Vegyi étrend ?

Valaki csinálta ezt? Az első napon vagyok, amikor valaki a munkahelyén azt mondta, hogy 10 kg-ot fogyott egy hét alatt !

13 válasz

Mit jelent ez ? Soha sem hallottam róla?

Nem találom online. De ez egy 7 napos étrend, különféle ételkombinációkkal. Így például grillezett paradicsomot kaptam száraz pirítóssal. Az ebéd korlátlan gyümölcs volt. vacsora 2 kemény tojás, saláta és grapefruit.

2. nap Grapefruit és 2 főtt tojás, ebéd sült/grillezett csirke és paradicsom. vacsora steak és paradicsom

3. nap reggeli mint 2. nap, ebéd 2 főtt tojás és paradicsom, vacsora 2 grillezett bárányhús és saláta

4. nap 1 szelet száraz pirítós 2 buggyantott tojás, ebéd korlátlan mennyiségű friss gyümölcs, vacsora az 1. napon

5. nap 4. napként ebéd 2 buggyantott tojás és paradicsom Vacsora friss vagy konzerves hal és saláta

6. nap 1 pohár grapefruitlé, ebéd friss gyümölcs, vacsora csirkekáposzta/sárgarépa és grapefruit

7. nap 2 rántotta és grillezett paradicsom, ebéd 2 buggyantott tojás és spenót, vacsora grillezett steak és saláta

TARTÓZKODNI MINDENKITŐL, AMELY NEM TARTALMAZNAK A LISTÁBAN, EGYENE EGYEN, AMIT NEM MUTATNAK VAGY CSINÁLNI.

NEM SZÁLLÍTHATÓ. NINCS TEJ, VAJ, OLAJOK ÉS ZSÍROK.

AZ ÉTELEK KÖZÖTT NE EGYENEK.

A SALÁTÁK BETTÁT, UBRÁT, ZELLERET ÉS Paradicsomot tartalmaznak.

Engedélyezett italok - fekete tea, kávé, grépfrútlé, tonikus víz, szódavíz és csapvíz.

BÁRMILYEN GYÜMÖLCSÖM, BANÁNT IS beleértve.

EZ A DIÉTA KÉMIAI NEM MENNYISÉG, EZT EGY ÜLÉSEN EGY EGY CSIRKÉT EHET.