Vers a testedzésről

Nithya Venkat szívesen ír a természetről és az élet különböző aspektusairól verses versek formájában.

Folytassa a testmozgást minden nap, és növelje a hosszú élettartamot. Légy felelős és legyél a közeli és kedvesek mellett. Kezdje el gyakorolni, kezdje el most.

Ezt a verset motivációként írtam a testmozgás megkezdésére. Próbálok lépést tartani a testmozgásommal, és remélem, hogy te is az vagy.

A testmozgás egyszerű, a testmozgás szórakoztató,

A testmozgás mindenki számára nagyszerű,

Futás, kocogás, séta, futás vagy kihagyás,

Győződjön meg róla, hogy legalább egy kicsit.

Növelje edzését napról napra,

Tartsa meg, és megtalálja a módját,

Egészségesnek lenni, tudatosnak lenni,

A testmozgás egészséges,

A testmozgás gondoskodik,

A testmozgás előnyökkel jár,

Sok ingyenes előny,

Emlékezzen a testmozgással,

Hosszan és gondtalanul élhet,

Minden betegségtől mentes, koleszterinmentes,

Minden fájdalomtól mentes,

Legyél egészséges és állj magasra,

Kelj fel a kanapéról,

És kapcsolja ki a tévét,

Tedd el a játékokat és a PSP-ket,

Fogyjon el, játsszon és ünnepeljen,

A testmozgás előnyei,

Egészségesnek és biztonságosnak lenni,

Gyakorolj és légy,

A testmozgás előnyei

A testmozgás fitt és egészséges. A testmozgás segíti a test minden részét.

A testmozgás segít

megakadályozza a súlygyarapodást/lefogyja a túlsúlyt és javítsa az általános fizikai egészséget
építsen erős csontokat és izmokat, amelyek létfontosságúak a mindennapi fizikai tevékenységekhez, például a gyalogláshoz, emeléshez és futáshoz
javítsa az agy keringését, ami segít az agy egészségének megőrzésében és a memóriavesztés megelőzésében
megakadályozzák a krónikus betegségek megjelenését
Aludj jól
felszabadítja a szerotonint.

A szerotonin egy hangulatstabilizátor, amely segít csökkenteni a depressziót és a szorongást.

Hozzászólások

Nithya Venkat (szerző) Dubajból, 2020. június 4-én:

Köszönöm greg cain, nagyon jó, hogy rendszeresen kerékpározik és vigyáz.

greg cain Moszkvából (Idaho, USA) 2020. június 4-én:

Nithya - ez egy jól kidolgozott vers és üzenet, és annyira releváns napjainkban! Minden nap azt mondom magamnak, hogy nem fogom megbánni, hogy a napi kerékpáros túrámra megyek. Sőt, még soha nem bántam meg, hogy elmentem. amikor nem megyek, az előidézi a bűntudatot. Különben is, milyen nagyszerű mód arra, hogy mindannyiunkat motiváljon és inspiráljon arra, hogy elforduljon a képernyőnktől (a Google PSP-knek kellett megtudnom, hogy ez a kicsi, kézi PlayStation), sétálgassak a számítógépeink elől, és végezzünk elkötelezett napi mozgást! Szép munka.

Miebakagh Fiberesima Port Harcourt-tól (Rivers State, Nigéria). 2020. április 22-én:

Vellur, szívesen látják.

Nithya Venkat (szerző) Dubajból, 2020. április 21-én:

Köszönöm Miebakagh.

Miebakagh Fiberesima Port Harcourt-tól (Rivers State, Nigéria). 2020. április 19-én:

Nithya, testmozgás rajongó vagyok. Amikor megláttam a verset, örömmel olvastam. Inspirál. Köszönet a megosztásért.

Nithya Venkat (szerző) Dubajból, 2019. október 16-án:

Köszönöm Abitha.

Abitha Chennaiból, Tamilnadu-ból, 2019. október 12-én:

Szép emlékeztető az egészséges szokásról, különösen nekünk, íróknak, akiknek hosszú órákig kell ülnünk. Vonzó, szórakoztató vers. Egészségére Nithya

Nithya Venkat (szerző) Dubajból, 2019. május 19-én:

Köszönöm Siyabonga Khololwakhe Nzuza.

SIYABONGA KHOLOLWAKHE NZUZA DÉL-AFRIKÁBÓL, 2019. május 18-án:

Nos, Nithya ez egy nagyszerű vers és egy gyönyörű mód, amely emlékeztet bennünket a testmozgás fontosságára .

Nithya Venkat (szerző) Dubajból, 2019. április 18-án:

Köszönöm Jasmine.

Jasmeen 2017. november 16-án:

Ezt a verset az iskolám reggeli összejövetelén osztom meg

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2017. november 15-én:

Tehát igaz Anusha Jain. Ugyanazon a véleményen vagyok, köszönöm, hogy időt szánt az olvasásra és a hozzászólásokra.

Anusha Jain Delhiből, Indiából 2017. november 7-én:

Nagyon igaz. A testmozgást mindannyiunknak meg kell tennie a világ legjobb barátja - a saját testünk - érdekében. Azoknál a szakembereknél, akiknek hosszú órákat kell ülniük, a testmozgás még fontosabbá válik. A testmozgás nemcsak a fizikai egészségünk számára hasznos, hanem a legújabb tanulmányok azt is kimutatták, hogy agysejtjeink is profitálnak belőle.

Remek bejegyzés, tele sok pozitívummal.

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2016. november 30-án:

Zendaya, biztos leszek:).

zendaya 2016. november 30-án:

ügyeljen arra, hogy minden nap gyakoroljon

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2014. július 3-án:

Teaches12345 köszönöm látogatását és folyamatos támogatását. Nagyra értékelik.

Dianna Mendez 2014. július 3-án:

Nagyon inspiráló! Ezt el kell olvasnom, mielőtt elmegyek az edzőterembe.

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2014. június 5-én:

shampa sadhya köszönöm, hogy megálltál és a kedves megjegyzésért.

Shampa Sadhya indiai NEW DELHI-ből 2014. június 5-én:

Oh! Egyedülálló Nithya Köszönet Chitrangadának, hogy megosztotta, különben hiányoltam volna ezt a kiváló költői darabot.

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2014. június 5-én:

ChitrangadaSharan köszönöm szép megjegyzésedet és megosztásodat.

Chitrangada Sharan Indiából, New Delhiből 2014. június 5-én:

Milyen csodálatos egy vers révén motiválni a testmozgást! Imádta ezt!

Köszönet és megosztás a HP-n!

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2014. január 23-án:

Harishprasad köszönöm, hogy elolvastad és hozzászóltál. A testmozgás fontos az egészséges életvitelhez.

Harish Mamgain indiai Újdelhiből 2014. január 23-án:

Én mindannyian mellette vagyok, amit közvetítettél ezen a gyönyörű kis versen keresztül. Igen, a testmozgás olyan fontos tényező az egészséges életben. Jól sikerült, Vellur.

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2013. április 19-én:

ExoticHippieQueen köszönöm, hogy megálltál és elolvastad.

ExoticHippieQueen 2013. április 19-én:

Nagyon okos és inspiráló is. Köszönöm a biztatást!

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2013. április 9-én:

James-wolve köszönöm, a futás remek mozgásforma. Köszönöm, hogy betértél.

Tijani Achamlal Marokkóból 2013. április 9-én:

A rendezés manapság nagyon fontos. Ez egy igazi gyógyszer. Élvezetes és izgalmas módon enyhíti a stresszt és segít megelőzni a betegségeket, például a szívbetegségeket.

Számomra azért futok, mert ez a szenvedélyem, és nem csak sport. Valahányszor kilépek az ajtón, tudom, miért megyek oda, ahová megyek, és már arra a különleges helyre koncentrálok, ahol megtalálom a békémet és a magányomat. A futás számomra nem csupán fizikai gyakorlat. ez a győzelem következetes jutalma! SZAVAZOTTAM!

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2013. április 8-án:

GinaBina4 örülök, hogy tetszik a versem, köszönöm, hogy elolvastad.

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2013. április 8-án:

CMCastro köszönöm, a gyakorlatok segítenek megőrizni a szív egészségét és hosszú életet élni.

Debbie köszönöm, hogy megálltál és elolvastad. Köszönöm, hogy engem is felvett.

rebeccamealey köszönöm, örülök, hogy ez a vers emlékeztetőül szolgál.

Rebecca Mealey Georgia USA északkeleti részéről 2013. április 8-án:

Aranyos mód arra, hogy emlékeztessen minket a testmozgásra. Tetszik ez a kis hülye.

Deborah Brooks Langford a texasi Brownsville-ből 2013. április 8-án:

Vellur . Ezt most a facebook-on adtam hozzá az egészséges oldalamhoz. FELSŐ . Téged is hozzáadok . áldlak . imádom

Christina M. Castro Baltimore-ból, MD, USA 2013. április 8-án:

Igazán jó vers, és a dolog lényegéhez jut!

Gina Nyugat-Tennessee-ből 2013. április 8-án:

Nagyon tetszik ez:)) Vidám vers. Most meg kell fogadnom a tanácsodat és mozognom kell:))

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2012. június 27-én:

Vinaya Ghimire köszönöm elismerését, örülök, hogy tetszett a versem.

Vinaya Ghimire Nepálból 2012. június 26-án:

Ügyesen végzett. Imádtam ezt az aranyos kis verset!

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2012. június 26-án:

tillsonititan köszönöm, énekeld el és tornázz ! Köszönöm a szavazást is.

Docmo, megtiszteltetés lesz, hogy versemet a klinikád falára tűzöm ! Köszönöm.

Sunshine625 remek ötlet, tornázzon. Köszönöm.

Neil Rose, azt hiszem, a kanapé összeesküvésbe kezd minden edzéssel kapcsolatos gondolattal. Köszönöm a látogatást.

Dana Teresa, remek, mozogj ! Köszönöm csodálatos észrevételeit.

Dana Strang Ohióból 2012. június 26-án:

Ez szórakoztatóvá teszi a testmozgás ötletét! Mindenki tudja, hogy meg kell tennünk. Ez a vers KERESNI! Nagyszerű munka!

Nell Rose Angliából 2012. június 26-án:

Ez nagyszerű! lol! igen menj el attól a pc-től és játéktól, most tornáznunk kell!

Linda Bilyeu Orlandoból, FL 2012. június 26-án:

Szórakozás! Ezt megjegyzem, és mantrának fogom használni, miközben edzek:)

Mohan Kumar Egyesült Királyságból 2012. június 26-án:

Kedves - a klinikám falán kell lennie!

Mary Craig New Yorkból 2012. június 26-án:

Ez remek dal lenne, amit énekelni lehetne edzés közben. Könnyű és élvezetes. Megszavazta.

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2012. június 19-én:

laura köszönöm.

laura 2012. június 19-én:

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2012. június 18-án:

ishwaryaa22 köszönöm, hogy megálltál, és elismerésed.

Ishwaryaa Dhandapani indiai Chennaiból, 2012. június 18-án:

Jól átfogó vers, amely jól kiemelt gyakorlat, mint fő reprezentáció! Pozitív módon mutatta meg a testmozgás fontosságát e megnyerő inspiráló vers révén! Szép munka!

Köszönet a megosztásért. Hasznos és érdekes. Megszavazta

Nithya Venkat (szerző) Dubajból 2012. április 7-én:

AudreyHowitt örülök, hogy tetszett a versem. A számítógépünktől való távozás meglehetősen nagy feladat. A számítógépem előtt is vagyok.

Audrey Howitt Kaliforniából 2012. április 7-én:

Nevetnem kell - ott kellene lennem edzeni! De nem, itt vagyok a számítógépemen! Remek olvasmány!

Nithya Venkat (szerző) Dubajból, 2012. március 24-én:

vnr köszönöm, hogy elolvastad és megjegyzést írtál, és igen, nagyon nehéz követni.

vnr 2012. március 24-én:

nagyon szép vers.jól olvasható, bár nehezen követhető

Nithya Venkat (szerző) Dubajból, 2012. március 10-én:

Victoria Lynn örülök, hogy élvezted a versemet. A testmozgás nagyon fontos az egészség megőrzéséhez, de nagyon nehéz elszakadni a kezdőlapoktól és edzeni!

Victoria Lynn Arkansasból, USA-ból, 2012. március 8-án:

Vicces és hasznos vers, amely a testmozgás előnyeit fedi le. Most, ha csak elszakadhatok a HubPages-től! Haha. Élveztem ezt a központot!