249: Végződő kifogások - Holnap kezdem

A mai nap a kifogások befejezéséről szól, főleg a „Holnap kezdem” kipróbált és igaz kifogásról.

holnap

Ez a valóság: nem számít, mennyire motivált vagy, nem számít, mennyire nagyszerű a terved, vagy mennyire akarod, ha szokásod van késedelem, halasztás vagy kifogások elé tárni magad.

Ahelyett, hogy arra összpontosítanánk, hogy mit együnk, mikor együnk, vagy a legújabb, legjobb étrendre, azt javasoljuk, hogy vizsgálja meg, hogyan beszéljen arról, hogy nem végzi a munkát, és koncentráljon ezen korlátok leküzdésére.

Ezt együtt csináljuk a mai epizódban. Ne hagyja ki!

Figyelj most

Végződő kifogások: „Holnap kezdem”

Igen, létezik a holnap. Ennek azonban semmi köze ahhoz, amit ma megtehetsz.

Ha elhalasztjuk terveinket, és ha holnapra halasztjuk céljainkat, ez csak egy mód arra, hogy jobban érezzük magunkat abban, hogy nem végezzük a munkát.

Nem azt akarjuk mondani, hogy "nem fogok egészségeset enni", hanem azt mondjuk, hogy "holnap megcsinálom".

Amit holnap megtehetsz, annak semmi köze ahhoz, amit ma tehetsz és mit kellene tenned.

Ha holnapra halasztja a munkát, megerősíti a késés mintázatát.

Minél többet használja ezt a kifogást, annál valószínűbb, hogy továbbra is használja.

Legyen egyre tudatosabb, mikor kerüli a cselekvést.

Cserélje le gondolatait arról, hogy holnap mit vállal, emlékeztetőkkel, amire most képes vagy.

Mondd magadnak: „A mai ember vagyok. Közvetlenül előttem nyílik lehetőség a haladásra, és nem adom át. ”

Ne késlekedjen holnapig, amit ma meg lehet tenni.

Soha nem próbálkoznak semmivel
ha először minden lehetséges kifogást le kell győzni. ”
- Samuel Johnson

Ha kifogást vagy késedelmi okot keres, mindig lesz.

Hagyja abba a kifogások keresését, és kezdje el keresni a cselekvés lehetőségeit.

Erőforrások:

A korlátok megtörése: Hogyan lehet legyőzni az érzelmi étkezést és az önkorlátozó hiedelmeket

Segíteni akar?

Ha megtalálja a Primal Potential podcast segítségét, az számomra a világot jelentené, ha szánna egy percet arra, hogy értékelést és véleményt hagyjon! Ez segít a platformoknak megjeleníteni a podcastomat az új hallgatók számára! Nagyon köszönöm a támogatásod! Nem tudom megmondani, mennyire értékes!