Vércsoport diéta recept hajdina tonhal
Hajdina tonhal
(szavazatok)
Kategória: Főétel
Leírás: Ez egy ideális recept egy csoport számára, egyszerű és hozzáadható bármilyen megfelelő zöldség. Zöldségeket vettem fel, amelyeket a legjobban kedvelek.
Általános alkalmazhatóság:
| Hajdina tonhal | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 kis ón tonhal (forrásvízben)
- hajdina
- ezüst répa [svájci mángold]
- fokhagyma
- butternut tök [téli tök]
- zöld madzag bab
- hagyma vagy póréhagyma
- sárgarépa
- olívaolaj főzéshez
Nem adtam meg az adagméreteket, mert ez Ausztráliából származik, és a mérések eltérnek, ezért használja a fantáziáját.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Svájci mángold | B | N | B | N | B | N | B | N |
| Tonhal, kékúszójú | N | N | N | B | N | N | N | B |
| Fallabda | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Fokhagyma | B | N | B | B | N | B | B | B |
| Sárgarépa | B | B | N | N | N | B | B | N |
| Hajdina, Kasha, Soba | B | A | N | A | N | A | A | A |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Póréhagyma | B | N | A | N | B | N | A | N |
| Hagyma, mindenféle | B | N | B | N | B | B | B | N |