A nők egészsége, 2015. május

A Women Health olvasói egész életük javítására törekszenek. És pontosan ezért számol be a Nők egészsége minden őket érdeklő témáról. Minden számban talál témákat a sikerstratégiákról, a táplálkozásról, a fogyásról, az egészségről, a fitneszről, a speciális jelentésekről, a szexről és a kapcsolatokról, a szépségápolási áttörésekről, valamint a stílusról és a divatról.

ebben a számban

merünk

Valami több volt azokban a középiskolai fordulóban, mint az igazság vagy a merés, mint a csókolózás és a másodlagos megalapozás. A legalapvetőbb, a játék kiszorította a komfortzónádból. A nagy dolgok gyakran így történnek. Vegyük Cobie Smulders-t, akit kihívtunk, hogy félmeztelenül pózoljon a borítónkhoz. Csak hat hét múlva vette merészségünket a gyermekvállalás után (.), És az eredmények pörgősek! Ennek szellemében töltöttük ki ezt a kérdést nagy és kicsi módokkal, hogy bátorságot szerezz. Próbáljon egyet vagy egyet, és tudassa velem, hogy megy! MERJEN: PÉNZT TÖBBET PÉNZTEN! (Anélkül, hogy többet kellene keresnem.) Ellenőriztem a 401 (k) -es deetjeimet - ami általában elvillantja a szemem - és rájöttem, hogy a cégem megfelel egy…

minél több wh

SZERETLEK ANYA! Nem biztos abban, hogy melyik anyák napi ajándék közvetíti a legjobban azt, hogy "nem tudtam volna átvészelni a múlt héten - nemhogy az életet - nélküled"? Ajándékkalauzunk mindent megold, a WomensHealthMag.com oldalon. Mi beszélünk a fitneszről Most lélegezzen ujjhegyen ... A fitnesz oktatók kedvelik a furcsa kifejezéseket. Mi történne, ha mindenki órán kívül elkezdné használni őket? Úgy döntöttünk, hogy megtudjuk - tessék! Nézze meg a vidámságot a webhelyünkön. Fuss egy 10-K-t velünk Csatlakozz a női egészséghez és a FEED-hez ősszel, mivel 10-K futásokat rendezünk az Egyesült Államok nagyobb városaiban. Jelentkezz be most egy eseményre a közeledben a RUN10FEED10.com címen, és segítsen az éhség elleni küzdelemben! COBIE SMULDERSON A TÉTELEK Mögött ... Félmeztelen pózolást, a közösségi média szüneteltetését és még sok minden mást! Nézze meg videóját a Womens HealthMag.com/Cobie oldalon. ÉLELMISZER-PORNÁT KERESSE Májusban minden nap,…

és. akció!

"Amikor edzek, elzárkózom és összegyűjtöm az elmémet a következő napra" - mondja a színésznő, aki a Pitch Perfect 2-ben (május 15-én a mozikban) szerepel. A választott cipője ugyanolyan hideg: halványkék Adidas klasszikus. Street Style Fitness Edition EMILY SIMARSKI, 28 Fitness PR menedzser, Velence, Kalifornia “Szeretem a pörgős, de funkcionális felszerelést, amelyet hozzá tudok szerelni ahhoz, hogy áttérhessek az edzőteremből a munkába” - mondja Emily. Egy másik kiegészítő, amelyet szeret: imádnivaló futó haverja, Decorah, akit boldogan kutyázik egy barátjának. Adjon hozzá egy stílusos részletet az edzőterem dudihoz, például Emily Fabletics Eternity sáljához (15 dollár, fabletics.com), és szerezze be a deets-t a WomensHealthMag .com/StreetStyle többi részén. Még jobb: Jelöljön egy barátot (vagy saját magát) a WHFitnessStreetStyle @ Rodale.com e-mailben. „Amikor edzek, elzárkózom és összegyűjtök…

kérdezz bármit

EGÉSZSÉG Q Oldjon meg egy háztartási vitát: Hányszor használhat törölközőt, mielőtt meg kellene mosnia? A/Három vagy négy, mondjuk a fogyasztói és környezetvédelmi egészségügyi ügynökségek. A továbbiakban a törülközők baktériumokat és penészeket szaporíthatnak. Tegye rendesen a törölközőit: Széttárja őket az állványra (nem csomózva), hogy alaposan megszáradjanak. Zuhanyzás előtt nyissa ki az ajtót, és ha van, kapcsolja be a fürdőszoba ventilátorát fürdés közben, így a levegő kevésbé nedves. BŐR A kezem általában elég sima - kivéve egy bruttó területet, ahol semmilyen testápoló nem oldódik fel. Többet kellene hámlasztanom? Bármit is csinálsz, tedd le a hámlasztó csövet! Míg a nyálkásodás segíthet a kert változatosságának szárazságából származó elhalt hámsejtek megfordításában, ebben az esetben súlyosbíthatja a problémát. ÉN…