Vízterápia fogyókúrás eljáráshoz: Hatékony-e?

Nem valószínű, hogy bárki vitatkozna azzal a ténnyel, hogy a vízi eljárások egyszerre kellemesek és hasznosak. Még a szokásos zuhany is enyhíti a stresszt, élénkít és javítja a hangulatot. Nehéz túlbecsülni azokat az előnyöket, amelyeket a jó zuhany hoz a test számára. A víz számos betegséget meggyógyíthat, sőt megelőzheti azok előfordulását. De sajnos, ha a hivatalos orvoslásról van szó, a hidroterápia nem túl gyakori. Széles körben használják azonban szépségszalonokban és SPA-szalonokban. Ott a vizet nélkülözhetetlen asszisztensnek tartják az elhízás és a narancsbőr elleni küzdelemben. Ebben a cikkben a fogyás vízterápiájáról fogunk beszélni.

Vízmasszázs

Ma már több klinika használja a víz alatti és a vízterápiás masszázst a fogyáshoz. Ez egy kellemes eljárás, amely ellazítja az izmokat, fiatalító hatással van az emberi testre, és küzd a túlsúly ellen.

A kellemes meleg víz és a masszázs enyhíti a hátfájást, az izomgörcsöket, és csökkenti a stresszt és a szorongást. A fürdőszoba magas hőmérséklete elősegíti az immunrendszer erősödését. Segít a különféle betegségek elleni küzdelemben, a vírusfertőzéstől a komolyabb problémákig.

A fogyás meleg vizes terápiája lehetővé teszi a bőr tisztítását, az elhalt sejtek eltávolítását és a szennyezés megszabadulását. Ez az eljárás hatékony módszer a cellulit és a kicsi zsírlerakódások leküzdésére. Kiváló egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek, serkenti a kollagén termelését a sejtekben, növeli annak rugalmasságát és kisimítja az öregedési ráncokat. A nem megfelelő vérkeringésű bőrterületek egészséges és szép megjelenést kapnak a rendszeresen végzett vízterápia eredményeként.

A fiziológia területén végzett szakemberek elemzése kimutatta, hogy a 40 ° C hőmérsékletű, vízmasszázzsal kevert forró víz az anyagcserét 30% -kal gyorsítja.

Az éterikus anti-cellulit olajokat a bőr a vízmasszázs hatására aktívan felszívja, és bejut a bőr alatti zsírrétegbe, ahol a cellulitit eltávolítják. Ráadásul az aromás olajok tökéletesen befolyásolják az anyagcserét, helyreállítják a megfelelő vérkeringést és a nyirok áramlását, nyugtatóan hatnak és enyhítik a fáradtságot. Cellulit esetén a legjobb grapefruit, citrom, lime, menta és rozmaring alapú aromás olajokat használni.

OLVASSA EL: Hogyan készítsünk zöldséglevest a fogyáshoz?

Hogyan folyik a fogyás kezelésére szolgáló vízterápia?

A vízmasszázst a következő módszerekkel hajtják végre:

A kevert víz és levegő mikrobuborékok képződéséhez vezet. A fürdőmedencékben vagy a szokásos fürdőkben lévő nyílásokat fúvókáknak nevezzük.
Rajtuk keresztül irányul e kis buborékok mozgása. Tehát a vízsugarak víz és levegő alapján történő ellátása egymástól függetlenül beállítható: csökkentheti vagy növelheti az intenzitását, vagy egyszerűen megváltoztathatja az alakját.
Ezenkívül kézi vízmasszázst is végezhet otthon, amelyhez csak egy speciális fúvókát kell vásárolnia, amely változó víznyomású sugárokat hozhat létre.
Tehát a fürdőszobát vízzel feltöltve könnyedén beállíthatja a víz áramlását, meghatározott területekre irányíthatja annak érdekében, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól, vagy csak pihenés céljából. Ezt a masszázst állva vagy ülve végzik.

Felhívjuk figyelmét, hogy vannak olyan ellenjavallatok, amelyek vízterápiához vezethetnek a fogyás mellékhatásaihoz:

Minden betegség a trombózis akut stádiumában;
Tuberkulózis;
A bőr gyulladása;
Fertőző betegségek;
Daganatok;
Urolithiasis betegség;
Magas vérnyomás súlyos szakaszokban;
Miokardiális infarktus.

Karcsúsító fürdők: szabaduljon meg a plusz súlytól és lazítson

A cellulit és az extra súly elleni küzdelemben a speciális fürdők nagyon hasznosak. Nagyon sok vízterápia létezik a fogyás sikertörténeteiben, amelyek megemlítik ezt az eljárást. Segít javítani az anyagcsere folyamatait a szükséges területeken, eltávolítani a salakokat és megfiatalítani a bőrt. Használhatja otthon a fürdőket, ha egy speciális tengeri sót vásárol a gyógyszertárban.

Csak fél kiló sót adjon hozzá egy fürdőben, amelynek testhőmérséklete nem haladja meg a vizet. Öntsön hozzá egy tucat csepp aromás olajat és egy csésze frissen főzött zöld teát is. Csaknem fél órán át feküdjön a fürdőben. Ezután öblítse le magát zuhany alatt.

Fürdők aromás olajokkal

Anticellulit fürdők aromás olajok hozzáadásával tökéletesen segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szövetekből és kalóriát égetni. 2 naponta végezze őket, legalább három hétig. Az olaj a narancsfa szirmairól (neroli), valamint mindenféle citrusolaj (narancs, mandarin, citrom és grapefruit), fenyőolaj, bergamott vehető fel. Oldjunk fel egy tucat cseppet tejszínben, és öntsük az anyagot a fürdőbe.

Terpentin fogyáshoz

Egyre népszerűbb a terpentin fürdők iránt. Egy ilyen fürdő elkészítéséhez meg kell vásárolnia egy speciális terpentinoldatot a gyógyszertárban. Ne használjon vegyi terpentint. Csak ártani fog a bőrének.

A terpentin lehet sárga (eltávolítja a méreganyagokat, csökkenti a vérnyomást) és fehér (javítja az anyagcserét és a vérellátást, növeli a vérnyomást). A leghatékonyabb váltogatni, ha a nyomás normális. Legjobb lehet orvoshoz fordulni.

Jobb este terpentinfürdőt készíteni, nem közvetlenül evés után, de nem is éhes állapotban. Kezdésként használjon 5 ml speciális oldatot fürdéshez. Kezdetben a víznek éppen a testhőmérséklet alatt kell lennie, de akkor fokozatosan növelheti 40 fokig.

Fürdés után egy ideig folytatódik a zsírégetés, valamint az izzadás fokozott szekréciója. Utána ajánlott inni egy kis teát. Prevenciós célból hetente 1-3 alkalommal elegendő tíz alkalom.

Különböző fürdő receptek

Teafürdők: főzzünk 4 kiskanál fekete teát, várjunk tíz percet, és szűrőn át öntsük a fürdőbe.
Fürdés citrommal: vékonyan vágjon 2-3 citromot, öntsön 0,5 liter forralt vizet, várjon húsz percet, és öntse a fürdőbe.
Narancsfürdő: adjunk hozzá fürdősót finomra vágott gyümölcsökhöz és 3 nagy kanál olívaolajhoz, tegyük a keveréket egy három réteg gézből álló tasakba, amelyet a fürdővízbe teszünk.
Fürdés mézzel: hígítson 1 csésze mézet vízzel, és töltse fel a fürdőbe. Áztassa magát körülbelül húsz percig. Ezután kelj fel és melegen csomagold be magad. Ez az eljárás selymesebbé és puhábbá teszi a bőrt.
Fürdő agyaggal: oldjon fel 0,5 kg agyagot meleg vízben. Ez a fürdő javítja a véráramlást, rugalmassá teszi a bőrt és eltávolítja a salakokat. Ezután le kell zuhanyoznia, burkolóznia kell egy bolyhos törülközőbe, és körülbelül húsz percig kell feküdnie.
Fürdés kakaóval: 1 kg tengeri só, fahéj és vanillin - egyenként 1 kiskanál, 2 nagy kanál kókuszolaj, jojoba és glicerin, 0,5 csomag kakaó. Tegye mindet egy nagy edénybe, adjon hozzá forró vizet, keverje össze és öntsön a fürdőbe. Ezután a bőr kisimul, gyengédebbé válik és megszabadul a zsírsejtektől.

Vegye figyelembe, hogy az eredmények az első eljárás után nem jelennek meg. A kívánt cél elérése érdekében folyamatosan kell tennie. Ne feledkezzen meg a megfelelő étrendről sem. A vízterápia hatékony kiegészítő módszer, de semmi nem akadályozza meg a fitneszben, a kocogásban, az egészséges ételek fogyasztásában és a fogyás más módszereinek alkalmazásában.

Légy szép, karcsú, bájos, érezd magad magabiztosnak és kényelmesnek abban a testben, amelyről mindig is álmodtál!

OLVASSA EL: Éretlen útifű a fekély kezelésére