Zab - Zabszalma

Botanikai név

  • Gramineae család
  • Avena sativa

Közös nevek

Figyelmeztetések

Leírás

A zab egy ismerős egynyári fű, amely három láb magasra nő, egyenes üreges szárakat, bladelike leveleket és apró tüskéket hoz létre, amelyek megtartják a magszemeket. Észak-Európában őshonos, mára világszerte mérsékelt égövi területeken termesztik gabonaféléként. Gyógyászati ​​részeit közvetlenül a virágzási idõszak elõtt szüretelik, majd gyorsan megszárítják.

Precíziós táplálkozás Élelmiszer-enciklopédia

Történelem

A zabszalmát régóta használják matracok kitöltésére és állatok etetésére. Végül az emberek számára táplálékká vált, és a reumában szenvedők számára gyógyhatású.

Culpeper 1652-ben kijelentette, hogy a zablisztből készült borogatás és a babérolaj segítette a lepra viszketését.

De nem mindenki rajongott a növényért. Korábban, 1597-ben, Gerard kijelentette, hogy a zabpehely csak arra alkalmas, hogy „tisztességes és jó színű cselédet készítsen, mintha faggyútorta lenne”.

Főbb műveletek

  • lágyító
  • enyhén antidepresszáns
  • tápláló

Kulcs összetevők

  • szaponinok
  • alkaloidok
  • szterinek
  • flavonoidok
  • kovasav
  • keményítő
  • fehérjék (beleértve a glutént)
  • vitaminok (különösen a B-vitaminok),
  • ásványi anyagok (különösen kalcium)

Gyógyászati ​​alkatrészek

Hagyományos felhasználások

Ma a zab leginkább tápláló gabonaféléként ismert. Korpája csökkenti a koleszterinszintet, a zab alapú étrend pedig növeli az állóképességet. Hosszú betegség után a gyógyulás alapja.

A zab, és különösen a zabszalma gyógyszeres kezelés esetén erősítő hatású. A zabszalmát a gyógynövényes szakemberek írják fel az általános gyengeség és az idegrendszeri állapotok széles körének kezelésére, amelyek finoman emelik az energiaszintet, miközben támogatják a túlterhelt idegrendszert.

A zabot a depresszió és az idegi kimerültség, valamint a sclerosis multiplex, a krónikus neurológiai fájdalom és az álmatlanság következtében kialakuló mélységes letargia kezelésére használják. Álmatlanság esetén azt gondolják, hogy a zab elegendő idegi energiát stimulál az alvás lehetővé tételéhez.

Külsőleg a zabot bőrpuhító és kiváló bőrtisztító szerként használják ki, kiegyensúlyozott pH-értékkel az érzékeny bőr számára, vagy ahol a körülmények lehetetlenné teszik a kereskedelmi használatú krémek és szappanok használatát. A fürdőhöz hozzáadott főzet segít enyhíteni a bőr viszketését, beleértve az olyan betegségeket, mint az ekcéma.

Húgyhólyag atónia, kötőszövet hiányosságok, gerjesztés, köszvény, vesebetegségek, reuma, bőrbetegségek, álmatlanság, stressz és hólyaggyengeség esetén is alkalmazzák őket.

A zabszalma infúzióit influenza és köhögés esetén alkalmazzák.

Receptek

Forró zab tömörítés

  • 1 evőkanál. pelyhesített zab
  • 60 ml/4 evőkanál. víz, gyógynövény tea vagy hígított tinktúra
  • 1 tk. finomra vágott friss vagy szárított gyógynövény
  • Tegye az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és forralja fel nagyon alacsony hőfokon. Keverje addig, amíg besűrűsödik, és a nedvesség felszívódik. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni öt percig. Vigye fel vastag rétegben. Fedje le a területet műanyag fóliával és a kötéssel. A zabnál használható gyógynövények a következők:
    - A kamilla nyugtató fertőtlenítőszerként hat a bőrirritációkra és gyulladásokra.
    - A petrezselyem ízületi fájdalmakra és forrásokra jó.
    - A fokhagyma és a hagyma jó a fertőzött területekre.

  • 25 ml-t vagy 1 fl oz-ot készít.
  • 6 teáskanál pelyhesített zab
  • 1 tk. növényi olaj (az extra szűz olívaolaj a legjobb)
  • 2 csepp levendula illóolaj (opcionális)
  • Dörzsölje a zabot finom porrá, és jól keverje össze az olajat. Nyomja ezt a keveréket egy kis üvegbe.
  • Használata: Vegyünk egy kis mennyiségű keveréket a kezünkbe, és kevés vízben pépesre dolgozzuk. Dörzsölje be a bőrbe és öblítse le bő vízzel. Tisztító maszkhoz: Kenje meg a pasztát a bőrön, és hagyja húsz percig. Alaposan öblítse le és szárítsa meg.