Vallási böjti hagyományok

Ha valaha is beszélt volna velem a táplálkozásról, tudná, hogy a böjt hatalmas híve vagyok. Tudtam, hogy a kulturális és vallási hagyományok az egész világon beépítették a böjtölés valamilyen formáját a doktrínájukba, bár akkor még nem próbáltam szisztematikusan dokumentálni. Lehet, hogy valahol van egy tisztességes áttekintő cikk erről, de úgy döntöttem, hogy leülök és egy kis kutatást folytatok magam tavaly, és ezek a jegyzeteim abból a gyakorlatból.

tl; dr: sokféle böjt van. Néhány közös jellemző a napkelte/napnyugta, a böjt spirituális gyakorlata (szemben a puszta éhezéssel), ideértve az imádságot és a szeretetet, a tiltott ünnepi napokat/időszakokat, és a vízivást sem. A hosszabb távú böjt általában korlátozza a nappali étkezést és/vagy az éjszakai ételtípusokat, és ezek a jelek a leggyakoribbak. Az 1-2 napos hullámok mind az étel, mind a víz teljes abbahagyását jelenthetik. A legszigorúbb böjt 2 étkezés 5 nap alatt. A böjt legfeljebb 250 nap/év, és heti vagy havi 1-2 alkalommal nagyon gyakori. A fiatalok, az idősek, a betegek, a terhes és szoptató anyák, a munkások és az utazók kivételével viszonylag gyakoriak a kivételek. Nem minden vallásnak van böjt hagyománya.

Kereszténység - katolicizmus

A böjt nem az étkezés teljes abbahagyása, hanem az étkezés csökkentése egy nagy étkezésre és két kis étkezésre (a nagyobbnál kisebbek kombinálva), amelyek között nincs szilárd étel, és a hús tiltása (kifejezetten absztinencia) . Ezt a bűnbánat idején hajtják végre, különösen nagyböjt (6 hét), minden pénteken, alkalmi szerdák és szombatok, Embernapok (3 nap/hét 4-szer/év), pár külön ünnep és néhány ünnep előtti napon.

Ez a modern értelmezés - a régi egyház sokkal szigorúbb volt. A „fekete böjt” naponta egyetlen étkezésből állt, amelyet naplemente után kellett megenni. Tilos volt a hús, a tojás, a tejtermék és az alkohol. A nagyhét alatt (a nagyböjt utolsó hetében) az étkezés csak kenyeret, sót, gyógynövényeket és vizet tartalmazhatott. A keleti katolikusok egy része ezt még nagyböjt idején péntekenként gyakorolja. Ez a 14. században gyengült, amikor az étkezés ebédre tért át, majd esti harapnivalót engedélyeztek. A 19. században megjelent a reggeli snack. A 20. században az imádságot és a szeretetet helyettesítheti. A keleti katolikusok szigorúbbak, napközben egy étkezéssel kerülik az állati termékeket.

A böjtre vonatkozó tilalmak országonként nagyon változtak, egész országok kaptak „engedményeket” a pápától. Az absztinencia sok helyen hétéves kortól kötelező, mindegyikük tizennégy éves. A nyugati kultúrákban a kötelező böjt gyakran tizennyolc évesen kezdődik. A betegek és a fizikailag megterhelő munkakörök, a 60 éven felüliek, az utazók és a diákok is mentesülnek.

Nevezetesen az ember várhatóan tartózkodni fog az étkezéstől éjféltől az Eucharisztiaig, bár amikor az Eucharisztia a nap folyamán később beköltözött, ez> 3 órával korábban koplalásra változott. Tehát alapvetően nincs étel a gyomrodban a szent események alatt. A technikailag modern katolikus törvény csak egy órát mond.

Keresztény - ortodoxia

A böjt fontos lelki fegyelem, kapcsolódik a test és a lélek közötti egyesüléshez. A böjtnek állítólag védenie kell a csillogó és tisztátalan gondolatokat/szavakat/tetteket, és fokozott imádsággal, jótékonysággal, bűnbánatot kell megtérnie, és másokat szeretettel el kell érnie. E gyakorlatok nélkül lelkileg káros a böjt.

A böjt a naptári év nagy részét elfoglalja. Ide tartoznak a nagyböjt (40 nap), a nagy hét, a betlehem (40 nap), az apostolok böjtje (változó, de nagyjából egy hónap), a bolyhos böjt (2 hét), a szerdák, a péntekek, a különleges ünnepek és a szerzetesek hétfői is. A böjt az állati eredetű termékek, a tejtermékek, az olaj, az alkohol és a szex elkerülését jelenti (csak a közösség előtt). Ha egy ünnepnap böjti időszakra esik (vagy a betlehemes vagy apostoli böjt idején), alkohol/olaj és néha hal megengedett. A nagyböjt első öt napja („Tiszta hét”) szigorú böjtöt jelent, ideális esetben csak szerdán és pénteken eszik vacsorát egy liturgia után. Ha nem tud megfelelni, akkor csak keveset szabad enni, és főleg nyers zöldségeket, gyümölcsöket és diót. Más napok, mint például a nagypéntek, szintén szigorú böjtöt ösztönöznek a nagyszombati vacsorán keresztül, és alkalmanként az emberek sem isznak vizet. A katolikus hagyományokhoz hasonlóan éjféltől az áldozásig nincs étel.

A nagyon fiatalok, nagyon idősek, betegek és a szoptatás mentesülnek.

A kopt ortodoxok a keresztény böjt egyik legsúlyosabb formája, az évből összesen 210 napig. Ezt úgy tekintik, mint egy módot arra, hogy megszabaduljunk a kegyelemből való bukásból fakadó testi gyakorlatainktól, és felismerjük és legyőzzük függőségeinket, és bűnbánatot keressünk. A böjtöt kiváltságnak tekintik, nem pedig nehézségnek. Az éhomi étrend szigorúan vegán, hozzáadott olajokkal megengedett. „Szigorú tartózkodást” javasolnak azok számára, akik elviselik, ahol naplementéig nem fogyasztanak ételt vagy vizet. Ez éjféltől 15 óráig, majd délig fokozatosan gyengült, a nagypéntek kivételével. Elég érdekes, hogy a szex nem kedvelt, de nem tiltott! Szintén figyelemre méltó, hogy az év 7 hetében tilos a böjt.

Az etióp ortodoxok még ennél is tovább mennek, összesen 250 böjt napig. A böjt azt jelenti, hogy a liturgia után (alapvetően 2-3 óra) nem kell ételt vagy italt fogyasztani, és este vegán étrendet kell fogyasztani. A 13 éves és annál idősebb gyermekeknek böjtölniük kell, a 7 éves és annál idősebb gyermekeknek bizonyos böjtöt kell tartaniuk. A betegeknek nem kell böjtölniük.

Kereszténység - protestantizmus

A jó öreg Martin ezt a hagyományt „pusztán külső megfigyelésként” fújta ki a vízből, amely nem nyerhetett meg egy ember üdvösséget. Aktívan ösztönözte az egyéneket a böjtre, mint spirituális gyakorlatra, de úgy vélte, hogy minden egyénnek meg kell határoznia a böjt idejét és módját. John Calvin azt mondta, hogy az életnek alapvetően örökös böjtnek kell lennie, és hogy a kollektív nyilvános böjt csak a közösség bánatára alkalmas. Alapvetően a böjt nem olyan gyakori a protestánsokban, annak ellenére, hogy verbálisan ösztönzik, különösen nagyböjt idején. Egyesek önként böjtölnek, mások szigorú ütemterv szerint.

Kereszténység - mormonizmus

Hagyományuk a „gyors vasárnap” - minden hónap első vasárnapján két étkezéstől eltekintve, 24 órás éhgyomorra. Ehhez ima társul, és a megtakarított pénzt az egyháznak adományozzák. Aznapi istentisztelet során az emberek beszélő helyett felajánlják személyes tanúságukat.

iszlám

A böjt az iszlám öt oszlopának egyike (a hit, az ima, a szeretet és a zarándoklat kijelentésével együtt).

A ramadán egy hónapos, étkezés nincs a nappali órákban (nem szabad inni vagy dohányozni, vagy gonosz gondolatokra vagy szexre gondolni!). Ez napi egyszeri étkezést eredményezhet, de a muszlimok hagyományosan 40-60 perccel hajnal előtt ébrednek, hogy étkezzenek, ezért alapvetően két egymástól elosztott étkezésről beszélünk. Valószínűleg még mindig nagyon hasznos - ez az IF legtöbbet tanulmányozott formája, és jelentős előnyöket mutat. Javasoltak nem kötelező böjt napokat is, beleértve az összes hétfőt és csütörtököt, vagy minden másnap. Bizonyos szent napok (esp ünnepnapok) tiltják a böjtölést, és a mindennapi böjtöt sem tartják megfelelőnek.

Emberek, akiknek nem kellene böjtölniük: pubertás előtti gyermekek (bár a bemelegítéshez rövidebb böjtök javasoltak), betegek (beleértve a cukorbetegséget és a súlyos kiszáradást), idősek, elmebetegek, terhes és szoptató nők, utazók, menstruáló nők. A kihagyott böjtöt hamarosan pótolni kell. A hiányzó böjtöt az éhezők táplálásával is kompenzálni kell.

A böjt szándék kitűzésével kezdődik, ez lehet magán. A böjt szándékos megtörése újabb böjtnapot eredményez, hacsak nem szakítja meg a szex ... ilyenkor vagy szabadon kell engednie egy rabszolgát, két hónapig böjtölnie, vagy 60 embert kell etetnie/felöltöztetnie. A böjt hátterében az az elképzelés áll, hogy közelebb visz Istenhez, nagyobb szolidaritás éhező testvéreivel, empatikusabbá válik más szerencsétlenebbek iránt, és a vágy irányításának egyik módja. A szellemi szándék nélküli böjt pusztán éhezés.

judaizmus

A hagyományos zsidóság az év folyamán hat böjtnapot foglal magában, és ez azt jelenti, hogy napnyugtától a következő napnyugtáig (24 óra) tilos enni vagy inni. A Yom Kippur és a Tisha B’Av csatornákon az is előfordulhat, hogy nem mosakodik, nem visel bőrt, nem használ parfümöt, vagy nemi életet él - a másik négy napon nincsenek ilyen korlátozások. Kevésbé megfigyelt böjtök vannak, köztük Bahab (két hónaponként három nap), minden hónap utolsó napja, és az elsőszülött fiúknak évente további böjtnapjuk van. Ezen túlmenően a böjtölésre vonatkozó döntés nagyrészt személyes, és esküvő előtt, tragédia/baleset idején, rossz álomból ébredéskor, szárazság idején, a Tóra kézzel írott példányának ledobása után születhet meg ... A hétfő/csütörtök jó napnak számít böjtölés. A böjt célja háromféle: engesztelés a bűnökért, gyász, hála és a lelki lelki összpontosítás.

buddhizmus

A „középső ösvény” nem ösztönzi sem a túlzást, sem az elpusztulást, és alapvetően a táplálékbevitel csökkenését eredményezi a laikus buddhisták meditációs visszavonulásai során.

A Vinaya szabályait betartó szerzetesek és apácák nem étkeznek délben. Ez nagyon nagy böjti időszakot eredményez! Valójában nem veszik figyelembe ezt a böjtöt, ehelyett a meditáció és a jó egészség elősegítésének módjaként fogják fel.

A „nyolc előírás” tiltásokat tartalmaz a különféle tevékenységek ellen, beleértve a napfelkelte előtti vagy dél előtti étkezést (gyilkolás, lopás, szex, rossz beszéd, mámor, éneklés/tánc/zene/kozmetika/stb., Alvás és kényelmes székek). Míg a valóban hívők folyamatosan követik ezeket a szabályokat, a laikus buddhisták minden Uposatha napon betartják őket. Ez a Srí Lankai új és teliholdtól kezdve egészen az első és az utolsó negyedéig (pl. Hetente egyszer) más Theravada hagyományokig terjed, egészen a Mahayana hagyományok szerinti 6 meghatározott napig. Az emberektől azt is elvárják, hogy kolostorba menjenek, itt felajánlásokat tegyenek, meghallgassák a szerzetesek tanításait és meditációt gyakoroljanak.

A Vajrayana-gyakorlat szigorúbb, az első napon betartja a nyolc előírást, a második után pedig nincs étel vagy víz. Ez ütközik a meggyalázás középső útjának tilalmával, bár az egyéb önkárosítás nem ajánlott.

hinduizmus

A hindu „vrata” kifejezés bizonyos kötelezettségekkel járó vallási gyakorlatot jelent, amelyek közül az egyik lehet teljes vagy részleges böjt. A vrata időszakban tisztának kell maradnia, cölibátusnak kell lennie, igazat kell beszélnie, türelmet kell gyakorolnia, vegetáriánusnak kell lennie és szertartásokat kell végrehajtania. Miután elvégezte a vratát, nem szabad befejezetlenül hagyni, és nem szabad elkezdeni egy másikat. Nem szabad elkezdenie a vratát a szertartásos tisztátalanság időszakában, amelyet születés vagy halál hoz a családban. Azok az emberek, akik túl idősek vagy betegek ahhoz, hogy vállalkozzanak a vrátára, megtehetik, hogy más is megteszi helyettük. Miután meghozták a döntést a vrata megkezdéséről, a vrata kezdetét ünnepi idők, helyek és módok kötik.

A havi böjti időszakok közé tartozik az Ekadashi utáni napfelkeltét megelőző napnyugta (holdfázisok, amelyek havonta kétszer fordulnak elő, ideális esetben víz nélküli böjt), a Pradosha (böjt, amelyet virrasztás követ) és a telihold. A különböző istenségeknek különböző böjt napja van (Siva = hétfő, Visnu = csütörtök stb.), És különböző régiói is vannak (kedden Dél-Indiában, csütörtökön Észak-Indiában). A különféle fesztiválok böjtöt is magukban foglalnak, például Maha Shivaratri (víz nélkül), a Navratri kilenc napja (gyakran napi egy étkezés, vagy legalábbis szigorúan vegetáriánus, plusz egyéb absztinencia, például nemi élet, ágy vagy egyéb dolgok nélkül), Karva Chauth (böjt) egy napig házas nők!)…

A "szigorú" böjt a hinduk számára azt jelenti, hogy nincs étel vagy víz az előző napi napnyugtától a másnapi napfelkeltét követő 48 percig, ami körülbelül 36 óra! Gyakrabban naponta egyszer eszik vacsorát, és még gyakrabban tartózkodik bizonyos ételektől. Még a nem vegetáriánusoktól is elvárják, hogy ne egyenek állati termékeket (a tejet kivéve).

Dzsainizmus

Rendkívül gyakori Jains között. Rengeteg különféle böjtölésük van, többek között olyan dolgok, mint hogy nem esznek jóllakásig. A teljes böjt vagy ételt és vizet nem tartalmaz, vagy csak forralt vizet tartalmaz (annak biztosítása érdekében, hogy ne fogyasszanak mikroorgazmákat). Jains is szigorú vegetáriánus. Nézze meg ezt a listát: http://en.wikipedia.org/wiki/ Fasting_in_Jainism

A böjtöt a test igényeinek kordában tartására, a lélek felemelésére és a felhalmozódott rossz karmák feloldására használják. A böjt alatt imádni kell, szolgálni kell a szerzeteseket és apácákat, olvasni a szentírásokat, meditálni és szeretni. A böjt a leggyakoribb a fesztiválok alatt (évente háromszor, több mint egy hétig), valamint a holdciklus 8. és 14. napján. A böjtök változása lehetővé teszi Jains számára, hogy megválassza a böjt szintjét az önkontroll fenntartása érdekében. Van egy olyan gyakorlat is, hogy önként halálra koplalnak, mint szent döntés elhagyni a világot - ez az élelmiszer-bevitel csökkenése fokozatosan történhet az évek során.

Bahai

Egy tizenkilenc napos böjt van, amely a bahai hit egyik legnagyobb kötelessége, a meditáció és az imádkozás, a belső élet kiigazításának, az önzés és a testi vágyakozástól való tartózkodásnak tekinthető idő. Ez azt jelenti, hogy nappali órákban nincs étel vagy víz, beleértve a dohányzást is. Nem kell böjtölnie, ha 15 évesnél fiatalabb, 70 év felett van, beteg, terhes/szoptató/menstruáló nő, bizonyos utazók és nehéz munkások (akiknek zártkörűen kell enniük és kisebb étkezéseket kell fogyasztaniuk).

Szikhizmus

Nem hiszik, hogy a böjt szellemi érdemekkel bír. A böjt egyetlen oka egészségügyi célokból áll.

Raelizmus

Nem tudtam elfelejteni a kedvenc kultuszomat, nem? Rael azt tanítja, hogy hetente egyszer 24 órán keresztül kell böjtölnie, hogy pihenést nyújtson az emésztőrendszernek.