Veszélyes ciklus teljesítése: Az elhízás lefelé irányuló spirálja

(Medical Xpress) - A fizikai aktivitást és annak összefüggését az elhízással évtizedek óta kutatják a kutatók; azonban szinte senki sem vizsgálta fordított - az elhízás fizikai aktivitásra gyakorolt hatását.

Tehát Larry Tucker, a BYU mozgástudományi professzora úgy döntött, hogy megnézi az egyenlet másik oldalát, hogy megállapítsa, az elhízás kevesebb aktivitást eredményez-e. Az eredmények nem meglepő módon megerősítették azt, amit mindenki feltételezett évek óta.

"A legtöbb ember úgy beszél róla, mintha egy ciklusról lenne szó" - mondta Tucker, a tanulmány vezető szerzője, amely a folyóirat nyomtatása előtt online jelent meg. Elhízottság. "A ciklus felét szinte korlátok nélkül tanulmányozták. Ez az első ilyen jellegű tanulmány, sok szempontból az elhízást vizsgálva, amely idővel a fizikai aktivitás csökkenéséhez vezet."

Ennek a kölcsönös hatásnak az objektív tanulmányozása érdekében a kutatók gyorsulásmérőt csatoltak több mint 250 résztvevőhöz. A gyorsulásmérők mérik a tényleges mozgást és a tevékenység intenzitását. Korábbi tanulmányok kevésbé megbízható, önállóan közölt adatokra támaszkodtak.

"A lakosság nagyjából 35 százaléka számol be arról, hogy rendszeresen aktívak" - mondta Tucker. "Amikor ténylegesen gyorsulásmérőt tesz a felnőttekre, és sok napig követi őket, akkor csak körülbelül 5–7 százalékuk van rendszeresen aktív. Objektív mérőszámot alkalmaztunk, hogy meghatározzuk a valódi mozgást, és ne csak a vágyálom.

A 254 női résztvevőnek - akik közül 124 elhízottnak számított - azt az utasítást kapták, hogy a vizsgálat kezdetén hét egymást követő napon viseljék a gyorsulásmérőt, majd a vizsgálat végén 20 hónappal később, további egy hétig, a vizsgálat végén.

Az elhízott résztvevők fizikai aktivitása átlagosan 8 százalékkal csökkent 20 hónap alatt. Ez egyenértékű a mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitás heti 28 perces csökkenésével. Ezzel szemben a nem elhízott nők lényegében nem változtattak a heti fizikai aktivitásukban.

Ezek az eredmények nem voltak megrázóak a kutatók előtt, akik feltételezték, hogy ez a tanulmány megerősíti a pusztító ciklust; ugyanakkor nagyobb megértést nyújt a ciklus működéséről és leállításáról. További betekintést nyújt a kutatók által alkalmazott mérési módszerekbe és abba, hogy az önjelentés hogyan hozhat pontatlan eredményeket.

"Ez nem rakétatudomány, és nagyon logikus" - mondta Tucker. "Csak nem vizsgálták kiváló minőségű mérési módszerekkel és nagy mintamérettel. Ez több muníciót biztosít a tudósoknak, hogy megértsék, hogyan vezet az inaktivitás súlygyarapodáshoz és a súlygyarapodás kevesebb aktivitáshoz. Ez a ciklus vagy spirál valószínűleg az élet több évtizede ".