Vércsoport diéta recept harcos rizs
Harcos Rice
(szavazatok)
Kategória: Főétel
Leírás: Barna rizs és mandula zesty szósz bevonattal.
Általános alkalmazhatóság:
| Harcos Rice | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 2-3 csésze főtt, barna rizs.
- 1 csésze reszelt mandula pirított.
- 1/2 apróra vágott hagyma, ghee-ben megpárolva.
- 1 evőkanál ghee
- 3 evőkanál juharszirup
- 3 evőkanál szójaszósz
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Ghee, tisztított vaj | N | N | N | N | N | B | N | B |
| Mandula | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Hagyma, mindenféle | B | N | B | N | B | B | B | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Juharszirup | N | N | N | N | N | N | A | A |