Alma uborka zellerlé

Publikálva 2014. augusztus 25-én. Utolsó frissítés: 2020. január 21. Martha McKinnon 6 hozzászólás

(30 napos szaft a 25. napon - almás uborka zellerlé)

Könnyű, frissítő és nem túl „zöld” ez az almás uborka zellerlé kellemes módja a forró nyári nap megkezdésének. A receptet a Prolific Juicing-on találtam, ahol súlycsökkentő juice receptként szerepel.

A blog tulajdonosa, Farnoosh azt állítja, hogy a zöldlé fogyasztásának elsődleges oka a jobb közérzet. A fogyás csak bónusz. A gyümölcsfogyasztás nagy szószólója, és még egy könyvet is megjelentetett: Az egészséges gyümölcscentrifuga Bibliája: Fogyni, méregteleníteni, betegségekkel küzdeni és sokáig élni (affiliate link) .

A sovány alma uborka zellerlé

Számításaim szerint ez az almás uborka zellerlé receptje körülbelül 76 kalóriát és 2 * Súlyfigyelő pontot tartalmaz. (A plusz pontok meghatározásához csak az alma és a narancs levét számoltam meg.)

Rod és én mindketten lelkes hüvelykujjával adtuk fel.

Alma uborka zellerlé

Hozzávalók

▢ 3 alma negyedelve és mag nélkül
▢ 2 narancs hámozott
▢ 3 szár zeller
▢ 1 uborka hámozott
▢ marék petrezselyem
▢ 1/2 citrom hámozott
▢ 1 hüvelyk friss gyömbér

Utasítás

Receptjegyzetek

Te készítetted ezt a receptet? Említse meg az @simplenourishedliving alkalmazást az Instagram-on, és jelölje meg a #simplenourishedliving címkét - szeretjük látni alkotásait!

* A PointsPlus® és a SmartPoints® az Simple Nourished Living által számított; A Weight Watchers International, Inc. nem hagyta jóvá. A tápérték-becslés meghatározásakor az összes recept-összetevőt kivéve a választható elemeket. Az egyes tervek ZeroPoint Foods (zöld terv, kék terv, lila terv) NÉLKÜL kiszámított SmartPoints® értékek a WW Recipe Builder segítségével.

Gyümölcscentrifugák, amelyeket a 30 napos gyümölcscentrifuga során használunk

Tekintse meg az összes friss házi gyümölcslé receptünket a JuiceFest rendezvényünkön, a 30 napos gyümölcsleveknél

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz azokhoz a termékekhez, amelyek tetszenek. Amikor vásárol valamit az egyik Amazon-linkemen vagy más (társult linkeken) keresztül, kapok egy kis jutalékot, amely segít támogatni ezt a webhelyet. Köszönjük a vásárlást!

Iratkozzon fel a Get: Top 10 olvasói kedvenc receptre

A 10 legnépszerűbb recept (PDF) az egyszerű táplált életmódról + heti támogatási e-mailek tippekkel és máshol nem található egyszerű, egészséges receptekkel!

Köszönöm! Most ellenőrizze e-mailjét, hogy ingyenes e-könyvet kapjon az Egyszerűen táplált élet - a sikeres súlyfigyelők 7 titka című cikkből. Ügyeljen arra, hogy az e-mailben biztonságos küldőként adja hozzá az [email protected] elemet.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Csak azt szeretném, ha tudnád, hogy alaposan élveztem a facsaró bejegyzéseidet, és szomorú leszek, amikor véget érek. Szuper nagyszerű munkát végzett. Közel 40 éve szaftolok, így nem kis teljesítmény az, hogy felizgassam az új gyümölcslevek miatt. Szép munka! Egészségedre, Ardee-ann

Nagyon köszönöm az átgondolt megjegyzést! Feldobta a napom! Pete és én valóban lelkesek voltunk, hogy komolyan próbálkozzunk a gyümölcslevekkel, és örülünk, hogy sikerült. Kezdőként úgy érzem, rengeteg dolgot tanultam ebben a hónapban. Van-e valamilyen nedvesítési tipp vagy gondolat, amelyet megoszthatna, amikor elkezdünk gondolkodni összefoglaló bejegyzésünkön?

Ahogy Martha már említette, nagyon köszönöm, hogy időt szántál a hozzászólásokra. Nagyon értékeljük. Csak azt szerettem volna hozzátenni, hogy bár ez a 30 napos JuiceFest a végéhez közeledik, ez nem azt jelenti, hogy a jövőben nem fogunk új lé recepteket adni hozzá. Csak nem fogjuk napi szinten csinálni. Marthához hasonlóan én is sokat tanultam, mióta elkezdtem minden nap gyümölcslevet készíteni, és szándékomban áll folytatni a gyümölcslevek rendszeres folytatását. Biztos vagyok benne, hogy még sok mondanivalónk lesz - és megoszthatjuk - a jövőbeni cikkekben.

Szia Martha és Peter, köszönöm a válaszokat. Emlékszem az első „juice fest” -emre (hogy úgy mondjam), és azt hiszem, ez hat hónapig tartott. Éppen felfedeztem a gyümölcslevet, és sikerült egy 50% -os kedvezménnyel elkapnom egy tisztességes facsarót. Őrültként szaftosztam.

Gyümölcslé tippek ... túl sok sárgarépalevet ihat, LOL. Nem hiszem, hogy erre gondoltál, de sok új gyümölcscentrifugálás nem mindig tudja ezt. Ezt mondom, miközben felemelem a kezem. Minden héten vettem 25 font zsákot hatalmas gyümölcslevekkel. A fiammal imádtuk a sárgarépalevet.

A legnagyobb tippem az, hogy ne féljek kísérletezni. Néhány gyümölcsöt nem lehet megmenteni, de a legtöbbet igen. Amikor először kezdtük el a „gyümölcslevet”, 39 évvel ezelőtt a gyógynövényeket és a gyömbért nem használták, csak a gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a búzafűt, ha ismert valakit, akinek búzafű-facsarója volt. Úgy gondolom, hogy a gyömbér, a koriander és a petrezselyem nagyon jól kiegészítette a gyümölcsleveket. Kiterjesztették az általad létrehozható ízek spektrumát, és a kísérlet eredménye. Ha új ízeket kever össze, hozzájárul a „gyümölcslevek világának” javításához.

Az uborka szinte minden „túl soknak” tűnő gyümölcslevet lágyít, a citrom- vagy a lime-lé szinte minden levet megvilágíthat, amely kissé lapos ízűnek tűnik, és egy kis körte, alma vagy banán megédesíti azt a levet, amelyre szüksége van. Ezek voltak a „megyek” kiegészítéseim, amelyek segítettek megmenteni néhány gyümölcscentrifuga kísérletet.

A gyógynövényteával készült gyümölcslé csökkenti a kalóriákat és frissítő nyári italt készít. Segít abban is, hogy levágja a zöld gyümölcslevekből néhány „wangot”, amelyet egyesek kifogásolnak. Ez a kombináció abban is segít, hogy néhány vonakodó gyermek elkezdjen inni olyan gyümölcsleveket, amelyekre egyébként felfordíthatja az orrát.

Csak szórakozzon a gyümölcslevekkel, és ne feledje, hogy ennek nem kell összetettnek lennie. Csak érezd jól magad. Továbbá, ha centrifugális facsarót használ, komposztálhatja a maradék pépet.

Köszönöm a megjegyzéseket. Hozzáadtam őket az összefoglaló hozzászólás végén Peter és én a Juice Festünkkel kapcsolatban. https://simple-nourished-living.com/30-days-juicing-weight-watchers-wrap-up/ Remélem ez rendben van.

Elképesztő cikk. Elég gyakran olvasom a hozzászólásait, és mindig
jó munkát végez, elmagyarázza azt a témát, amelyről blogol.
Btw, ezt megosztottam a Facebookon, és a követőim imádták.
Folytasd a nagyszerű munkát!