Igazi beszélgetés: Hogyan emeljük meg a megereszkedett melleket

Kate Kittredge

Lehet. 2019. augusztus 10

Sorozatunk negyedik részében, amely arról szól, hogyan változik a melle az anyaság révén, számos anya aggodalmát tárjuk fel - a mell megereszkedését. Egyesek ezt a szakaszt „megereszkedett mellként” emlegethetik, de mi inkább „ellazultnak” gondoljuk. Komolyan, ennyi munka után megérdemelnek egy kis kikapcsolódást. Olvassa el tippeket arról, hogyan lehet támogatni a megereszkedett vagy ellazult mellformákat.

Ó, az anyaság sok öröme. Sok új mama számára a szoptatás a kiigazítás ideje. Valószínűleg arra számított, hogy magas és mélypontokat fog megtenni (köszönöm, hormonok), de van egy sajátos alacsony lehet, hogy senki nem mondta meg, hogy számítson rá - a mell megváltozik! Hívja őket nyugodtnak, könnycseppnek vagy harang alakúnak, jó esély van arra, hogy a szoptatást követő anyák némi változást tapasztaljanak a mell alakjában és a „perkusságban” (még orvosi kifejezéssel is rendelkezik ... Ptosis). Itt anyáról anyára beszélünk ... és a legjobb melltartókat ajánljuk a megereszkedett mellre.

Mi okozza a mell megereszkedését?

A nyugodtabb mellforma természetes elmozdulás a szoptatás után. Ez azért van, mert a mellében lévő zsír- és kötőszövet megváltozik. Néhány nő melle nagy marad (vagy nagyobb lesz), van, aki zsugorodik. Ennek oka lehet a fogyás, a hormonok, a genetika és az anyai életkor kombinációja.

A szoptatás során a mellek is sűrűbbé válnak, a tejtermeléssel nagyobbak és az idő múlásával megnyúlnak. És miután a tejtermelés leáll, a mellek összezsugorodhatnak és még egy kicsit fejet vehetnek ..., déli.

Néhányan azt kérdeztétek: "Mit tehetek a megereszkedett mellek szoptatás után?"

Nos, mama. Nem nagyon tehetünk a megereszkedett kismamák ápolás utáni „javításáért” vagy megelőzéséért. A mellünket azonban úgy tudjuk gondozni és szeretni, hogy megbizonyosodunk arról, hogy a legtámogatóbb melltartóban pihennek. Jó hír, hogy vannak a tonna nagyszerű melltartó stílusok közül választhat, így soha nem kell választanunk a kényelem és a gyönyörű megjelenés között.

Az Underwire melltartók kiválóan alkalmasak a szükséges támogatás támogatására. Míg néhányan megriadnak az alsónemű gondolatától, ha a megfelelő melltartó méretben vagytok, az alsórészek segíthetnek a mellünk támogatásában, alakításában és felemelésében. Az alábbiakban olvashat néhány ajánlott stílust:

A 24/7 ™ klasszikus pólós melltartónk megbízható mindennapi lehetőség.
A 24/7 ™ Perfect Coverage Bra egy kicsit nagyobb lefedettség és extra támogató hevederek számára a mi stílusunk.
A csipke érintésére és az önbizalom növelésére a 24/7 ™ csipke Balconette melltartó kacér lehetőség.

Néhány további tipp az emeléshez:

Fektessen be egy támogató melltartóba a terhesség alatt és az ápolás alatt.

Terhesség alatt mindenképpen fektessen be egy támogató melltartóba, amely a mellkasának növekedésével kibővülhet. Javasoljuk, hogy méretezze el a sáv méretét, hogy legyen hova növekednie. A szoptatás során a nagyszerű ápoló melltartó is feltétlenül szükséges. Szüksége lesz könnyű hozzáférésre a melléhez, valamint támogatásra és rugalmasságra, amint a mellmérete a nap folyamán változik.

Az egészséges súlygyarapodás szintén kulcsfontosságú tényező.

Orvosa segíthet megállapítani, hogy egészséges tartományban van-e (és nem nyer túl sokat - vagy túl keveset!). Kerülje el a baba-baleset utáni fogyókúrát is. A túl gyors túl gyors fogyás hozzájárulhat a mell megereszkedéséhez. Egészséges táplálkozás és könnyű testmozgás (amikor teste készen áll) csak annyi, amire szüksége van. Ne feledje: lassú és egyenletes nyeri a versenyt!

Hogyan lehet újra megtalálni a melltartó méretét az ápolás után.

Az ápolás után a melle más méretű lehet, mint a teherbeesés előtt. Fontos, hogy legyen melltartója, ami illik te, és nem fordítva. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő méretet viseli, és töltse ki a 60 másodperces Fit Finder kvízünket. Több mint 78 mérettel - beleértve a fél méretet is - lefedtük.

Ja, és ha ma senki nem mondta neked? Mama, te rocksztár vagy.