WTF táplálkozási szakértő - Tanulja meg, hogyan lehet a keto életmódot kialakítani a fogyás és a hormonok egyensúlyának megteremtése érdekében

Egyedi céljaid és törekvéseid vannak. Az előre csomagolt keto programokból nehéz elérni a szükséges eredményeket. Kiveszem neked a találgatásokat!

Egyszerű ütemezés

A táplálkozás és az egészséges életmód megváltoztatása elég nehéz lehet, ezért gondoskodom arról, hogy a coaching foglalkozások online ütemezése egyszerű legyen!

Tartós keto eredmények

Hányszor kezdett új étrend-tervet, majd letért a pályáról? Segíteni fogok abban, hogy elkötelezd magad, és tartsd be magad - a tartós eredmények érdekében!

A blogon!

5 gyakorlati tipp mindenkinek, aki kevesebb szénhidrátot szeretne enni 2020-ban

5 gyakorlati tipp mindenkinek, aki alacsony szénhidráttartalmú energiát szeretne elérni 2020-ban. Akár kevesebb szénhidrátot szeretne enni fogyás, megnövekedett energia-, hormonegyensúly vagy teljesen más okok miatt, gyakran elsöprőnek és kissé ijesztőnek érezheti magát. Ez kemény…

Keményítő vs. Nem keményítő

Mi a különbség a keményítő között vs. egy nem keményítő Az első számú dolog, amely segített nekem a fogyókúrában és a hormonok kiegyensúlyozásában, csökkentette a keményítő bevitelét. Úgy gondolom, hogy általában mindenki számára előnyös, ha kevesebb keményítőt fogyaszt. Mi a keményítő? Ez a fő szénhidrát…