Versenyképes női sportolók és Anorexia Nervosa

Közreműködő: Margaret Garrity, RD, LDN, táplálkozási szolgáltatások igazgatója, Timberline Knolls lakossági kezelés

Az amerikai kultúra már régóta megszállottja a soványság fontosságának, különösen a női lakosság körében. A lányok, a serdülők és a felnőttek egyaránt naponta érzik azt a nyomást, hogy vékonyak legyenek.

Ezenkívül az elmúlt évtizedekben társadalmunk egyre inkább az erőnlétre és a testmozgásra összpontosított. Ez tökéletes vihart eredményez a nők és lányok számára a lakosság körében, hogy túlzottan fogyókúrázzanak és tornázzanak. Nagyrészt az ilyen viselkedés átfogó jóváhagyást és megerősítést kap a családtól és a barátoktól.

A versenyző atlétika világa egy teljesen új és aggasztó problémát jelent a nők számára.

Ez az aggodalom nem terjed ki az olyan csoportos sportokra, mint a foci és a kosárlabda; ehelyett a probléma az egyes sportágakra korlátozódik, ahol egyetlen ember teljesítményét és megjelenését vizsgálják egy teljes csapattal szemben.

Az olyan tevékenységekben való részvétel, mint a torna, a balett, a tánc és a korcsolyázás, gyakran nagyon fiatalon kezdődik. A fiatal lányok rendszeresen járnak órákra, sőt workshopokra is, hogy finomítsák egyéni képességeiket egy adott sportágban.

Ha a veleszületett tehetségek egy kis mennyisége is megjelenik, és ha a szülőknek van idejük és erőforrásaik, ezeket a készségeket gyakran ápolják a serdülőkort megelőző és serdülőkorban. És ekkor kezdődhet a rendezetlen étkezés, és az anorexia érvényesülhet.

Női sportolók és étvágytalanság

Az emberi test úgy van kialakítva, hogy egy előre meghatározott idővonal szerint növekedjen és érjen. A lányok célja nővé nőni.

Sajnos a mell, a lekerekített csípő és a fenék ellentétben áll a fent említett sportágakban oly nagyra becsült „kinézettel”, nem is beszélve a súlygyarapodásról, amely tipikusan ehhez a fizikai éréshez kapcsolódik.

Mivel ezek a nagyon normális változások megkezdődnek, nem szokatlan, hogy az edzők és az edzők személyesen mérlegelik női sportolóikat és kalória-korlátozó étrendre helyezik őket.

Ugyanez vonatkozik az állóképességi sportokra, például atlétika, futás, úszás vagy búvárkodás. Bár ezek kevésbé megjelenésvezéreltek, mint a balett és a tánc, az a felfogás, hogy az alacsonyabb súly javítja a sportoló teljesítményét.

A fiatal női sportolók gyakran hasonló személyiségjegyekkel rendelkeznek: gyakran erősen versenyzettek és fegyelmezettek, perfekcionisták, és ami még fontosabb, nagyon szívesen kedveskednek edzőiknek és edzőiknek. Ha ez azt jelenti, hogy éheztetik magukat, akkor erre van szükség.

Ha a korai tinédzser korban szigorú korlátozás kezdődik, akkor a menstruációt és mindezeket teljesen fel lehet tagadni. Ha a testzsír túl alacsony, akkor egy nő nem menstruál, egyszerűen azért, mert teste nem képes fenntartani a terhességet; ezért a lehetőség nem kerül a biológiai asztalra.

Az amenorrhoát továbbra is a diagnosztizálható anorexia vörös zászlójának tekintik, és ennek azonnali és hosszú távú orvosi következményei vannak.

A kalcium és a csontvesztés stressztörésekhez vezethet, és idővel csontritkulást okozhat.

Az étkezési rendellenességek fokozott tudatossága miatt az atlétika versenyvilágában a nők akár elit szinten is részt vehetnek a sportban, és továbbra is biztonságban lehetnek.

Ennek nagy része az edzőket is magában foglalja. Hasznos, ha negatív, teljesítmény-megszállott coaching stílus helyett pozitív, személyközpontú stílusuk van.

Célszerű olyan edző is, aki inkább a sportoló motivációjával és lelkesedésével foglalkozik, nem pedig a testsúlyával vagy az alakjával.

A szülőknek is fedélzeten kell lenniük, felismerve, hogy az emberi test megváltozik és fejlődik, ahogy egy lány öregszik, és ez nem rossz dolog.

A szerzőről: Margaret Garrity, RD, LDN, a Timberline Knolls Lakossági Kezelőközpont táplálkozási szolgáltatásainak igazgatója.

A táplálkozási szolgáltatások igazgatójaként Maggie munkája sok feladattal jár. Felügyeli a dietetikusokat és a diétatechnikusokat, serdülős sereget szállít, felügyeli az étlap és az étkezés tervezés szakaszait, valamint kidolgozza a táplálkozással kapcsolatos protokollokat. Ezenkívül végrehajtja a jelenlegi táplálkozási ajánlásokat, részt vesz a közösségi ismeretterjesztésben és dietetikusokat képez.

A Timberline Knollshoz való csatlakozása előtt Maggie a chicagói Revolution táplálkozási menedzsere volt. A Timberline Knolls-nál kezdett, mint diétás technikus, és regisztrált dietetikus lett.

Maggie a Eastern Illinois Egyetemen tanult dietetikus és táplálkozási alapképzésen, majd dietetikai gyakorlatát az Ingalls Memorial Kórházban teljesítette.

Tagja a Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának, a Behavioral Health DPG-nek és a South Suburban Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának.

Vendégvendégeink véleménye és véleménye megoszlik, hogy széles körű perspektívát nyújtson az étkezési rendellenességekről. Ezek nem feltétlenül az étkezési zavar reményének nézetei, hanem az a törekvés, hogy különféle érintett személyek megvitassák a különböző kérdéseket.

Mi az evészavaros reménynél megértjük, hogy az étkezési rendellenességek a környezeti és genetikai tényezők kombinációjából származnak. Ha Ön vagy egy szeretett személy étkezési rendellenességben szenved, kérjük, vegye figyelembe, hogy van remény Önre, és kérjen azonnali szakmai segítséget.