7 lépés a sikeres fogyáshoz

30 napos audio tanfolyam a fejlett hipnoterápiáról, az NLP-ről, az éberségről és egyebekről. 7 nagy teljesítményű munkamenetet tartalmaz.

Senki nem akar túlsúlyos lenni. Ez kihat a megjelenésünkre, a kényelmünkre, a másokkal való kapcsolatainkra, és egészségügyi problémákat okozhat. Életed felét valamilyen étrenden töltöd, lefogysz, majd újra összegyűjted az egészet, fogyókúrázol, de éjfélkor portyázol a hűtőszekrényben, yo-yo-zálogsz össze-vissza, de úgy tűnik, soha nem érsz el állandó, állandó, boldog súlyt?

Nehéz elköteleződni a diéta vagy a testmozgás mellett sokáig, mert nem tudnak foglalkozni a tudatalatti, szokásos gondolkodási folyamatokkal, amelyek oly gyakran gátolnak bennünket abban, hogy elérjük, amire igazán vágyunk. Más megközelítésre van szükség - olyanra, amely segít megváltoztatni gondolatait és érzéseit. Éppen ezért az önhipnózis és a hipnoterápia olyan erős lehet.

A fogyás legtöbb megközelítése, beleértve a hipnózist, általában csak egy vagy néhány módszerre összpontosít, de a sikeres fogyás 7 lépése sokféle módon segíthet. Ezt az exkluzív 30 napos tanfolyamot nagy tapasztalattal rendelkező hipnoterapeutákból álló csapatunk dolgozta ki, és a hipnoterápia és a pszichoterápia legújabb technikáit használja, hogy minden szükséges segítséget és támogatást megadjon Önnek.

Ez az egyedülálló Super-7 sorozatú fogyókúra segíthet:

Változtassa meg a haszontalan étkezési és életmódbeli szokásokat.
Építsen nagyobb elszántságot és motivációt.
Legyőzni a testmozgással szembeni természetes ellenállást.
Keressen jobb módszereket az éhségérzet kezelésére.
Leküzdeni a fogyás minden tudatalatti akadályát.
Fejlesszen ki nagyobb önelfogadást és együttérzést.
Megbirkózni az érzelmi evést okozó mögöttes erőkkel.

A 7 munkamenet áttekintése

Ez a rendkívüli fogyókúra 7 erőteljes foglalkozást tartalmaz - egyet a hét minden napjára. Ez rendkívül egyszerűvé teszi a használatát. Vessünk egy pillantást az egyes terápiás foglalkozásokra, és magyarázzuk el a felvétel okait:

A súlykontroll-problémákkal küzdők nagy részének önértékelési problémája is van. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy nincs alacsony önértékelése, szinte biztosan úgy fogja találni, hogy a hétfői hipnoterápia nagyon hasznos. Ugyanis mindannyian profitálhatunk a magasabb önértékelésből - feltéve, hogy egészséges típusú. Ennek ellenére ez a foglalkozás nem az önértékelés közvetlen növelésére összpontosít, hanem arra irányul, hogy segítsen nagyobb önelfogadásban és együttérzésben. Ezek, ha már dolgoztál rajtuk és gyakorlatba ültetted, nem csak az önbecsülésedet segítik, hanem más pozitív módon is. Valójában, ha ezeken dolgozik és erőteljesen fejleszti őket, akkor átalakíthatja az életét.

A keddi önhipnózis-ülés a siker egyik kulcsfontosságú folyamatáról szól: a reflexióról. Itt tudatosan nézünk vissza arra, amit tettünk azzal a szándékkal, hogy tanuljunk belőle. A testsúlykontroll problémáival küzdő emberek nagyon gyakran küzdenek anélkül, hogy mérlegelnék, miért küzdenek, majd ezt a tudást felhasználják annak megkönnyítésére. A sikerek és kudarcok lehetővé teszik számunkra a fejlődést és a növekedést - feltéve, hogy megfelelő módon reflektálunk rájuk.

Ez a hipnoterápia munkamenet segít a súlycsökkenés akadályainak leküzdésében is. Ezt úgy teszi meg, hogy növeli az önbizalmát abban, hogy képes kezelni a felmerülő problémákat, és segít „átfogalmazni” ezeket a kihívásokat, hogy más, pozitívabb módon láthassa őket.

A szerdai önhipnózis-ülés közvetlenül a súlyproblémával foglalkozik. Tehát míg az érzelmi és gondolkodási kérdések kezelése elengedhetetlen része a súlykontroll elérésének, itt fejlett hipnoterápiás technikákat alkalmazunk a gyakorlati problémák kezelésére, amelyek szintén fontos szerepet játszanak a fogyásban. Így a szerdai önhipnózis-foglalkozás az élelmiszervásárlás gyakorlati kérdéseire összpontosít, foglalkozik az adagok nagyságával, elmondja a testének, hogy elegendő mennyiséget tartalmaz, stb.

Ezenkívül a munkameneten belüli hipnoterápia is hozzájárul a motiváció növeléséhez. Ahelyett, hogy bátorítanánk, csupán arra koncentrálna, hogy koncentráljon a súlykontroll előnyeire - amivel valószínűleg már tisztában van -, mi segítünk Önnek abban, hogy az út minden egyes lépése jobban érezze magát. Ezt a megközelítést jól alátámasztják a kutatások, amelyek azt mutatják, hogy a motiváció fenntartása érdekében jutalmakat kell találnia, miközben haladsz, nem pedig olyan jutalmak után hajszolni, amelyek főleg akkor jönnek, amikor eléred a célsúlyodat. Más szóval, a foglalkozás az utazás élvezetére összpontosít, ahelyett, hogy kitartana az utazás érdekében, hogy eljuthasson egy adott célhoz.

A csütörtöki önhipnózis-foglalkozás a testmozgás motivációjáról szól. A testmozgás olyan dolog, ami pillanatnyilag nem tetszik, vagy esetleg súlya miatt kényelmetlenül érzi magát. Ezért ez a foglalkozás célja ezeknek a kérdéseknek a kezelése és a testmozgás sokkal vonzóbbá tétele tudatalatti szinten. Lehet, hogy meglep, milyen keveset kell tennie ahhoz, hogy segítsen magán. Az is meglepetés lehet, hogy miután legyőzte ezt a természetes ellenállást, mennyire szeretne tornázni.

A pénteki önhipnózis munkamenet segít fenntartani a fogyást. Ez arról szól, hogy alkalmazkodni kell egy új étkezési módhoz, egy új gondolkodásmódhoz, egy új életmódhoz. Sok fogyó ember úgy találja, hogy egyszerűen visszacsúszik, egyszerűen azért, mert nem tartotta fenn az általa végrehajtott változásokat. Ez az önhipnózis-felvétel hipnoterápiát használ az alkalmazkodáshoz, így az elvégzett változtatások normává válnak!

A többi felvételhez hasonlóan ezt is hetente egyszer fogja használni a négyhetes időszakban. Ezenkívül azonban a 30 napos időszak utolsó két napjára is használnia kell. Így valóban megváltoztatja gondolkodásmódjának és létmódjának szilárd és állandó részét a változásnak.

A szombat a kikapcsolódásról szól. Két sávja van (plusz egy bemutatkozó sáv) - az egyik a Mindfulness nevű dologra tanít, a másik pedig egy kevésbé ismert megközelítést használ Acem néven. Mindkettő különböző módon segít csökkenteni a stresszt, de gyengítheti azokat a gondolatokat is, amelyek akadályt jelentenek abban, hogy sikeresen kontrollálhassa súlyát. Ha megtanulja a két technikát, hogy tetszés szerint tudja használni őket, akkor ez elősegíti a tanfolyam előrehaladását.

Természetesen nem minden étkezés érzelmi. Még akkor is szükség lehet közvetlenebb megközelítésre, mint a szombati felvételek. A vasárnapi önhipnózis-munkamenet tehát közvetlenebb módon segít a fogyás hátralévő akadályaiban. Akár múltbeli eseményekről van szó, akár olyan napi problémákról, amelyek kihívást jelenthetnek a sikeres fogyás szempontjából, ezeket az erőteljes hipnoterápiás munkamenet feltárhatja és megoldhatja.

Ez a csodálatos Super-7 tanfolyam a megközelítések széles skáláját kínálja, amelyek meghozzák azokat a mély változásokat, amelyek szükségesek a testsúly ellenőrzéséhez és a siker megőrzéséhez. A kutatás egyértelmű - az embereknek több okból is vannak súlyproblémáik. Ha ezt a tanfolyamot használja, akkor felismeri, hogy a gondolatait, érzéseit és cselekedeteit megváltoztató megközelítés sokkal nagyobb esélyt ad a sikerre.

Kezdje el ma, és élje meg a kívánt életet!

Ha még nem tette meg, akkor javasoljuk, hogy tudjon meg többet a fogyás önhipnózisos megközelítéséről, amely további információkat tartalmaz a kurzusról, beleértve a részletes GYIK részt.