Vörös málna levél

Vörös málnalevél | Gyógynövények és kiegészítők | Andrew Weil, MD.

Vörös málna (Rubus idaeus)

(Rubus idaeus) A vörös málna levél a málna növényből származik. A vörös málna levelei kiváló antioxidáns források, és évszázadok óta használják őket a népi orvoslásban, leggyakrabban a nők reproduktív egészségi problémáira. A vörös málna levélkivonat első feljegyzett terápiás felhasználása 1597-re nyúlik vissza.

A vörös málna levél felhasználása:

Szájon át szedve a vörös málna levelét mozgásbetegségek, hasmenés és egyéb emésztési rendellenességek kezelésére, valamint a menstruációs görcsök és a premenstruációs szindrómával (PMS) kapcsolatos tünetek enyhítésére használják. Öblítőszerként használják az íny vérzésére, valamint gargarizálásra torokfájásra és rákos sebekre. Az emberek a vörös málna levelét szív- és érrendszeri rendellenességek, láz, influenza, cukorbetegség kezelésére és az epetermelés serkentésére is használják. A vörös málna levelét azonban leggyakrabban a nők reproduktív egészségének támogatására használják. Egyes kutatások szerint a vörös málna levél megkönnyítheti a vajúdást és a szülést, valamint megelőzheti a reggeli rosszullétet és a vetélést, de újabb kutatások megkérdőjelezték ezeket az eredményeket.

A vörös málna levelet helyileg száj- és bőrgyulladás esetén alkalmazzák.

Európában a vörös málna levelét természetes aromaanyagként használják az élelmiszerekben.

Az előzetes adatok azt mutatják, hogy a vörös málna gyümölcs antioxidáns és értágító tulajdonságokkal rendelkezik. A vörös málna ketonkomponense hasonló szerkezettel rendelkezik, mint a kapszaicin vegyület. A vörös málna levél megváltoztathatja a lipid anyagcserét, és elméletileg hasznos lehet elhízás elleni szerként.

Elérhető:

Szárított levelek (tea), kapszulák és tinktúrák

Kölcsönhatások és figyelmeztetések:

Más gyógyszerekkel nem ismertek mellékhatások.

Vizsgálatok azt mutatják, hogy a vörös málna levél ösztrogén hatást fejthet ki, ami súlyos hormonérzékeny állapotú nőket érinthet. A mell-, a petefészek- vagy a méhrákban szenvedőknek, valamint a miómában vagy endometriózisban szenvedő nőknek kerülniük kell a vörös málna levelét.

A szakértők nem értenek egyet a vörös málna levél biztonságosságában a terhesség alatt, ezért konzultáljon orvosával vagy kerülje el teljesen, ha terhes.

Piros málnalevél vásárlásakor:

Keressen olyan termékeket, amelyek tiszta leveleket tartalmaznak, minél frissebben szárítva. Készíthet saját vörös málna levél teát, ha leválasztja a leveleket a fogakról, felakasztja száradni és forrásban lévő vízbe áztatja.

Vörös málna levél adagolása:

Felnőttek és gyermekek számára vegyen be két kapszulát naponta kétszer-háromszor étkezés közben. Teaként szükség szerint ihat a menstruációs görcsök kezelésében, akár napi hat csészével.

Finom vörös málna levél tea készítéséhez öntsön egy csésze forrásban lévő vizet egy vagy két teáskanál szárított levélre. Infúzió 10 percig.

Gyermekadagolás:

Gyermekeknek nem ajánlott.

Dr. Weil azt mondja:

A nők több generációján keresztül megfogalmazták azt a tanácsot, hogy igyon vörös málna levél teát a „női bajok” orvoslására, és segítse az anyatejtermelést. A PMS-ben szenvedő nők és egy másik, de egyre gyakoribb és legyengítőbb rendellenesség, az úgynevezett premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD) némi megkönnyebbülést tapasztalhatnak, ha vörös málna levél teát vesznek fel étrendjükbe. Próbálja ki ezt a testmozgással és a stressz csökkentésével kapcsolatos egyéb ajánlásokkal együtt.

Ezine cikkek: A málna növények története - ezinearticles.com/?History-Of-Raspberry-Plants&id=416661

Természetes adatbázis - naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=NONMP&s=ND&pt=100&id=309&fs=ND&searchid=37227192

Természetes egészség, természetes gyógymód: A wellness és az öngondoskodás teljes útmutatója az optimális egészség érdekében