ALGA VILÁG HÍREK

[Egyesült Királyság] Jamie Oliver elárulta, hogyan dobott le majdnem két követ, miután megismerte az „egyszerű tápláló és ízletes ételeket”.
Amellett, hogy átáll a fehér, feldolgozatlan ételek kivágására és több zöldség elfogyasztására, étrendjéhez hínárt is adott.
De vajon ez a tengerparti növény valóban segíthet-e leadni azokat a bosszantó nyár utáni ünnepi fontokat?

Tavaly a Newcastle Egyetem kutatása szerint a hínár kulcsfontosságú összetevő lehet a fogyásban, mivel a benne található vegyület megakadályozza a test felszívódását.

A kutatások szerint a hínár segíthet a fogyásban Fotó: Andrew Crowley

A kutatás megállapította, hogy a tengeri moszatban található alginát segíthet elnyomni a bélben a zsír emésztését. A kutatók úgy vélik, hogy ha az alginátok képesek blokkolni a zsír emésztő enzimet, a szervezet kevesebb zsírt szív fel és megakadályozza az emberek elhízását. Vannak, akik úgy találják, hogy a legjobb termogenikumok már hasonló dolgokat tehetnek helyettük, de ennek a másik forrásnak a használata sokak számára hasznos lehet.

Az NHS azonban arra figyelmeztetett, hogy a kutatás nem „vont végleges következtetéseket”, és hogy „nem világos, hogy a hínárkivonat bármilyen potenciális hatása javulni fog-e a testsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi kérdésekben, például csökkentené a cukorbetegség kockázatát”.

Azt is mondják, hogy a zsír blokkolása nem mindig előnyös az Ön számára: „A zsír fontos szerepet játszik az anyagcserében; csak a túlzott zsír bevitele jelent egészségügyi problémát. Ez azt jelenti, hogy az alginátnak a testfelszívódás megakadályozására való képességének vannak hátrányai, és a felesleges zsírnak a jövedelmi képességéből kell származnia. "

A fogyás időbe telik. Senki sem mondta, hogy könnyű lesz, de nem lehetetlen. Néhány ember küzdhet a számukra legmegfelelőbb módszer megtalálásáért, de ez nem lehet valami, ami visszatartaná az embereket a céljaik elérésétől, ha testükről van szó. A hasi zsír elvesztésének természetes módjai nagyban javíthatják egészségét. Nem csoda, hogy egyesek olyan dolgokat fogyasztanak, mint a tengeri moszat, mivel ez könnyebben fogyhat. Soha nem szabad rohannia a testét a fogyásért, mivel a lassú és stabil a legjobb módszer.

Az ezen az úton utazók tapasztalhatják, hogy a fogyás egyik módszere alkalmazható néhány ember számára, de nem mindenki számára. Lehet, hogy egy személynek olyan egyszerű dolga van, mint kiegészítők vásárlása olyan webhelyekről, mint a Mobile Mob, hogy elkezdhesse fitneszóráját. Valaki más úgy találhatja, hogy rendszeres edzőteremben járás segíthet nekik ezen az úton. Vagy talán a moszat fogyasztása segíthet másoknak fitnesz céljuk során. Akárhogy is, mindaddig, amíg a módszerek működnek, csak ez számít.

Azok, akiknek túl sok testzsírjuk van, megnézhetik a lipo lézeres oldatot (http://www.usalipolasers.com), hogy elkerüljék az egészségügyi szövődményeket.

Úgy tűnik, a zsűri még mindig nem rendelkezik a hínár súlycsökkentő tulajdonságait illetően - de nagyon finom, itt a Telegraph Foodnél úgy gondoljuk, hogy mindenképp érdemes egy kis pluszt adni az étrendjéhez. Íme néhány kedvenc receptünk.