Váratlan fogyás tizenéveseknél

A tizenévesek sok kérdéssel küzdenek a középiskolás évek alatt, beleértve az önképet is. Szülőként tarthat egy étkezési rendellenességtől, amely mind a fiúkat, mind a lányokat sújthatja, bár a lányokban gyakoribb. Ha tinédzsere fogyott valamennyire, de esküszik rá, hogy nem szándékosan tette, további értékelésre van szükség. Ha nincs étkezési rendellenessége, akkor más ok áll fenn, és foglalkozni kell vele.

hogyan

Meghatározás

A nem szándékos fogyás akkor következik be, amikor a tinédzser semmit sem tett annak érdekében. Ez azt jelenti, hogy nem a fogyás célja a kalóriák csökkentése, a testmozgás növelése vagy a fogyókúrás termékek használata. Ez egy egészségi állapot tünete lehet, és nem szabad figyelmen kívül hagyni. A nem szándékos súlycsökkenés, amint azt Glen E. Hastings M.D 3. belgyógyász és professzor leírta a Kansasi Egyetem Orvostudományi Karának honlapján, 5 százalékos veszteség egy hónap alatt, vagy 10 százalékos veszteség hat hónap alatt. A nem szándékos súlycsökkenésnek számos oka lehetséges, és a tinédzser orvosa valószínűleg teszteket végez a súlyos problémák kizárása érdekében 3.

Okoz

Mivel egy étkezési rendellenesség szándékos fogyást eredményez, valószínűleg kizárhatja azt tinédzsere problémájának gyökereként. Bizonyos félelmetes egészségi állapotok azonban kilók leadását okozhatják. A depresszió egy ilyen kérdés. Ha a tinédzser elkezdi kivonulni a társadalmi tevékenységektől, szomorúnak vagy sírósnak tűnik, vagy az étkezési szokások megváltoznak, depressziós lehet. A malabszorpciós állapotok, például a lisztérzékenység, egy másik lehetőség. Ebben az esetben a tinédzser teste nem vesz fel tápanyagokat az ételéből, ami zavarhatja a súlyt. A rák, a szívproblémák, a pajzsmirigy rendellenességei és a fogszabályozóval vagy fogorvosi munkával járó fájdalom olyan dolgok, amelyek a tinédzser fogyását okozhatják.

Kezelés

Ha a tinédzser nem szándékos fogyása mögöttes egészségi állapotnak tudható be, akkor a probléma kezelése gyakran egyidejűleg megoldhatja a fogyás problémáját. 3. Például, ha tinédzsere celiakia, gluténmentes étrenden tartása lehetővé teszi hogy meggyógyuljon a teste, és elkezd újra súlyt rakni. Ragaszkodjon egy jól átfogó étkezési tervhez, amely minden egyes élelmiszercsoportba különféle ételeket tartalmaz. Ez segít abban, hogy tinédzsere megkapja azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van a normális növekedéshez és a testsúly fenntartásához.

Az elveszett fontok visszaszerzése

Néha egy egészségügyi probléma kezelése segíthet a tinédzser egészséges testsúlyának helyreállításában. 1. Más esetekben nehézségekbe ütközhet. Orvosa valószínűleg felajánl egy étrend-tervet, amely segíthet ebben a helyzetben. Általában azonban a kalóriabevitel minőségi ételekkel történő növelése a legjobb módja annak, hogy egészséges skálára jusson a skálán. Tálaljon teljes tejtermékeket, amelyek kalóriatartalma magasabb, mint a sovány verzióké. Főzzön zöldségeket és húsokat repce- vagy olívaolajban, és szórjon sajtot sült burgonyára és főtt zöldségekre. Hagyja, hogy tinédzsere falatozzon étkezések között sajttal, dióval és gyümölcs turmixokkal. Ezek a fogyás egészséges módszereinek példái, ahelyett, hogy feldolgozott snackekre és ócska ételekre támaszkodnának.