2 evőkanál naponta és viszlát hasi zsír. Ez az ital azonnal megégeti a gyomorzsírt

by DailyHealthPost Editorial 2019. július 23

Mikor volt utoljára zsírégető ital, hogy megszabaduljon ettől a hasi zsírtól? A hasi zsír a legnehezebben elveszíthető zsír. Még ha diétázik is, ez a makacs zsír gyakran megmaradhat, és gyakran káros az egészségére.

Valójában a hasi zsír egyik tanulmánya azt mutatja, hogy a zsigeri zsír (a belső szervek körül felhalmozódó zsír) sokkal veszélyesebb az egészségére, mint bármely más zsír. (1)

A kutatók azt mutatják, hogy a normál testsúlyú, de hasi zsírtartalmú emberek 2,75-szer nagyobb eséllyel halnak meg szívbetegségekben, mint azok, akiknek a derék-csípő aránya normál. (2)

A hasi zsírfelesleg azt jelezheti, hogy teste tele van méreganyagokkal. Ezek a méreganyagok végül akadályozhatják testének képességét a glükózszint szabályozásában és a koleszterin metabolizálásában.

Bármi legyen is az oka, a hasi zsír biztos jel arra, hogy meg kell tisztítania a testét. A legjobb módszer erre a torma, a citrom és a méz egyszerű keverékével.

A torma előnyei

A görög Delphic Oracle-ben a tormára (cochlearia armoracia) valójában úgy hivatkoztak, hogy megéri a súlyát aranyban. Gyökereit és leveleit évszázadok óta használják egészségügyi előnyeikre.

Ez az egyedülálló gyökérzöldség a brokkoliban található glükozinolátok több mint tízszeresét tartalmazza. Számos tanulmány mutatja be, hogy ezek a szerves kénes, kemoprotektív vegyületek milyen erősek lehetnek. Kimutatták, hogy a glükozinolátok befolyásolják a hormonok anyagcseréjét, ami kulcsfontosságú a fogyásban. (3)

Fontosak a rák megelőzésében is, és bizonyítottan növelik az ellenállást a környezeti toxinokkal szemben. (4) A glükozinolátok felelősek a torma jellegzetes forró ízéért, amely nagyon hatékony a sinus problémáiban.

A torma antibakteriális tulajdonságairól is széles körben ismert, még olyan törzsek ellen is hat, mint az E. coli és a Staphylococcus aureus. (5)

A citrom előnyei

Noha a citrom savas ízű, valójában segít lúgosítani a testét. Ha teste túl savas lesz, akkor mindenféle betegség veszélye fenyeget, beleértve a rákot is.

Mivel a citrom segít méregteleníteni a testedet, serkentik a fogyást is. (6)

A citrom segíthet fiatalítani a bőrt és gyógyítani a testet kívül-belül, miközben fokozza az energiát és a hangulatot.

Segítenek a szervezet enzimfunkciójának fokozásában és a máj stimulálásában. (7) A citromokban nagyon magas a C-vitamin tartalma, amelyek elősegítik a fehérvérsejtek termelését, ami kulcsfontosságú az egészséges immunrendszer szempontjából, de ugyanakkor erős antioxidáns, amely megvédi a sejtjeit az oxidatív károsodásoktól.

A méz előnyei

A mézet természetes édesítőszerként használták, még mielőtt a cukor a 16. században széles körben elérhetővé vált volna. A méztermelést széles körben alkalmazták az ókori Görögországban és Szicíliában.

Ez a cukor, nyomenzimek, ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak egyedülálló keveréke, amelyeket mézelő méhek állítanak elő, amelyek a virágokból származó nektárt használják e csodálatosan édes és tápláló édesítőszer létrehozására.

A méz gyors energiát adhat edzés előtt vagy után, és különösen jó azoknak a sportolóknak, akik „időnként felszabaduló üzemanyagot” keresnek, hogy hosszú távon energiát szolgáltassanak.

A méz flavonoidokat és erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni egyes rákos megbetegedések, valamint szívbetegségek kockázatát. (8)

Mivel a méz jelentős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, hasznos a fertőzött sebek, vagy például pattanások kezelésére. (9) Még fekélyek vagy bakteriális gastroenteritis esetén is jó lehet. (10)

A méz még hatékonyabbnak bizonyult köhögés ellen, mint a hagyományos vény nélkül kapható gyógyszerek. (11)

És még izgalmasabb, hogy egy kis méz elfogyasztása lefekvés előtt bebizonyosodott, hogy segít jobban aludni és fokozza az anyagcserét.

A kutatók azt mutatták, hogy ez működik, mert a méz glikogénnel táplálja a májat, így a gyógyulási hormonok alvás közben elvégezhetik a dolgukat, lényegében felgyorsítva az anyagcserét és csökkentve a zsírbátorító stresszhormonokat. (11)

A torma, a citrom és a méz együttesen nagyon hatékony zsírégető ital.

3 összetevőből álló zsírégető ital

125 g torma
3 citrom (mossa le egy evőkanál ecettel vízben a peszticidek eltávolításához, vagy vásároljon organikusat)
3 evőkanál méz

A tormát turmixgépben jól összekeverjük. Vágja le a citromokat (a héjat is beleértve), távolítsa el a magokat, majd tegye a turmixgépbe. Turmixold, amíg sima állagú nem lesz. Hozzáadjuk a mézet, és addig keverjük, amíg minden simára nem válik. A keveréket tartsa lezárt üvegben a hűtőszekrényben.

Vegyen egy teáskanál naponta kétszer étkezés közben 3 hétig, és nézze meg, ahogy a zsír elolvad!