Vércsoport diéta recept tök leves
Tökleves
(szavazatok)
Kategória: Levesek és húslevesek
Leírás: Melegítő leves, tökéletes egy hideg őszi vagy téli napra!
Általános alkalmazhatóság:
| Tökleves | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1/2 nagy doboz tiszta tök
- 2-1/2 T ghee
- 1 póréhagyma, csak fehér rész, szeletelve
- 1/4 közepes lilahagyma, apróra vágva
- 1 t fahéj vagy 1/4 szerecsendió, 1/4 szegfűszeg
- 1/2 t fokhagymapor
- 1/2 t só
- 1 T sötét méz vagy agave szirup
- 1 C víz
- 1 C mandulatej vagy más diótej
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Póréhagyma | B | N | A | N | B | N | A | N |
| Ghee, tisztított vaj | N | N | N | N | N | B | N | B |
| Tej, mandula | N | N | N | N | N | N | A | N |
| édesem | N | N | N | N | N | N | A | A |
| Fahéj | N | A | N | N | N | A | A | N |
| Fokhagyma | B | N | B | B | N | B | B | B |
| Hagyma, mindenféle | B | N | B | N | B | B | B | N |
| Tökmagok | B | A | B | A | B | N | B | A |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Szerecsendió | N | N | A | N | N | N | N | N |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Szegfűszeg | N | N | N | N | N | N | N | N |