Alma és zeller zöld méregtelenítő lé

Mindig is fenntartottam azt a gondolatot, hogy egy igazán ízletes, egészséges, frissen préselt gyümölcslé belülről, kifelé énekel. Ez az összetevők kombinációja valóban eléri a helyet, és remek zöldlé recept, amelyet klasszikus „go-to” gyümölcsleként kell megtartani. Az édes alma, a zeller finom sósságával és az édes citromsárga gyömbérrúgással valóban megadja a sejtjeimnek a szükséges táplálékot és gyógyulást. Ja, és a spenót? Nem kóstolhatja meg, de minden nagy előnyét kihasználja! Szeretem, hogy eláraszthatom a testemet olyan tápanyagokkal, amelyeket valószínűleg (határozottan) nem kapnék más étkezés során egész nap.

Miért kell inni a levet?

Ha kezdő vagy a gyümölcslevekkel, akkor ez a kérdés merülhet fel.

A gyümölcscentrifuga a legegyszerűbb módszer a napi ajánlott gyümölcs- és zöldségfogyasztás megszerzésére. A legtöbben azt mondják, hogy 3 almát, 4 zellerszárat, egy csésze spenótot, 1 citromot és gyömbérgyökeret nem ennének megülés közben, nemhogy egy teljes napot. Ezeket az esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat egy pohárba csomagolhatja, és útközben magával viheti! Az összes tápanyag könnyen és gyorsan felszívódik.

A rendszeres italfogyasztás előnyei

Olyan valakitől származik, aki rendszeresen ivott magából 9 éve, Személyesen élveztem a frissen préselt gyümölcslé fogyasztását a bőr és a haj egészségi állapotában, valamint az energiaszintemben, az alvásmintámban és a fókuszálás képességében mutatkozó hatalmas különbségek miatt. A bőröm úgy néz ki kövér, fiatalos és van egy világít amikor a testemet megfelelő dolgokkal etetem. Van tényleges, fenntartható energia egy vállalkozás működtetése, otthoni iskoláztatás a gyerekeimmel és a ház rendben tartása millió további feladattal együtt, amelyek a mindennapi életbe kerülnek. Jobb leszek, mélyebb alvás amikor rendszeresen nedvesítek. Én vagyok hidratált, a testem az táplált, és van egy tiszta és koncentrált elme. Mindezek az előnyök kétségtelenül abból fakadnak, hogy elárasztják a testemet a friss, hidegen sajtolt gyümölcslé vitaminjai és ásványi anyagai. A testem virágzik, és csodálatosan érzem magam.

Íme néhány a lé rendszeres fogyasztásának jelentett előnyeiről:

Fokozott energia

Fogyás

Ragyogó bőr

Mélyebb alvás

Fokozott mentális tisztaság

Fényes haj

Megerősített immunrendszer

Kiegyensúlyozott pH és vércukorszint

A feldolgozott élelmiszerek iránti vágy csökken

Sejtek tisztítása és újjáépítése

Zöld méregtelenítő lé

Ha szeretné táplálni a test minden sejtjét, segíteni a méreganyagok kiürítésében és a test egyensúlyának helyreállításában, javasoljuk, hogy próbálja ki ezt a zöld méregtelenítő gyümölcslevet! Íme az összetevők és néhány kiemelt előny:

Zeller

A zeller erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a puffadást, a savas refluxot, a pattanásokat, a székrekedést, az ekcémát és a szervezet egyéb gyulladásos problémáit. Magas a K-vitamin, a magnézium, a ftalidok és a kálium szintje, amelyek elősegítik a csontok és a szív egészségét, és csökkentik a magas vérnyomást. A zellerlé kiválóan helyettesíti az elektrolitokat, és segít egyensúlyban tartani a test pH-szintjét, hozzájárulva az egészséges, betegségektől mentes környezet kialakításához.

Smith nagyi alma

Napi alma (gyümölcslé) távol tartja az orvost? A szavazatunk IGEN! Az alma nemcsak szabadgyökös harci nindzsák, de magas rosttartalma is, segítenek az emésztési problémák leküzdésében, valamint az egészséges gyomor, vastagbél és hólyag fenntartásában. Az alma fitonutrienseket is tartalmaz, amelyek tisztán tartják az artériákat, csökkentik a gyulladásos reakciókat és megakadályozzák az oxidatív stressz magas szintjét.

Citrom

A citrom a rajongók kedvence a test méregtelenítésében, mivel természetesen eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és segíti a testet a tápanyagok felszívódásában az ételekből. A citrom jó C-vitamin forrás, segít megvédeni a sejteket a szabad gyökök károsodásától. A citromról ismert, hogy támogatja a fogyást, segíti az emésztést, javítja a bőr minőségét, természetesen frissíti a leheletet, növeli az energiaszintet.

Bébi spenót

Mindig megpróbálok spenótot vagy kelkáposztát becsempészni a levembe vagy turmixomba, mivel mindkettő tápanyag-sűrű szuperétel. A spenótban magas a vastartalom, ami segíti a testet az energia hatékonyabb felhasználásában, és megakadályozza a hajhullást. A spenót nagy mennyiségben tartalmaz A- és C-vitamint is. Mindkét vitamin létfontosságú a haj, a bőr és a körmök számára, valamint az egészséges kollagéntermelés szempontjából.

Gyömbér gyökér

Ez a szupergyökér képes meggyógyítani az émelygést, támogatni az emésztést, csökkenteni az izomfájdalmat, elősegíteni a fogyást, fokozni az immunitást, és erős gombaellenes ütést tartalmaz! A The Journal of Microbiology and Antimicrobials folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a gyömbérgyökér hatékonyabban ölte meg a Staphylococcus aureust és a Streptococcus pyogenes-t, mint a hagyományos antibiotikumok, így

Gyümölcscentrifuga ajánlások

Számtalanszor megkérdezték tőlem, hogy milyen facsarót ajánlok otthoni használatra. Meglátogathatja weboldalunkat a Blender & Juicer Guide alatt, hogy megnézze, mit ajánlunk és miért szeretjük őket. Röviden, azt javaslom, hogy szerezzen be egy sajtoló facsarót a legjobb minőség érdekében. Ha komolyabb léfogyasztó vagy, és van pénzed, akkor véleményem szerint egy ikertartalmú facsaró állítja elő a legjobb ízű gyümölcslevet, de a maró facsaró remekül működik, és baromi ízletes gyümölcslevet hoz létre!

Alma zeller méregtelenítő zöld lé

Hozzávalók

2 Granny Smith alma

4 zellerszár

1 csésze baba spenót

1 hüvelykes gomb gyömbérgyökér, hámozott

Utasítás:

Mielőtt elkezdené, feltétlenül olvassa el a facsaró utasításait. Néhány gyümölcscentrifuga megköveteli, hogy távolítsa el a szárakat és vágja apróra

Helyezze az összetevőket a facsaróba, felváltva a kemény és a lágy összetevőket
Tálaljuk jégen, vagy adjunk hozzá levet egy jégkeverőbe, és hűtve tálaljuk

Tippek

Gyümölcscentrifugáláskor mindig vásároljon bio termékeket. Az ökológiai termékek tanúsítják, hogy nem tartalmaznak peszticideket és tartósítószereket, amelyek megváltoztathatják a gyümölcslevek ízét, valamint a táplálkozási előnyöket. Ráadásul soha nem jó vegyszereket bevenni.
Csomagoljon leveles zöldeket az alma közé
Használjon minőségi facsarót, hogy a legtöbbet hozza ki termékeiből
A maximálisan táplálkozási előnyök elérése érdekében 45 percen belül fogyassza el a frissen préselt levét

Készítsen képet a zöld gyümölcslevéről, és jelölje meg a @DetoxBoxDelivered és a @TheDailyDetox címkét