Varázsgomba: Mit tehet érted a "Caterpillar gomba"

A Cordyceps furcsa kinézetű gomba, furcsa történettel és nehezen kiejthető névvel, de ne engedje le, ha ezt el nem olvassa!

varázsgomba

Ha belegondolunk, az energia talán a legértékesebb árucikk a bolygón. Az emberek túlzásba esnek annak érdekében, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy van-e náluk többlet, legyen szó akár gazdaságuk, járművük vagy önmaguk táplálásáról. Csak fontolja meg, mit fog tenni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elfogyasztotta-e a reggeli kávét vagy az edzés előtti energiabevitelt - és mit fog tudni elérni, miután elfogyasztotta őket.

De míg összetett modern életünk energián alapszik, ennek az energiának a forrásai gyakran ősi és elemi gondolkodású szél, nap, szén vagy olaj. A fitnesz kiegészítők gyártói hajlamosak arra is, hogy az ősi gyógyító hagyományok felé forduljanak, hogy megtalálják a következő nagy teljesítménynövelőt. Az egyik ilyen felfedezés a cordyceps gomba.

A kordicepszet évszázadok óta használják a kínai orvoslásban, annak ellenére, hogy rendkívül nehéz betakarítani. Végül is általában a magaslati hernyók felszínén található, ami a "hernyagomba" becenevéhez vezet.

A 20. század nagy részében nagyra értékelt, drága és megfoghatatlan táplálékgyógyszer volt. Néhány nagy horderejű sikertörténet és a cordycepszek laboratóriumi gyártásának hatékony módja után azonban rajongókat keresett szerte a világon.

Íme néhány kényszerítő ok, amely miatt minden típusú sportolónak fontolóra kell vennie a kiegészítést ezzel a hatásos gombbal.

1/Cordyceps növeli az ATP szintet

Az adenozin-trifoszfát (ATP) az izmok energia pénzneme. Ez egyúttal üzemanyag minden rövid, robbanásveszélyes tevékenységhez, például ugrásokhoz és sprintekhez. A kordycepsz egyik aktív összetevője az adenozin, egy nukleinsav, amely az ATP kulcsfontosságú alkotóeleme.

A hongkongi tudományos és technológiai egyetem 2007-es tanulmánya szerint a kordicepsz jelentősen növelheti a test képességét az ATP előállítására, amely segíthet az aktív maradni vágyó idős emberek bárkinek a világszínvonalú versenytársak elitjében.

Mit jelent ez neked? Részben az az oka, hogy "kudarcot vallasz" a készletek során, mert a tested nem tud elegendő ATP-t generálni ahhoz, hogy lépést tudjon tartani a vele szemben támasztott intenzív igényekkel. Az ATP-generáció fokozásával a cordyceps meghosszabbíthatja a nehéz súlyok emelésének idejét. Ez több személyes csúcsot jelent, valamint a fokozott növekedést a nagyobb izomstimuláció révén.

2/A Cordyceps segíthet a tesztoszteronszint növelésében

Nem titok, hogy a tesztoszteron hormon kulcsfontosságú a maximális izomnövekedés támogatásában. A Cordyceps számos állatkísérletben kimutatta, hogy növeli a T-szintet a test természetes T-gyárának (a herék Leydig-sejtjeinek) stimulálásával.

Az ókori kínaiak csípõsek voltak ehhez, még akkor is, ha a pontos anatómiai utakat még nem zárták le és nevezték el. A Cordycepst általában szexuális rendellenességek kezelésére, valamint energia fokozóként használják. Ma sok tanulmány kimutatta, hogy a kettő kéz a kézben jár.

A megnövekedett tesztoszteronszint növeli az izomtömeg hozzáadásának képességét, de sok srácban fokozza a jólét érzését, valamint elősegíti a reproduktív képességet.

Igen, a kordicepsz mind az ön, mind az úszói számára erősebbé válhat.

3/A Cordyceps javítja az oxigénfelhasználást

Ez egy bonyolult módszer annak elmondására, hogy ez a gomba csökkentheti szenvedéseit, miközben küzd a testzsír csökkentése érdekében. Ha a teljesítmény az Ön prioritása, akkor ez ott is segíthet.

Csak kérdezze meg Wang Junxia, ​​Qu Junxia és Zhang Linli kínai olimpiai sportolókat, akik öt futási rekordot döntöttek meg az 1993-as játékokon. A hatóságok gyanúsak voltak, de a sportolók minden drogteszten megfeleltek. Titkuk szerintük a kordycepsz kivonata volt.

Az elmúlt évtizedben számos kínai tanulmány támasztotta alá e gomba teljesítménybeli előnyeit. Az egyik, 2004-ben megjelent a folyóiratban Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban, megállapította, hogy a kordycepsz akár 50 százalékkal javította a sportolók oxigénfelhasználását.

Egy másik, ugyanebben a folyóiratban 1999-ben publikált tanulmány megállapította, hogy a cordycepszet szedő idős betegeknél az aerob kapacitás kilenc százalékos növekedést tapasztalt.

Számos tanulmány kimutatta azt is, hogy a kordycepsz kiegészítése csökkentheti a pulzusát, ami megmagyarázza, hogy az emberek miért jelentik azt, hogy hosszabb ideig keményebben tudnak edzeni, amikor ezt a kiegészítést szedik. Egy másik tanulmány, amelyet 1999 - ben tettek közzé a Journal of Alternative Complementary Medicine rámutatott a kordycepsz hosszú távú szív- és érrendszeri előnyeire is, jelezve, hogy ez 10-20 százalékkal csökkentheti az összkoleszterinszintet, és negyedével növelheti a HDL-t.

4/Cordyceps növeli az észlelt energiaszintet

Az ókori Tibetben élő pásztorok állítólag észrevették, hogy jakjaik energiát váltanak ki, amikor kordicepsz gombákon legelésznek. Ez elősegítette a gomba hírnevét a mai napig, hogy hatékony stimuláns legyen.

A felhasználók azt mondják, hogy kiegészítő formában a kordycepsz a koffeinhez hasonló lendületet ad, de a jitterek mellékhatásai vagy néhány órával későbbi alvásképtelenség nélkül.

Ennek egyik oka az, hogy a kordycepsz ugyanazokhoz a receptorokhoz kapcsolódik, mint a koffein, ami észrevehető fokozott energia érzetet nyújt. Ez az egyik oka annak, hogy Kínában öregedésgátló kiegészítőként népszerű.

Az ország egyik tanulmánya 1993-ban kimutatta, hogy a fáradtságtól szenvedő idős betegek körében elképesztő 92 százalék számolt be a tüneteik javulásáról 30 nap alatt.

Noha a keleti gyógyítók már régóta reklámozzák a cordycepst, a nyugati orvoslás csak egyre ismertebb ezt a gombát. Tehát, bár antioxidáns, öregedésgátló, sőt, talán rákellenes kezelésként is ígéretet mutat, még mindig nem merülhetünk fel a lehetséges előnyök mélységében.

A Cordyceps nem találta meg a tesztoszteron fokozók, például a görögszéna vagy az energia fokozók, például a koffein népszerűségét - legalábbis nem a testépítő közösségben. Ugyanakkor potenciálisan levonhatja ezen egyéb kiegészítők tesztoszteron- és energiaelőnyeit azáltal, hogy többkomponensű készítmény részeként, vagy önállóan veszi be a kordicepszet tartalmazó terméket.

A legjobb eredmény érdekében keressen olyan kiegészítő terméket, amely 300-450 mg kordicepszet tartalmaz standardizált kivonat formájában.