Egy hétig ettem, mint Warren Buffett - és ez nyomorúságos volt

Warren Buffett a történelem egyik legsikeresebb befektetője.

A Buffett cukros szódával, egészségtelen ételekkel és korlátozott zöldségfélékkel táplálkozó étrendje legendás státuszt kapott.

A Berkshire Hathaway vezérigazgatója naponta körülbelül öt doboz Coca-Cola terméket iszik, folyamatosan rágcsálja a See's Candies-t, és annyi sót használ fel, hogy John Stumpf, a Wells Fargo volt vezérigazgatója szerint "hóvihar" volt.

A Business Insider többféle étrendet is kipróbált - Elon Muskétól Tom Bradyig -, ezért úgy döntöttem, hogy egy munkanapon át átveszem Buffett furcsa ételízét, hogy megnézzem, milyen is ez.

Néhány alapvető szabály érvényesült - egyél három ételt naponta, ne igyál alkoholt és kerüld a zöldségféléket.

Összességében csak azt az általános hozzáállást próbáltam fenntartani, amellyel a férfi maga határozza meg az étrendjét.

"Ellenőriztem a biztosításmatematikai táblázatokat, és a legalacsonyabb a halálozási arány a 6 éves gyermekek körében, ezért úgy döntöttem, hogy úgy étkezem, mint egy 6 éves gyerek" - mondta Buffett a Fortune-nak. - Ez a legbiztosabb pálya, amelyet tehetek.

A Buffett-diéta alapköve: Cseresznye-koksz.

2015-ben Buffett azt mondta a Fortune-nak, hogy "egynegyede Coca-Cola".

Buffett elmondta, hogy a Diet Coke-t vagy a Cherry Coke-t részesíti előnyben, és napi legalább öt doboz szódával rendelkezik.

Úgy döntöttem, hogy a héten kizárólag a Cherry Coke mellett döntök, mivel nem én vagyok a sima koksz ízének legnagyobb rajongója. Rajongok a cseresznye és a cseresznye melletti szóda termékekért, mint a Dr. Pepper és a Cheerwine (ez egy észak-karolinai dolog - google).

A helyi élelmiszerboltban szintén nem tudtam konzervdobozokat megvásárolni, de egy kétliteres napi 5,6 dobozos kiszerelés a Buffett-féle fogyasztás színterén belül. Így úgy döntöttem, hogy mindennap egy ilyennel megyek.

Ha kíváncsi vagy, ez csak a cseresznye kokszból napi 252 gramm (0,56 font) cukorra válik ki. Így van - az ajánlott napi szénhidrátfogyasztásom 84% -át csak a Cseresznye kokszban lévő cukorból kaptam.

Kezdetben nem a Cherry Coke cukortartalmát vizsgáltam, mert úgy gondoltam, jobb, ha egy kis boldog tudatlansággal megyek a hétre. Noha feltételeztem, hogy durva lesz az összes szirupos-édes ital elfogyasztása, nem számíthattam a teljes pusztításra, amelyet a koksz okoz a hangulatomon.

A hét első reggelén ideges voltam, de ostoba bizalom volt bennem abban, hogy képes vagyok kezelni az előttünk álló dolgokat.

Az HBO "Becoming Warren Buffett" című dokumentumfilmjében a legendás befektető elmondta, hogy minden nap reggelijét a McDonald's-ból kapta, és a tőzsde diktálta.

Általában Buffett reggelit kap, amint a piac nyitva van. Ha a készletek fel vannak töltve, szalonnát, tojást és sajtkekszet kap. Ha lemennek, két kolbászos pogácsát kínál olcsóbb reggeli mellett. Ha a piac nem megfelelő, mint hétfő reggel volt a nyitás előtt, a McMuffin kolbászért megy.

Minden nap reggel 7 óra 30 perc körül kezdek dolgozni, vagyis a McDonald's választékomat a premarket jövőre kellett alapoznom, amelyeket általában kicsit nehezebb felmérni. Ettől függetlenül úgy döntöttem, hogy megpróbálok figyelembe venni egy kis kvalitatív elemzést a tengerentúli piacok és az előző napi zárás (és a hét végére, amit elviselhetek) alapján.

Az első reggeli nem volt túl kihívó. A legnagyobb kérdés a kávé hiánya volt, mivel Buffett nem issza a cuccot.

Úgy döntöttem, hogy feltöltöm a cseresznye kokszot, hogy megkaphassam a koffeint, amit általában a kávémból kaptam, miközben megakadályoztam magam abban, hogy jó éjszakai üdítőt fogyasszak.

Ezenkívül úgy döntöttem, hogy minden reggel és este nyomon követem a súlyomat. A kalóriaszámláláshoz a cseresznye koksz összértékét hozzáadjuk a vacsorához, mivel az egész nap eloszlott.

Reggeli, 1. nap: McDonald's kolbász, tojás és sajt McMuffin; Cseresznye koksz

Reggeli kalória: 470

Hétfő-reggel súly: 168,4 font