Vata Dosha

VATA DOSHA: A MOZGÁS HATÁSA

A Vata dosha a levegő és az éter elemeiből áll. Képzelje el, hogy ezek az elemek kapcsolatba kerülnek lényével. Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a levegő és az éter (a dolgok közötti tér)? Hogyan érzik magukat a testedben és az elmédben? A levegő és az éter könnyű vagy nehéz, meleg vagy hideg, statikus vagy áramló? Segítsen nekünk válaszolni ezekre a kérdésekre. A levegő és az éter egyaránt eleve könnyű, száraz, hideg, mozgékony és áramló. Mivel ezek a tulajdonságok tartalmazzák ezeket az elemeket és ezek alkotják a vata doshát, akkor a vata dosha ezeket a tulajdonságokat is tükrözi.

A vata típus tükrözi a levegő és az éter tulajdonságait fizikai, mentális és érzelmi testükben. A vata test szabálytalan; néha vékony, hosszú csontokkal vagy néha a vata körte alakú alakként nyilvánul meg. Általában a vatatípusok nehezen tudnak hízni. A személyiség nyugtalan, kalandos, álmodozó, pezsgő és karizmatikus. A vata lélek kreatív, művészi és másokat inspirál. Elég nehéz egy vata típusú embert kiszűrni, mert természetük eredendően mozgékony. Szeretik a mozgást, a változást és az új dolgok kipróbálásának gondolatát. A vata dosha nem hivatalos kabala egy kolibri vagy pillangó. Mindig mozognak, csapkodnak helyről a másikra. Egyesek számára úgy tűnhet, hogy a vata-típusoknak nincs irányuk, de a vata-típusú ember számára ez pontosan az, ami miatt életben érzi magát.

Ha a vata nincs egyensúlyban az emberen belül, akkor a hajlam a túlzott mozgásra és mozgásra irányul a testben és az elmében. Ez szorongáshoz, elárasztáshoz, álmatlansághoz és félelemhez vezethet. A fizikai testben a vata egyensúlyhiánya hidegség, szárazság és székrekedés. A bőrben az egyensúlyhiány száraz, érdes, vékony, finom vonalakként, korai öregedésként és ráncokként jelentkezik. Nézze meg vataegyensúlyozó termékeinket.

VATA BŐRÁPOLÁS

A Vata típusú bőrt a levegő és az éter elemei uralják. Ha egyensúlyban van, a vata típusú bőr olíva színű, kissé hűvös, száraz és finom pórusokkal rendelkezik. Ha nincs egyensúlyban, ez a bőrtípus hajlamos a túlzott szárazságra, mitesszerekre, finom vonalakra, korai öregedésre és ráncokra. A ráncok általában a homlokrészben és a szem körül vannak a legelterjedtebbek. A Vata bőrápolási szertartásunk kifejezetten a vata tulajdonságainak ellensúlyozására szolgál, nedvességet, erőt, meleget és táplálékot biztosítva a száraz és/vagy érett bőr számára.

TIPPEK A RADIANT VATA BŐRRE

Kerülje a nyers és hideg ételeket.
Fogyasszon meleg, nem tiszta, jól fűszerezett ételeket, amelyeket egészséges olajokban, például ghíben készítettek. A gyógynövények, mint a kurkuma, a kömény és a szerecsendió, kiválóan alkalmasak a vata pacifikálására.
Igyon reggel meleg citromos vizet, hogy elősegítse a vastagbél perisztaltikus hatását.
Maradj meleg. Mindig vegyen magával pulóvert, és kerülje a hideg, száraz környezetet.
A rutin kulcsfontosságú a vata egyensúlyban tartásához, ezért szükséges a napi rutin fejlesztése.
Készítsen egy jógagyakorlatot, amely hangsúlyozza az alapozó mozgást olyan testhelyzeteken keresztül, mint a Fa póz és a Gyermek póz. Lassan és finoman mozogjon.
Művelje a napi meditációs gyakorlatot. Kezdje csak napi 5 perccel, és lassan haladjon napi 20-30 perc felé.
Vegyen meleg fürdőket esszenciális vetiver, levendula és szantálfa olajokkal, hogy megnyugtassa az idegrendszert és a mentális testet.
Naponta végezzen önmasszázst a Vata testolajunkkal, hogy a bőrszövet rugalmas és hidratált maradjon.
Igyon Triphala-t éjszaka a vastagbél egészséges eliminációjának és tonizálásának támogatásához.
Használja a Vata bőrápoló szertartásunkat reggel és este, hogy megtapasztalhassa az ayurvédikus bőrápolás előnyeit, amelyek csak a száraz, vata típusú bőrre lettek kifejlesztve.

A boltról

A PAAVANI Ayurveda egy kis tételű, tiszta, organikus bőrápolási termékek kézműves sora, amely az ájurvéda ősi bölcsességével készült az egyéni igények tiszteletben tartása, valamint a ragyogó egészség és szépség táplálása belülről.

Hírlevél

Iratkozzon fel, hogy ayurvédikus tippeket kapjon, hozzáférést kapjon exkluzív ajánlatokhoz és 10% -kal engedje meg az első megrendelést!