Van egy gyomorszalagom. Miért hozom fel rendszeresen a nyálkát?

Kapcsolódó téma
3 válasz

gyomorszalagom

Keressen szakembert, hogy megválaszolja a kérdését

Keressen szakembert, hogy válaszoljon a kérdésére

Amanda Clark

Amanda Clark (Adv APD) az Aranyparti táplálkozási ötletek vezető dietetikusa. A Portion Perfection, egy… Profil megtekintése

A gyomor sávjának sajnálatos, gyakori mellékhatása a nyál visszafejlődése, ha kisebb elzáródás történik. Lehet, hogy a nyál elég vastag és habos, de ez minden. Amikor ez bekövetkezik, annak az a következménye, hogy a kis felső gyomorból kilépő szűkület már több órája ott van.

Előfordul, hogy az előző étkezés néhány szála a szalag körül helyezkedik el, és rostaszerű hatást kelt. A nap minden percében nyelsz. A nyál vékony folyékony része áthalad a seive-on és a gyomor alsó tasakjába, de a nyál vastagabb, nyálkásabb része nem jut át, ezért felhalmozódik abban a felső tasakban.

Órákkal később enni lehet valami biztonságosat, mint valami joghurtot, de amikor megérkezik a nyállal megtöltött felső gyomortáskába, akkor nagy az esély arra, hogy mindez fel fog jönni.

Ez azt jelenti, hogy a regurgitációnak gyakran semmi köze ahhoz, amit most evett, hanem az előző étkezésből származik.

Ennek elkerülése az, hogy minden étkezés előtt szabadon inni tudjon. Először kortyolgasson egy pohár vizet, hogy kipróbálja a nyálat, és az alsó tasakba juttassa. Ezután igyon meg gyorsan egy poharat, ez biztosítja, hogy az esetleges eltömődések lemosódjanak vagy visszapattanjanak. Jó stratégia egy üveg vizet magával vinni, és ha problémára hajlamos, menjen a fürdőszobába.

Ha már inni szabadon, képesnek kell lennie arra, hogy szabadon ehessen, de mégis figyelnie kell az összes többi étkezési magatartásra, amely ahhoz szükséges, hogy a zenekar a lehető legjobban tolerálja. Ők:

1. Pozíció - üljön egyenesen. A zuhanás némi felfelé irányuló nyomást okoz, ami megnehezítheti az ételek zökkenőmentes mozgását a gyomrába.

2. Igyon - mint fent

3. Az ételt jól aprítsa fel. Elég kicsinek kell lennie ahhoz, hogy átférjen egy 5 cm-es méretű lyukon.

4. Vegyen egy kis harapást annak biztosítására, hogy legyen hely a levegőnek a nyelőcső felfelé történő mozgatásához, miközben az étel lefelé halad. Ha megpróbál túl sok ételt lenyelni egy menetben, akkor úgy érezheti, mintha részben lefelé ragadna. Ennek oka, hogy az étel alatt levegő fogott, amely nem tud túljutni. Enyhébb esetekben ez túlzott böfögést eredményezhet.

5. Figyelje meg az étel ízét, állagát, hőmérsékletét és aromáját.

6. Jól rágja meg az ételt. Ez azonban nem helyettesíti a aprítást.

7. Pihenjen! A feszültség felfelé irányuló nyomást eredményez, ami megnehezítheti az élelmiszer lemenését.