A szabálytalan időszakok hormonális okai

Publikálva 2020. szeptember 2-án - utoljára frissítve 2020. október 21-én

A periódusokat természetes, egymástól függő hormonális elmozdulások hangoztatják, így nem csoda, hogy a hormonális egyensúlyhiány első jele gyakran az időszakunk ritmusának, időzítésének vagy nehézségének megváltozása.

- A menstruációm kezdett rendszeresebb lenni, és sokkal mérsékeltebbek voltak. A napig tudom, mikor fog eljönni a menstruációm! Régen az volt, hogy az egész hét mosás volt. Olyan erős vérzésem volt, hogy mindig egy fürdőszoba közelében kellett lennem. Most már nincs szabad aggódnom miatta.

A szabálytalan menstruációs vérzés sokféle formában jelentkezik, és nőenként változik. Foltosodást, a ciklus közepén vagy nagyon erős vérzést tapasztalhat. A menstruációk közötti idő meghosszabbodhat, lerövidülhet vagy kiszámíthatatlanná válhat. A ciklusod „rendszertelen” módja egyedülálló az Ön számára, de a kiváltó ok gyakran ugyanaz, és a hormonális egyensúlyhiányban gyökerezik. És a jó hír az, hogy természetes módon helyre lehet állítani a hormonháztartást, és így a menstruációs ciklus szabályosságát.

Gyakori, hogy évente egy-két szabálytalan időszak van. De ha ennél több van, érdemes megvizsgálni néhány lehetséges okot, és helyrehozni a testét. A szabálytalan vérzés gyakori okai:

Perimenopauza. Ha 35 évesnél idősebb, akkor perimenopauza lehet, a hormonális átmenet hónapjai vagy évei, amelyek menopauzához vezetnek. Technikailag a menopauza akkor következik be, amikor elmúlt 12 hónapja egymást követő hónapokban, de ritka, hogy a nők rendszeresen menstruáljanak, amíg a menstruációjuk hirtelen le nem áll. Gyakrabban a nők öt, tíz vagy akár tizenöt évvel a menopauza elérése előtt észlelik a ciklusuk változását.

PCOS. A policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedő nők általában nem ovulálnak rendszeresen. Mivel a rendszeres időszakok a rendszeres ovulációtól függenek (kivéve, ha fogamzásgátló tablettákat szed, ebben az esetben a „menstruációd” valójában elvonási vérzés), a PCOS egyik leggyakoribb jele a szabálytalan vérzés. A PCOS általában kapcsolódik az inzulinrezisztenciához, amelyet a cukorban és finomított szénhidrátokban gazdag étrend okoz.

Feszültség. Mellékveseink felelősek a kortizol szintjének szabályozásáért, amelyek közvetlen hatással vannak a menstruációban részt vevő néhány hormonra, például az ösztrogénre és a progeszteronra. A mellékvese fokozza a kortizol termelést a stressz hatására. Sajnos a legtöbb nő krónikus stressztől szenved, amely túlterheli a mellékveséket, és mellékvese diszfunkcióhoz vezethet. A kialakuló kortizol-egyensúlyhiány az ösztrogén és a progeszteron ingadozásához vezet. A mellékvesék gyógyítása elengedhetetlen a rendszeres időszakokhoz szükséges hormonális egyensúly helyreállításához.

Pajzsmirigy alulműködés. A pajzsmirigy működése szorosan kapcsolódik a szervezet összes hormonjához. Amikor a pajzsmirigyhormonjai egyensúlyban vannak, például hypothyreosis esetén, a tünetek széles skáláját eredményezheti, beleértve a rendszertelen időszakokat, fáradtságot, súlygyarapodást és depressziót. Sok szabálytalan menstruációjú nő szubklinikai hypothyreosisban szenved.

Mindezek a problémák a hormonális egyensúlyhiányban gyökereznek, és szerencsére sokat tehetünk a hormonális egyensúly természetes visszanyeréséért. Az alapvető megközelítés az, hogy megadja a testének a szükséges hormontartáshoz szükséges egyensúlyt, miközben csökkenti az endokrin rendszerrel szemben támasztott igényeket.

A nők néhány egészséges étrend-módosítással, gyógyszerészeti szintű étrend-kiegészítőkkel, stresszkezelési és relaxációs technikákkal visszanyerhetik természetes menstruációs ciklusukat. A ciklusai normalizálódnak, ha megfelelő támogatást nyújtanak testének. És tudjuk, hogy ez milyen megkönnyebbülés lehet!

Enyhítse a hormonális
egyensúlyhiány tünetek ma

Perimenopauza és menopauza tünetei esetén
Természetes és könnyen felvehető
Az elégedettség mindig garantált