Vércsoport diéta recept szentjánoskenyér hajdina palacsinta
Szentjánoskenyér hajdina palacsinta
(szavazatok)
Kategória: Reggeli
Leírás: Ezek a fehérjével gazdag palacsinták kissé édesek és nagyon tartalmasak. Alkalmasak az acandida által kontrollált étrendet folytató emberek számára, akik elérték azt a pontot, hogy képesek elviselni bizonyos gyümölcsöket. Nagyszerű íze van mogyoróvajnak és pürésített körtének (candida embereknek) vagy kocsonyának azoknak, akik édesebb dolgokat ehetnek.
Általános alkalmazhatóság:
| Szentjánoskenyér hajdina palacsinta | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 és 1/2 csésze hajdina liszt
- 3/4 csésze szentjánoskenyér por
- 1 evőkanál olaj
- 1 és 1/2 nagy érett körte (az Anjou jól működik)
- 6 oz. puha tofu
- 1 tojás, felvert
- 3/4 teáskanál szódabikarbóna
- 1/4 teáskanál. pufferolatlan, kukoricamentes C-vitamin kristályok
- (A szódabikarbóna és a Vit. C kristályok helyett 1 teáskanál kedvenc sütőport használhat)
- 1/4 teáskanál. só
- szükség esetén további vizet
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Szójabab, Tofu | B | A | N | B | N | A | A | N |
| Körte | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Hajdina, Kasha, Soba | B | A | N | A | N | A | A | A |
| Szentjánoskenyér | N | N | B | N | N | N | N | N |