Vízi terápia: remény elhízott betegek számára

A modern világban az elhízás egyre inkább járványsá válik. Azonban nem mindenki tekinti a vízi terápiát az első választásnak a fogyás és a gyógyulás szempontjából. Ennek megfelelően az elhízott, túlsúlyos emberek bizonyos fizikai betegségekben szenvedhetnek, beleértve az ízületi és hátfájást, valamint a fibromyalgiát és az ízületi gyulladást.

Természetesen ezeknél a betegeknél a fogyás első lehetősége életmódjuk megváltoztatása. Ez magában foglalja az elfogyasztott kalóriák csökkentését, gyakorlatok hozzáadását a napi menetrendbe a súly kezelése érdekében. Ezeknek a betegeknek azonban a testmozgás nem könnyű feladat, mivel félelmetes vagy fájdalmas. A vízi terápia azonban válasz lehet, és elősegítheti az elhízott betegek fogyását.

VÍZTERÁPIA FOGYÁSHOZ

A vízi vagy vízi terápia az egyik hatékony módszer azoknak a betegeknek, akiknek mozgástávolsága vagy más rugalmassággal kapcsolatos problémája van a fogyáshoz. Ennek oka az az oka, hogy a víz akár 90% -kal csökkenti a testtömeget, valamint az ízületekre gyakorolt nyomást, ami lehetővé teszi a betegek számára, hogy olyan gyakorlatokat hajtsanak végre, amelyeket egyébként nehéz a szárazföldön végrehajtani. Ezen túlmenően, mivel nem áll fenn a sérülés vagy az elesés veszélye, az egyensúlyi problémákkal küzdő betegek élvezik a vízben való gyakorlást.

A klinikai vizsgálatok száma szerint az elhízott emberek könnyebben végezhetnek rendszeres medencés edzéseket fogyás céljából. Ennek az az oka, hogy amikor ezek az egyének mozognak a vízben, a földi gyakorlathoz képest lényegesen alacsonyabb a fájdalom észlelése.

Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy a víz alatti járási tevékenység ugyanolyan szív- és érrendszeri előnyökkel jár, mint ugyanazon tevékenység szárazföldön történő elvégzése. Az akvaterápiás foglalkozásokon általában az alábbi előnyöket találja meg:

• Több kalóriát éget el percenként, mint a testmozgás

• Növelje az erőt és a mobilitást

• Helyezze vissza a mozgásteret és javítsa az állóképességet