Válogatós evő etetése: A tennivalók és tennivalók

Publikálva 2019. október 31-én a hét egészségügyi tippjében

Szorongásos viselkedési klinika (ABC)

étkezés
Az 5 éves gyereked még mindig ugyanazt a három ételt eszi, amit 2 éves kora óta szeret - és keveset? Aggódsz, hogy valamikor elmegy egyetemre, és soha nem ismeri a gyümölcsök vagy zöldségek örömeit?

Nem vagy egyedül. "12 évig dolgoztam gyermekekkel és szülőkkel, és a válogatósok szülei a legnyomorultabbak közé tartoznak, és minél idősebb lesz válogatós étkezőjük, annál jobban aggódnak gyermekük jövője miatt" - mondja Katherine Dahlsgaard, PhD, ABPP, a CHOP Gyermek- és Serdülőkori Pszichiátria és Magatartástudományi Osztályának szorongásos viselkedési klinikájának és a válogatós evők klinikájának klinikai igazgatója.

"Szívszorító a szülők számára, amikor gyermekeik nem élvezik a családi ételeket, nem úgy étkeznek, mint a többi gyerek a születésnapi partikon, vagy nem vesznek részt olyan nagy ünnepségeken, mint a hálaadás" - mondja.

Megfelelő kezeléssel azonban a rendkívül válogatósok is sikeresen bővíthetik a kényelmesen elfogyasztott ételek körét. Dr. Dahlsgaard szerint a legfontosabb a kezelés, amely bevonja és felhatalmazza a szülőket. Valójában Dr. Dahlsgaard éppen a válogatósok számára készített kezelési programjának eredményeit tette közzé a kognitív és magatartási gyakorlat legújabb számában.

Ezen rövid kezelés révén - az expozíciós kognitív-viselkedési terápia (CBT) elvein alapulva - maguk a szülők is kiképzésre kerülnek, hogy edzenék gyermekeiket az új ételek napi kipróbálására.

Dr. Dahlsgaard-tól kértük a „tennivalókat” és a „nem szabad” lehetőségeket, amikor a válogatósok etetéséről van szó - és arról, hogyan lehet megmondani, mikor van itt az ideje, hogy szakszerű segítséget kérjen.

Ha úgy gondolja, hogy gyermeke súlyos válogatós étkező, mindenképpen keressen fel szakembert, aki nagy tapasztalattal rendelkezik a probléma kezelésében. A CHOP-nál olyan pszichológusok, mint Dr. Dahlsgaard, segíthetnek a szülőknek, akik ezzel a problémával szembesülnek, megtanulni olyan módszert használni, amely megjutalmazza a gyerekeket a különböző ételek kipróbálásáért és új lehetőségek hozzáadásáért az étrendjükbe.

„A gyermekeknek meg kell tanulniuk, hogyan lehet legyőzni a rendkívül válogatós étkezést nemcsak fizikai egészségük érdekében, hanem a jobb közérzet érdekében is. A különféle ételek fogyasztása és az étkezés élvezete kritikus fontosságú a jól megélt élet szempontjából. ”- teszi hozzá Dr. Dahlsgaard.