Varicocele házi gyógymódok

otthoni

Ha úgy gondolja, hogy csak Ön szenved varicocele-ben, és senki sem fogja megérteni a problémáját, akkor téved. A varicocele valójában az egyik gyakori probléma, amellyel a férfiak szerte a világon szembesülnek. A varicocele állapotában a herezacskó vagy gömb erei megnagyobbodnak.

A herezacskó vénáinak ez a megnagyobbodása általában a herezacskó sérülésének vagy traumájának következménye. A varicoceles hajlamos arra, hogy idővel súlyosbodjon, és összeadja kellemetlenségeit, fájdalmait és zavartságát. Ezért nem hagyhatja kezeletlenül a varicocele állapotát.

Különféle kezelések vannak a varicoceles kezelésére, amelyek segítenek enyhülni ebben a problémában. De ami enyhít, az az, hogy a varicoceles otthoni gyógymódjai is csodálatosan működnek.

Tehát, ha természetes módon szeretné kezelni a varicoceles állapotát anélkül, hogy túlságosan támaszkodna a gyógyszerekre, akkor éppen a megfelelő helyen áll a megfelelő felismerésekhez.

Itt vannak a legjobb otthoni gyógymódok a varicocele számára a gyors megkönnyebbülés érdekében:

Jégcsomagok/Hideg borogatások

Használhat jégcsomagokat és hideg tömörítéseket naponta kétszer vagy háromszor, hogy megkönnyebbüljön a varicocele duzzanata és fájdalma. Finoman vigye fel a jégcsomagolást 10-15 percig a herezacskóra vagy az ágyék területére. Ne felejtsd el, hogy ne használj közvetlenül jeget, mert ez súlyosbíthatja a herezacskó fájdalmát.

A megfelelő támogatás érdekében viseljen hevedert

A Jockstrap alsónemű, amely serkentő támogatást nyújt. Fizikai tevékenységek közben védi a heréket. A Jockstrap minimalizálja a herezacskóra nehezedő nyomást, ezáltal megakadályozza a varicocele fájdalmasabbá válását.

A jóga enyhítheti a varicocele kellemetlenségeit

A jóga minden bizonnyal az egyik legjobb gyógymód, amely elősegíti a varicoceles gyorsabb megszabadulását. A jóga gyakorlása jelentős javulást hoz a varicocele-ben a vérkeringés javításával és a termékenység növelésével. Ezenkívül tonizálja és nyújtja az ágyék és a medence régióit, enyhítve ezzel a varicocele miatt tapasztalt stresszt, fájdalmat és kényelmetlenséget.

Melyik jóga-ászana a legjobb a varicocele számára?

A jóga ászanák szeretik Ananda Balasana, Viparita Karani, Dhanurasana és Vajrasana csodákat tesz a varicoceles állapotában. A jóga-ászanák mellett a meditáció és a mély légzés is remek módja a test szerveinek optimális működésének fenntartására.

Tartson távol a szigorú fizikai tevékenységektől

A testmozgás szükséges, de a megerőltető és szigorú edzés ronthatja a varicoceles állapotát. Az erőteljes fizikai aktivitásoknak való megfelelés túlzott nyomáshoz vezethet az alsó testen, ami viszont súlyosbíthatja a varicocele állapotát. Ezért tartózkodjon a nehéz tárgyak emelésétől, a futástól, az ugrástól és más megerőltető gyakorlatoktól.

Válasszon rostokban gazdag étrendet

A rostokban gazdag étrend elengedhetetlen a megfelelő bélmozgás fenntartásához. Ha egy személy székrekedés miatt túlzott megterhelést gyakorol a széklet átadása során, az súlyosbítja a varicocele duzzanatát és gyulladását. Ezért tegyen bele több gyümölcsöt, gabonát és rostban gazdag ételt az emésztőrendszer megfelelő működésének biztosítása érdekében.

Vadgesztenye-kiegészítők

A vadgesztenye kivonat a varicocele másik nagyszerű gyógymódja. Kivonata antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Így a vadgesztenye kivonat jelentősen enyhítheti a varicoceles miatt fellépő fájdalmat és gyulladást. A vadgesztenye az aescin nevű vegyületet is tartalmazza, amely gyógyítja a varicocele okozta hím meddőséget. A spermiumszám és a mozgékonyság javítása mellett az aescin a varicoceles zsugorodásában is elég hatékony.

Növelje az antioxidáns bevitelét

Az oxidatív stressz az egyik fő tényező, amely hozzájárul a varicoceles kialakulásához és súlyosbodásához. A szervezetben magasabb szintű oxidálószerek és csökkent antioxidáns-szintek, a varicocele-vel párosulva, jelentősen károsíthatják a herét és az epididymist. Ezért, hogy megakadályozza az állapot romlását, növelje az olyan ételek fogyasztását, mint a pekándió, bogyók, kelkáposzta, étcsokoládé és a vörös káposzta, mivel ezek antioxidánsokban gazdagok.

Mit ne egyél, ha varicocele van?

Az ócska, feldolgozott és zsíros ételek nagy nem- Az ócska és a feldolgozott élelmiszerek túlzott mennyiségű olajat, sót és cukrot tartalmaznak, amelyek akadályozzák az emésztőrendszer optimális működését. Az ilyen ételek általában nyomást gyakorolnak az emésztőrendszerre, és székrekedéshez vezethetnek. Ezért igyekezzen minél jobban kerülni a szemetet, a feldolgozott és az olajos ételeket.

Kerülje a finomított szemeket és a finomított cukrot- A cukor az egyik fő bűnös, amely hozzájárul a vénák rossz egészségi állapotához. Ezért a vénák további károsodásának elkerülése érdekében kerülje a magas cukortartalmú ételeket. Ezenkívül a szemek finomítása eltávolítja a rost- és flavonoidtartalmat, és az emésztés nehezebbé válik. Ezért ügyeljen arra, hogy a finomított szemek ne képezzék a rutin étrend jelentős részét.

Hagyja abba a dohányzást és mondjon nemet az alkoholfogyasztásra- A dohányzás a varicocele egyik fő kockázati tényezője. Úgy gondolják, hogy a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás káros hatással van a herék működésére és a termékenységre. Ezért, ha a jövőben meg akarja előzni a meddőséggel kapcsolatos problémákat, ezeket az életmódváltozásokat meg kell változtatnia.

Korlátozza a koffein fogyasztását- A koffeinről ismert, hogy növeli a vérnyomást, és megerőlteti a vénákat, ezáltal súlyosbítva a varicocelet. Emellett a túlzott koffein káros hatással van a sperma minőségére is, és hosszú távon termékenységi problémákat okozhat. Ezért figyelje az elfogyasztott koffein mennyiségét.

Elvitel

Amikor vallásosan alkalmazza ezeket az otthoni gyógymódokat, néhány héten belül elképesztő javulást tapasztalhat a varicocele-ben. Jobb, ha késedelem nélkül időben konzultál egy szakemberrel. A varicocele megfelelő és időben történő kezelése az otthoni gyógymódokkal együtt gyorsabban megszabadít a gondoktól.

A természetes kezelések vagy az otthoni gyógymódok nagyon hatékonyak lehetnek a varicocele javításában. Enyhe esetekben a természetes kezelések akár teljesen meg is gyógyíthatják az állapotot. Hideg kompressziók használata minden alternatív napon 10-15 percig enyhíti a varicocele duzzanatát és fájdalmát.
A szükséges étrendi változások, például a rost és az antioxidánsokban gazdag ételek bevitelének növelése felgyorsítja a varicocele gyógyulásának folyamatát.

Könnyű jógagyakorlatok, amelyek stimulálják a véráramlást az ágyéki régióban, kiváló természetes módszer a varicocele gyógyítására. A varicocele túlzott nyomásának elkerülése és a gyógyulás lehetővé tétele érdekében viselhet serkentő támaszt is.

Ugyanakkor emlékeznie kell arra, hogy nem kizárólag a természetes kezelésre való támaszkodás jelent megoldást. A megfelelő diagnózis és kezelés érdekében konzultálnia kell egy szakorvossal.