Vércsoport diéta recept Banán csokoládé
Banáncsokoládé
(szavazatok)
Kategória: Falatozás
Leírás: Azok számára, akik szeretik a banánt és a csokoládét, de nem tudnak tejterméket vagy cukrot fogyasztani, ez kielégíti az édes és a kakaós igényt. Ez a recept 2 fő részére kínál snacket.
Általános alkalmazhatóság:
| Banáncsokoládé | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- két érett édes banán
- 2-3 evőkanál kakaópor
- csipetnyi tengeri só
- 1 evőkanál vaj/olívaolaj [/ ghee]
- 1 evőkanál mag nélküli mazsola (opcionális)
- 1 evőkanál apróra vágott dió (opcionális)
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Banán | A | B | B | A | N | N | B | A |
| Csokoládé | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Dió | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Ghee, tisztított vaj | N | N | N | N | N | B | N | B |
| Vaj | A | N | N | A | A | N | N | A |
| Mazsolák | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |