Vitaminhiányos vérszegénység: Megelőzés

Megelőzhető-e a vitaminhiányos vérszegénység?

A hiányhoz hozzájáruló viselkedés megállítása, mint például az egészségtelen étkezés, a dohányzás és az erős alkoholfogyasztás, segíthet megelőzni a vitaminhiányos vérszegénységet.

cleveland

Az egészséges táplálkozás csökkentheti az állapot kialakulásának kockázatát. Vannak, akik napi vitamin-kiegészítést szednek az állapot megelőzésében. Azok az ételek, amelyek segíthetnek a testének egészséges vörösvértestek termelésében, a következők:

  • vörös hús
  • Tojás
  • Zöld leveles zöldségek, beleértve a spenótot és a brokkolit
  • Aszalt gyümölcsök
  • Tej
  • Diófélék
  • Citruslevek

Utoljára a Clevelandi Klinika orvosi szakembere vizsgálta felül 2018.02.03.

Hivatkozások

  • Ritka Rendellenességek Országos Szervezete. Vérszegénység, megaloblasztos. Hozzáférés: 2018.03.13.
  • Glutén intolerancia csoport. Celiac betegség és vérszegénység. Hozzáférés: 2018.03.13.
  • Amerikai Hematológiai Társaság. Anémia. Hozzáférés: 2018.03.13.
  • Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet. Pernicious vérszegénység. Hozzáférés: 2018.03.13.
  • Amerikai Klinikai Kémiai Egyesület. B12-vitamin és foláthiány. Hozzáférés: 2018.03.13.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv