Yanda, a Hollók egykori csillag marsallja felismerhetetlennek tűnik, miután megevett egy 270 kilós tonhalat

Yanda marsallnak meg kellett tartania a súlyát, hogy elit támadó vonalember maradhasson. De amióta visszavonult a Baltimore Ravens csapatából, sikerült teljesen átalakítani a testalkatát. Miután a mérleg jóval meghaladja a 300 fontot, manapság inkább vevőnek tűnik, mint a Hall of Fame őrének. Első ránézésre szinte lehetetlen elhinni, hogy alig néhány hónappal ezelőtt Yanda beállt az árokba. De a 270 kilós tonhalnak köszönhetően őrületes súlyt sikerült leadnia.

Yanda marsall elit támadósáv lett

Yanda marsall az NFL-ben 13 szezonjának kivételével 80 ++ fokozatú PFF-osztályt produkált pic.twitter.com/AXmJE0o7BD

Az árokban játszani piszkos üzlet. Végül is a vevők és a hátvédek minden figyelmet felkeltenek. De olyan játékosok nélkül, mint Yanda marsall, ezek a magasan fizetett sztárok nem tudnának működni, nemhogy sikerrel. Yanda 13 éven át uralta az ellenfél védekezőjét, mint a Ravens kulcsfontosságú fogaskerekét. Ezalatt több pozíciót játszott, és hírnevet szerzett az NFL egyik legkeményebb és legintelligensebb vonalembereként.

Természetesen remek előnyt szerzett azzal, hogy bebiztosította az Iowa Hawkeyes csapatát. Ez a program évente NFL-kaliberű támadó vonalakat állít elő. A Baltimore a 2007-es NFL-drafton a 87. összesítéssel csapta be a blokkolót. Yanda nagy lopásnak bizonyult. Miután 2010-ben teljes munkaidős kezdőként telepedett le, évelő Pro Bowler lett. Korának vitathatatlanul legjobb gárdája, a heves futásblokkoló 2014-ben és 2015-ben elnyerte az első csapat All-Pro kitüntetéseit. 2016-ban, 2018-ban és 2019-ben három második csapat All-Pro-válogatottja következett.

Yanda sem csak egyéni sikert tapasztalt. A Ravens 2012-ben Super Bowl címet szerzett magának, nagyrészt az erős futójátékának köszönhetően. Az elmúlt szezonban Baltimore megszerezte az AFC első helyét azzal, hogy felszabadította Lamar Jacksont és kettős fenyegetésű képességeit. Mivel Yanda továbbra is magas szinten játszik, a Ravens az NFL legjobb rohanó támadásával büszkélkedhetett azzal, hogy meccsenként átlagosan 206 yardot tett ki. San Francisco egy távoli második helyen végzett 144,1 yardos átlaggal. Baltimore a bajnokság legmagasabb 531 pontját is megszerezte - ez a legmagasabb összesítés a franchise történetében.

Ravens csillag 70 éves dollárt keresett 13 éves karrierje során

13 hihetetlen szezon után Yanda marsall karriernek nevezi. pic.twitter.com/rMCIfJZoFm

A nyugdíjas társához, Joe Staley-hez hasonlóan, Yanda marsall is teljes NFL-karrierjét ugyanabban a szervezetben töltötte, amely őt felvette. Tartóssága és következetessége segített abban, hogy közben gazdaggá váljon. Az Over the Cap szerint Yanda 70,2 millió dollárt keresett 13 éves Ravens-karrierje során. Újonc szerződése mindössze 1,6 millió dollárt tett ki, de végül 2011-ben hatalmas emelést kapott, amikor aláírt egy ötéves, 32 millió dolláros szerződést 10 millió dollár garanciával.

Baltimore megtartotta a sztár támadóját, és 2015-ben aláírta Yandát egy újabb jövedelmező hosszabbításra. Ezúttal az All-Pro gárda négyéves, 31,9 millió dolláros üzletet kötött, amelynek garanciája 15,8 millió dollár volt. Yanda 10 millió dollárt keresett 2019-ben, ami kiderült, hogy emelt karrierjének utolsó éve. Ravens visszavonulása miatt 4 millió dollár halott pénzzel ragad a 2020-as fizetéskorláton.

Yanda drámai fogyása a hatalmas tonhal táplálta

Ahhoz, hogy több mint egy évtizedig kitartson NFL támadó támadóként, trükköket kell megtanulnia a súlyának fenntartásához (vagy hozzáadásához). Könnyen lehet olyan egészségtelen szokásokat kialakítani, amelyek veszélyeztetik a hosszú élettartamot. Yanda marsall szerencséjére éveken át tartó fizikai bántalmazást sikerült visszavonnia a testével azáltal, hogy visszavonulása óta 60 fontot dobott le. Az ESPN szerint napi 6000 kalóriát evett játéknapjai alatt. A Ravens egykori sztárjának azonban sikerült átalakítania a korábban gigantikus keretet egy 270 kilós tonhalnak köszönhetően.

Yanda számára pár szenvedélyt ötvözött szabadidejével, első nagy horgásztúráját nyugdíjas korában használta fel fogyásának segítésére. A mexikói Puerto Vallartába ment, és az egyik elsődleges sovány fehérjeforrással távozott. Yanda kifogta valaha volt legnagyobb halát - egy 270 kilós sárgaúszójú tonhalat -, amelyet büszkén tett az első (és jelenleg egyetlen) bejegyzésére az Instagramon. Elég eredmény, tekintve, hogy soha nem hozott be 100 fontnál nagyobb halat.

Yanda lefagyasztotta a tonhalat, és két hatalmas táskába ellenőrizte hazarepülésén. Súlycsökkentő útja során több mint két hónapja rágcsálta a fehérjébe csomagolt halakat. 60 font leadásával új megjelenést kölcsönöz a leendő Famer Hallnak az életben, szó szerint és átvitt értelemben egyaránt.

- Valójában állszálam van - mondta Yanda. - Szeretem érezni a szélet az államon és az arcomon. Örülök, hogy van változás. "