban. A kutatók hangsúlyozzák, hogy az ikigai az életkor előrehaladtával változhat. Mindenkinek, akinek a munkája az oka a megélhetésnek, ez megkönnyebbülést jelent, amikor a nyugdíj felé közeledik és megkezdi az új ikigai keresését.