Elhízottság

Phytolacca bogyótabletta *

A hatékony súlykezelés érdekében

Rs. 145,00 18,00% kedvezménnyel Rs. 118.90

Mi a túlsúly és az elhízás?

A túlsúlyt és az elhízást olyan rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként definiálják, amely kockázatot jelent az egészségre. A súly származhat izomból, csontból, zsírból és/vagy testvízből. Mindkét kifejezés azt jelenti, hogy az ember súlya nagyobb, mint amit a magassága szempontjából egészségesnek tekintenek.

Az elhízás idővel akkor fordul elő, amikor az ember több kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ. A kalória-be és a kalória-kimenetel egyensúlya személyenként eltérő. Az egyensúlyt megbillentő tényezők közé tartozik a genetikai felépítés, a túlevés, a magas zsírtartalmú ételek fogyasztása, egyes gyógyszerek használata, néhány betegség, például a pajzsmirigy alulműködés és a fizikailag nem aktív tevékenység.

Mikor tekintek túlsúlyosnak és elhízottnak?

A testtömeg-index (BMI) a testzsír mértéke, az egyén testmagassághoz viszonyított súlya alapján, és a legtöbb felnőtt férfira és nőre vonatkozik, 20 éves és idősebb. Általánosságban elhízottnak tekintik azt a személyt, akinek a BMI-je 30 vagy annál nagyobb. Az a személy, akinek a BMI értéke 25 vagy annál nagyobb, túlsúlyosnak tekinthető. De az Indiára vonatkozó felülvizsgált szabványok szerint a 23 kg/m 2 -nél nagyobb BMI-t túlsúlyosnak, a 25 kg/m 2-nél nagyobb BMI-t mérsékelten elhízottnak és a 32,5 kg/m 2-nél nagyobb BMI-t súlyosan elhízottnak tekintik., szemben a 25, 30, illetve 35 globális normákkal. Szakértők szerint az indiánok teste, genetikai és anyagcsere-összetétele egészen más, mint a világ más részein élőké.

Az elhízás okai

Az elsődleges elhízás annak következménye lehet, hogy (i) több ételt fogyasztunk, mint amennyit a test felhasználhat, (ii) túl sok alkoholt fogyasztunk, (iii) nem gyakorolunk elég testmozgást, vagy (iv) szteroidokat, orális fogamzásgátlókat, inzulint és néhány más gyógyszert használunk . Bizonyos pajzsmirigy-problémák (hypothyreosis) szintén jelentős súlygyarapodáshoz vezethetnek. A genetikai tényezők szerepet játszanak az elhízás kialakulásában. Az elhízott szülők gyermekei tízszer nagyobb eséllyel elhízottak, mint a normál súlyú szülőkkel rendelkező gyermekek.

Milyen egészségügyi következményei vannak a túlsúlynak?

Az elhízás jelentős egészségügyi veszélyt jelent. Az extra súly szokatlan stresszt jelent a test minden részén. Felveti a cukorbetegség, agyvérzés, a szívbetegségek, a vese- és epehólyag-problémák kockázatát. Olyan feltételek, mint magas vérnyomás és magas koleszterinszint, amelyekről korábban azt hitték, hogy főleg a felnőtteket érintik, gyakran előfordulnak elhízott gyermekeknél. Az elhízás növelheti bizonyos típusú betegek kockázatát is rák. Azok az emberek, akik elhízottak, nagyobb valószínűséggel fejlődnek ki osteoarthritis és alvási apnoe.

A kalória bevitel és a felhasznált energia egyensúlya

Jó hír, hogy a túlsúly és az elhízás nagyrészt megelőzhető. A siker kulcsa az energia-egyensúly elérése egyrészt az elfogyasztott kalóriák, másrészt a felhasznált kalóriák között. E cél elérése érdekében az emberek korlátozhatják az energiafogyasztást a teljes zsíroktól, és a zsírfogyasztást eltolhatják a telített zsíroktól a telítetlen zsírokig; növelje a gyümölcs- és zöldségfélék, valamint a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonák és a diófélék fogyasztását; és korlátozzák a cukrok bevitelét. A felhasznált kalória növelése érdekében az emberek növelhetik fizikai aktivitásukat - a legtöbb napon legalább 30 perc rendszeres, közepes intenzitású tevékenységre. A gyógynövények, mint a Phytolacca bogyó, segítenek leküzdeni a túlsúlyt, az elhízást és a megnövekedett koleszterinszintet.

Általános és homeopátiás kezelés

Kérjen orvoslást

Kérjük, forduljon a homeopáthoz.

Jogi nyilatkozat: Az itt kérésre megadott információkat nem szabad orvosi tanácsok helyettesítésére, vagy bármilyen betegség diagnosztizálására vagy kezelésére használni.