Vásárolt vs házi bébiétel - előnyök és hátrányok

A bébiételek szinte ugyanolyan változatosak és zamatosak, mint a felnőtteké - bármi, amit pürésíteni lehet, üvegbe tehető és bébiételnek nevezhető. Miután kicsi körülbelül hat hónap múlva elérte az étkezési stádiumot, itt az ideje dönteni. Vásároljon bébiételt vagy készítse el otthon? Összegyűjtöttük az egyes lehetőségek előnyeit és hátrányait, hogy egy kicsit könnyebbé tegyük a választást a vásárolt vagy házi bébiétel között.

Store vásárolt bébiétel - Érvek és ellenérvek

A bolti bébiétel a legtöbb szülő számára a kényelem és a változatosság miatt választott étel lehet - szinte minden élelmiszerboltban óriási fala van, és minden elképzelhető ízben megtalálható.

Kényelem - Nem kell aggódnia a hűtés miatt (mielőtt kinyitná az edényt), vagy a laza fedelű Tupperware miatt, amely rendetlenséget okoz a táskájában.
Hordozhatóság - Könnyű tárolni és hordani a bébiételeket tartalmazó edényeket pelenkás táskájában vagy erszényében. Csak egy kanálra van szüksége, és ez a vacsora ideje a babának.

Költség - Hosszú távon az üveges bébiétel végül többe kerül, mint a házi készítésű alternatívák.
Hulladék - Az eldobható csomagolás pazarló lehet, és ha nincs megfelelően kitisztítva, akkor gyakran nem is újrahasznosítható.
Tartósítószerek - Az egyetlen „tartósítószer”, amelyet a bébiételekben látnia kell, a C-vitamin, de a tégelyes ételek különféle felsorolt vagy fel nem sorolt tartósítószereket tartalmazhatnak, hogy az ételpolc stabil legyen.
Szennyező anyagok - A szennyezők bejuthatnak a bolti bébiételekbe, és akár az elkészítéséhez használt vízben is megjelenhetnek. 2014-ben a Környezetvédelmi Alap talált ólmot néhány csomagolt bébiételben.

A Jarred bébiétel remek eszköz lehet, ha utazik, vagy távol van otthonától, de valóban minden étkezéshez a legjobb megoldás?

Házi bébiétel - Érvek és ellenérvek

Szinte bármit elkészíthet bébiételbe, mindaddig, amíg nem bánja a só és egyéb ételízesítők kihagyását.

Tudod, mi van az ételben - A házi bébiételedbe semmi sem kerül be, amiről nincs tudomásod.
Költség - Összességében elmondható, hogy a bébiétel elkészítése olcsóbbá válik, még akkor is, ha a kezdéshez turmixgépet vagy konyhai robotgépet kell vásárolnia.
Változatosság - Készíthet ételkombinációkat a csecsemő ízlésének és táplálkozási igényeinek kielégítésére anélkül, hogy több üveget kellene kinyitnia.

Biztonság - A Jarred bébiétel pasztőrözve megöli a baktériumokat, amelyek a kész termékben megjelenhetnek. Házi bébiétel nem az.
Tárolás - A házi készítésű bébiételnek nincs tartósítószere, ezért nem is olyan jól tart. Lehet fagyasztani, de csak kis adagokban szabad elkészíteni és tárolni.

Ha van ideje és kedve, a bébiétel elkészítése kiváló lehetőség lehet a csecsemő egészséges és biotáplálékkal való ellátására.

Saját magad készítése - Tippek és trükkök

Ha még soha nem próbálta meg elkészíteni saját bébiételét, íme néhány tipp és trükk a kezdéshez:

Pároljon vagy mikrohullámú gyümölcsöket és zöldségeket, hogy megpuhítsa őket, miközben a tápanyagok nagy része továbbra is megmarad. A forralás is működik, de sok tápanyag kimosódhat a főzővízbe.
Ne adjon hozzá semmit - nincs szüksége extra ízekre vagy adalékokra. A baba ízlése pillanatnyilag nagyon puha, ráadásul ezeknek az ízesítő adalékoknak a többsége sót vagy cukrot is tartalmaz, amelyek egészségtelenek a babád számára.
Pép. Adjon hozzá kis mennyiségű vizet vagy anyatejet, és pépesítse a gyümölcsöt vagy zöldséget, amíg sima nem lesz. Ezeket az ételeket turmixgépben vagy konyhai robotgépben is felpörgetheti, hogy sima, egyenletes állagot kapjon.

Ennyi is van. A bébiétel elég egyszerű. Ha a kényelem érdekében egyszerre nagy adag ételeket készít, öntse az extra ételt jégkocka tálcába, hogy egyedi méretű fagyasztó adagokat készítsen. A fagyás után egy cipzáras zacskóba helyezhetők, és akár egy hónapig is tárolhatók.

Házi bébiétel receptek

Ha csak most kezdi a bébiételeket, íme néhány házi recept, amellyel elindulhat.

1. szakasz - Ezeknek a csecsemőtáplálékoknak csak egy összetevőt kell tartalmazniuk, kivéve a cefre hígításához használt vizet vagy anyatejet. Ez nem csak megkönnyíti az új ételek bevezetését a csecsemőnek, hanem azt is könnyebben meghatározza, hogy gyermekének vannak-e olyan ételallergiái, amelyek miatt aggódnia kell.

Avokádó pép - Csak annyit kell tennie, hogy felezi az avokádót, kinyomja a gyümölcs húsát, és simára pépesíti. Az avokádó egyébként nagyon puha, ezért nem kell semmi extra dolgot tenni rajta.
Banana Mush - Ugyanaz, mint az avokádó. Hámozzon, pépesítsen, tálaljon.
Almaszósz - Hámozzuk meg almainkat, és vágjuk darabokra. Forraljuk vagy pároljuk puhára, majd pépesítsük vagy turmixoljuk simára.

2. szakasz - Ekkor elkezdhet egy kicsit kalandosabb lenni az ételkombinációkkal, de még mindig nem akar sót vagy további ízeket adni hozzá. Kezdje el kombinálni a gyümölcsöket és zöldségeket, például:

Alma és banán
Alma és szilva
Banán és áfonya
Alma és sárgarépa
Őszibarack és édesburgonya
Avokádó és őszibarack

A lista végtelen. Csak győződjön meg arról, hogy olyan ételeket használ, amelyekkel már bevezették a babát ételallergia esetén.

3. szakasz - Most, hogy a babád különféle ételekhez szokott, itt az ideje elkezdeni a vaskosabb ételeket vizsgálni. Itt is elkezdheti az ujjlenyagok bevezetését.

Az étel, amelyet etet a csecsemővel, hasonlóan a többi szülői döntéshez, személyes választás. Ha van ideje, a házi készítés egészségesebb alternatívát jelenthet a bolti bébiételekkel szemben, de az üveges cuccok nem mind rosszak.