Sovány, nagy lábakkal? Nézz bele

Miután több mint 15 évet töltöttem azzal, hogy megértsem, miért nem tudok fogyni a lábamon diétával és testmozgással, egy orvosi diagnózis feltárta az okát

Carol Nogueira

2019. augusztus 26. · 7 perc olvasás

Azt hiszem, körülbelül 14 éves voltam, amikor elkezdtem összehasonlítani a testemet más nőkével. A testem 5'7 "és 127 kg-nál úgy nézett ki, mint a legtöbb sovány lányé, de csak deréktól felfelé. A lábam azonban úgy nézett ki, mintha valaki máshoz tartozna - valaki a súlyom kétszereséhez tartozik.

Évek óta erőfeszítéseket tettem arra, hogy ne törődjek velük, miközben a fogyáshoz egy kicsit mindent belefogtam. Számtalan orvost látogattam meg, akik csak azt mondták, hogy gyakoroljak többet, és egyikük még téves diagnózist is kapott a visszérrel (!). Egy ponton napi 2 órát töltöttem az edzőteremben, és csak 200 kalóriát ettem. A legalacsonyabbnál 108 kg-ot nyomtam, de a testem nem sokat változott, azon kívül, hogy a csontok jobban látszanak a karomon és a vállamon. A lábaim ugyanazok voltak.

Ahogy öregedtem, hízott egy kicsit. Ma, 29 évesen, körülbelül 145 fontot nyomok. A BMI-m 22,5 - még mindig a normál tartományon belül van. Ahhoz, hogy túlsúlyosnak tartsak, legalább 15 kg-ot kell híznom. És hogy elhízzak, legalább 46 kg-ot kellene feltennem. Azonban… ezek a lábam:

Mint valaki, aki egész életemet a lábam elrejtésével töltötte (szoknyát vagy ruhát sem viselt), bízzon bennem, ezt nehéz közzétenni az interneten. De nem akarom, hogy más emberek átéljék azt, amit én átéltem, évek óta önmagukat hibáztatták, és olyan megoldásokat kerestek, amelyek semmit sem változtatnak.

Körülbelül egy hónappal ezelőtt diagnosztizáltak egy lipedema (vagy lipoedema) nevű betegséget, más néven „fájdalmas zsírszindrómát”. A fájdalom valójában az a tünet volt, ami miatt segítséget kértem. Legalább 6 hónapja fáj a lábam különböző helyein (boka, lábszár, térd, comb). És semmi sem szünteti meg a fájdalmat (kipróbáltam már gyulladáscsökkentő szereket, jeget, KT szalagot, Epsom-sókat, CBD gélt stb.).

A lipedemát először 1940-ben írta le a Mayo Klinika - az orvosi kutatás vezetője. Ez egy olyan betegség, amelyben a zsírsejtek rendellenes módon növekednek. Idővel ezek a sejtek elkezdenék blokkolni a vénákat és a nyirokrendszert, ami megakadályozza a vízelvezetést, a folyadék felhalmozódását, későbbi szakaszokban pedig a lymphedemát. A sejtek is elkezdik nyomni az idegeket, ami vélhetően a legtöbb ajakfájdalom oka lehet.

Ennek ellenére a betegséget még az orvosi közösség sem ismeri nagyon jól. Részben azért, mert nincs gyógymód. Igen, mert bár a lipedema zsírbetegség, mégis másfajta zsír, és nem reagál a testmozgásra vagy az étrendre. Van egy kép, kissé grafikus, amely megmutatja a különbséget a normál zsír és a lipedema zsír között. Ha szeretné megtekinteni, kattintson ide. A kóros zsír akkor is látható, amikor kinyomja a bőrt:

Ezért a zsír eltávolításának egyetlen módja műtéti úton, zsírleszívás útján történik - amelyet csak lipedema tapasztalattal rendelkező sebészek végezhetnek, mivel kíméletesnek kell lenni a vénákkal és a nyirokrendszerrel, amelyeket a betegség már veszélyeztet. Ez a weboldal felsorolja az összes orvost szerte a világon, akik a lipedemát kezelik. Legtöbbjük Európában van, ahol a betegség gyakoribbnak és kutatottabbnak tűnik, azonban az Egyesült Államokban is van elég sok szakember.

A műtét azonban nem gyógyítja meg a betegséget, és kevés olyan eset fordult elő, amikor a zsír visszanőtt (főleg, ha az összes beteg zsírsejtet nem távolítják el). Szintén fontos a tünetek (fájdalom, vénás elégtelenség, vízvisszatartás) kezelése az élet során MLD-vel (kézi nyirokelvezetés), kompressziós ruhákkal és könnyű testmozgással - a nagy hatású gyakorlatok, például a futás, nem ajánlottak, mert súlyosbítják a betegséget.

Ismert, hogy a lipedema főleg a nőknél fordul elő, és van egy genetikai összetevő - általában az anyáknak és a nagymamáknak is megvan. Esetemben apai nagyanyámtól örököltem. A férfiak ritkán fejlesztik ki a betegséget.

Az is ismert, hogy a betegség a hormonális változások pillanataiban, például pubertáskorban, terhességben és menopauzában szokott kialakulni vagy súlyosbodni. Ezt azonban általában összekeverik az elhízással, mivel az érintett emberek többsége is elhízott - úgy tűnik, az elhízás olyan tényező, amely hozzájárul a betegség kialakulásához. Általában a lábakon kezdődik, és átterjedhet más területekre, különösen a karokra.

A betegségnek 4 szakasza van, és 5 típusa van:

A tünetek

Ezek a lipedema fő tünetei:

„Oszlopszerű” aspektusú lábak, aránytalanok a test többi részével; általában a leginkább érintett térdek és bokák, amelyeknek jellegzetes zsír „mandzsettája” van (a lábak általában nem érintettek, ellentétben a nyiroködémával). A kanálok is gyakoriak.
Fájdalom és nehéz érzés a lábakon
A könnyen zúzódó lábak
Családi történelem
Hiperérzékenység az érintésre
Alacsony rugalmasságú bőr, gyakran nagyon tisztességes és átlátszó
Hideg bőr, különösen a lábakon
Hiper-mobilitás (egyeseknél EDS, Ehlers-Danlos-szindróma is van)
Fáradtság
Vitamin- és ásványianyag-hiány, például D-, B12-vitamin, vas, magnézium stb.
A pajzsmirigy problémái is gyakoriak, például a pajzsmirigy alulműködés

A kezelések

A Lipedema nincs gyógymód, azonban vannak olyan kezelések, amelyek segítenek:

Zsírleszívás (a zsír eltávolításának egyetlen módja)
MLD, száraz ecsetelés, gua-sha, rezgés, trambulin és minden egyéb, ami segíti a folyadék és a vér mozgását
A könnyű testmozgás, például a gyaloglás, a kerékpározás, a pilates és különösen a vízi gyakorlatok (úszás stb.) A leginkább ajánlottak, mert a víznyomás természetes kompresszióként hat a bőrön. A nagy hatású gyakorlatok, például a futás, nem ajánlottak, mert súlyosbítják a betegséget
Vannak, akik azt állítják, hogy lefogytak és paleo/AIP és keto diétákkal kezelték a betegséget
Vannak olyan ajánlott kiegészítők is, amelyek segítenek a tüneteknél. Dr. Karen Herbst, a téma egyik fő szakembere remek listával rendelkezik

Az érzelmi komponens

Eddig nagyjából csak a betegség orvosi vonatkozásairól beszéltem, de nem hagyhatom ki a betegség másik fő szempontját: az érzelmi komponenst. A legtöbb lipedemában szenvedő nő egész életében azon gondolkodik, hogy mit tettek rosszul - még a Google-ben történő gyors keresés a „kövér lábak” vagy a „vastag lábak” kifejezésre is rengeteg cikket eredményez a lábad formálására, megszabadulására szolgáló gyakorlatokról. cankles, és így tovább.

Ezért folyamatosan azon gondolkodunk, hogy talán túl sokat eszünk, túl lusták vagyunk, és ezt félreinformált orvosoktól is halljuk. Ezzel együtt jár a szorongás, a depresszió, a test dysmorphia (rosszabbnak látja a testét, mint amilyen).

A diagnózis után is van egy másik kérdés, amely az a tény, hogy a betegség nem túl ismert - ha nem guglizik, akkor valami úgy hangzik, mintha kitalálták volna. Emiatt senki sem érti igazán a betegség rád gyakorolt hatását vagy az érzett fájdalmat.

Egy barátom azt javasolta, hogy keressek táplálkozási szakembert - ami azt jelenti, hogy szerinte nem jól eszem -, még akkor is, amikor azt mondtam, hogy a betegség nem reagál az étrendre és a testmozgásra. Valójában ennyi év után annyit olvastam az egészségről és a táplálkozásról, hogy amikor orvoshoz megyek, nem hallok semmi újat.

A helyzetet tovább súlyosbítja, hogy az orvosok többsége nincs tudatában a lipedemának, ezért egyetlen biztosítási terv sem terjed ki a zsírleszívásra, annak ellenére, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy a beteg normális életet éljen fájdalom nélkül. A betegség előrehaladott stádiumában lévő emberek többsége fogyatékossága miatt nyugdíjba vonul. El tudod képzelni, hogy megpróbálsz járni minden kövérséggel? Csak az 1. és 2. szakasz között vagyok, és nem tudok gyorsan járni, és nagy súlyt érzek a lábamon, amikor felmegyek.

Remélem, hogy másokkal megosztva a diagnózisom után tanultakat, segíthetek másoknak, akiknek lipedema van. Ha ezt olvasod, és megvan, vagy úgy gondolod, hogy megvan, tudd meg, hogy nem vagy egyedül és nem a te hibád. Ha ismer valakit, akinek esetleg megvan, ossza meg ezt. Meg fogják köszönni.

Készítettem egy petíciót a Change.org oldalon is, amelyet el kívánok küldeni a biztosító társaságoknak. Ha átérzi az okot, kérem, írja alá!

Frissítés: Néhány biztosítótársaság, főleg az Anthem és az Aetna, egyes államokban végül a lipedema zsírleszívását fedezi!