Egynapos ananász Bircher Müzli: Reggeli receptek

Egynapos ananász Bircher Müzli: Reggeli receptek. Éjszaka ananász Bircher Müzli valaki? Boldog vasárnap. Ma megosztok egy receptcsemeget, amelyet úgy tervezhet, hogy minden este pótolja másnap reggelit.

Szeretné egy éjszakán át áztatni a zabját vagy a müzlit másnap reggelire? Ez egy nagyszerű recept, amelyet előre lehet készíteni, ha szeretné megtervezni az egészséges reggelit. Ha igen, van egy ízletes receptem, amelyet meg kell osztanom veletek, hogy kipróbálhassam.

Ez a reggeli tele van müzlivel, ananászdarabkákkal, egy chia mag szórásával és görög joghurttal.

Egynapos ananász Bircher müzli. Édes és lédús Tropical Gold® ananászdarabokkal kiegészítve nem fog tudni várni reggelig, hogy beledugja ezt a finom és hordozható éjszakai müzlit.

Hogyan készítsünk egy éjszakára ananászos Bircher müzlit:

Ha laktózmentes étrendet követ, akkor a görög joghurtot helyettesítheti kókusztejjurttal.

Egynapos ananász Bircher Müzli: Reggeli receptek. Lépésről lépésre útmutató.

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: nincs

Szükséged lesz:

150 g Dole® Tropical Gold® ananászdarab (visszazárható hűtőcsomagolásban)

110g hozzáadott cukor nélküli gyümölcs és dió müzli

1 evőkanál chia mag

6 evőkanál 0% zsírtartalmú görög joghurt

Hogyan készítsünk:

Első lépés:

Az ananászlevet lecsepegtetjük egy közepes tálba, majd durván feldaraboljuk az ananászdarabokat.

Fenntartjuk az ananász egynegyedét az öntethez, a maradékot adjuk a tálhoz.

Második lépés:

Hozzáadjuk a müzlit, a chia magokat és a joghurtot, és jól összekeverjük.

Harmadik lépés:

Ossza el a keveréket üvegek között reggelire menet közben, vagy hagyja a tálban, letakarva.

Tálaljuk a fenntartott ananásszal.

Csillag összetevők:

A Dole Tropical Gold ananász (visszazárható hűtőszekrényben) egyszerűen finom, kiváló minőségű érett gyümölcs gyümölcslében.

A kényelmes visszazárható csomagokat egyenesen tárolhatja a hűtőszekrényben vagy a szekrényben, mindig használatra készen.

Ha nincs rendetlenség, nincs aprítás, nincs mosás, akkor több gyümölcsöt élvezhet, és minden nap megkaphatja „napi 5” egyikét, felhajtás nélkül.

Recept és kép a Dole® jóvoltából. Mi a véleményed erről a receptről? Szeretnél készíteni egy éjszakai müzlit?

Te is Mint:

Néhány további üzenet, amely érdekes lehet: