Vastagbélpolipok: Diéta és természetes otthoni gyógymódok

Írta: Victor Marchione
| -> | -> Megjelent 2016. augusztus 10-én

A vastagbélpolipok a sejt vastagbélében képződő kis sejtcsomók. Általában a vastagbélpolipok ártalmatlanok, de néha súlyosabb állapotra, például vastagbélrákra utalhatnak.

otthoni

A vastagbélpolipok bármely életkorban kialakulhatnak, de leggyakrabban az 50 évnél idősebbeknél fordulnak elő. Még akkor is, ha a vastagbélpolipok nem okoznak tüneteket, a monitorozás továbbra is fontos, mert korai szakaszukban biztonságosan eltávolíthatók.

A vastagbélpolipoknak három típusa van: adenomatózus, fogazott és gyulladásos.

A leggyakoribb forma az esetek kétharmadát teszi ki, Az adenomatózus polipok valószínűleg nem válnak rákosakká, bár a kockázat még mindig csekély.

A fogazott polipok nagyobb valószínűséggel rákosak, különösen, ha a vastagbél alsó részében találhatók.

Végül gyulladásos polipok fordulhatnak elő egy másik állapot, például vastagbélgyulladás vagy Crohn-kór miatt. A gyulladásos bélbetegség diagnózisa jobban növeli a vastagbélrák kockázatát, mint a általában jóindulatú gyulladásos polipok jelenléte.

Jó hír, hogy az étrendnek nagy szerepe lehet a vastagbélpolip kialakulásában, és a természetes otthoni gyógymódok felhasználhatók a vastagbélpolipok megelőzésére vagy a kapcsolódó szövődmények kockázatának csökkentésére.

Diéta a vastagbélpolipok megelőzésére

Íme néhány étrendi tipp és irányelv a vastagbélpolipok megelőzésére.

Egyél kurkumint vagy kvercetint tartalmazó ételeket: A kurkumin az, ami egyes fűszereknek intenzív sárga színt ad, és évszázadok óta használják a kínai és az ájurvédikus orvoslásban. A kvercetin egy bioflavonoid, amely például a hagymában található. A kurkumin és a kvercetin vizsgálata során kiderült, hogy a polipok mérete csökken.

Csökkentse a zsírbevitelt, különösen állati eredetű: Tanulmányok kimutatták, hogy az állati zsírokban gazdag étrend növeli a bélpolipok kockázatát a vastagbélrákkal együtt. Másrészről kimutatták, hogy a zsíros halakban és a diófélékből és olajokból származó egészséges zsírokban gazdag étrend megakadályozza a polipokat és csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Az állati fehérje, mint fő fehérjeforrás eltávolítása és helyettesítése egészségesebb alternatívákkal segíthet csökkenteni a polipok kockázatát.

Szerezzen be megfelelő D-vitamint: Megfelelő mennyiségű D-vitamin megszerzése megakadályozhatja a polipok fejlődését. A D-vitamin elsősorban napfényből származhat, de vannak olyan étrendi források is, mint a dúsított gabonafélék és a tojás.

Fenntartja az egészséges kalcium/magnézium arányt: Megállapították, hogy a kalcium védő hatást fejt ki a polipok ellen magnézium jelenlétében. Mindkét ásványi anyag tökéletes arányban tartása jobban megelőzheti a polipok kialakulását. A kalcium és a magnézium aránya 2: 1.

Egyél szulforfánt tartalmazó ételeket: A szulforfán megtalálható brokkoliban és más keresztesvirágú zöldségekben. Állatkísérletek során kiderült, hogy a szulforafán védő hatást fejt ki a belekben és megakadályozza a polipok képződését.

Ételek a vastagbélpolipok kockázatának csökkentése érdekében

Ahhoz, hogy sikeresen megelőzze és kezelje a vastagbélpolipokat diéta útján, rengeteg gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania, növelnie kell a folsavszintet, csökkentenie kell a hús- és telített zsírbevitelt, növelnie kell a rostbevitelt és növelnie a kalciumszintet.

Különleges ételek, amelyek segíthetnek a vastagbélpolipokban, a brokkoli, a piros paprika, a hagyma, a kurkuma, a spenót, a fokhagyma, a sült saláta kitûnõ és másféle keresztesvirágú zöldségek, köztük a karfiol, a kelbimbó és a bok choy.

Házi gyógymódok a vastagbélpolipok ellen

tudsz csökkentse a vastagbélpolipok kialakulásának kockázatát az alábbi megelőzési tippek betartásával.

  • Fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát.
  • Csökkentse a zsírbevitelt.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást.
  • Ne dohányozzon.
  • Maradjon fizikailag aktív.
  • Fenntartani az egészséges testsúlyt.
  • Beszéljen orvosával a kalciumról - a kutatások kimutatták, hogy a növekvő kalcium megakadályozza a vastagbélpolipokat, de ne kezdje el a kalciumpótlást orvosa jóváhagyása nélkül.
  • Ismerje meg kockázatát, és beszéljen orvosával a szűrésről és a személyre szabott megelőzési lehetőségekről.

Házi gyógymódok a vastagbélpolipok ellen tartalmazza:

  • A dohányzásról való leszokás
  • Egészséges testsúly fenntartása
  • Az alkohol mértéktelen fogyasztása
  • Kicsi, de gyakori étkezés
  • Rendszeres testmozgás
  • A diétás tippek és a fent felsorolt ​​ételek követése