Vércsoport diéta recept piszkos rizs
Piszkos Rice
(szavazatok)
Kategória: Főétel
Leírás: A receptet a New Orleans Cooking cégtől adaptálta Emeril Lagasse és Jessie Tirsch.
Általános alkalmazhatóság:
| Piszkos Rice | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 font őrölt pulykamell
- 1 csésze apróra vágott sárga hagyma
- 1 csésze finomra vágott zöld paprika [vagy használjon BTD-kompatibilis helyettesítőt]
- 1 csésze finomra vágott zeller
- 2 teáskanál darált fokhagyma
- 2 teáskanál olívaolaj 1 evőkanál esszencia *
- 2 csésze pulykalaplé
- 2 babérlevél
- 5 csésze főtt rizs, hűtve
- 1 csésze darált friss petrezselyem levél
*Lényeg:
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Oregano | N | N | N | B | N | B | B | B |
| Zeller | B | N | N | B | N | N | N | B |
| Kakukkfű | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Petrezselyem | B | B | B | B | N | B | B | B |
| pulyka | N | N | N | B | B | N | N | B |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Babérlevél | N | N | N | N | N | N | B | B |
| Fokhagyma | B | N | B | B | N | B | B | B |
| Paprika | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Hagyma, mindenféle | B | N | B | N | B | B | B | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Peppers, Bell | A | B | N | N | A | N | N | N |
| Paprika, Chili, Jalapeno | A | B | B | A | A | N | B | A |