Az orvosi közeg a zellerlé erényeiről

Még akkor is, ha valahogy sikerült életében soha nem inni valami zöldet, valószínűleg hallott már a zellerléről. Mert úgy tűnik, mindenki hirtelen issza. (Ó, hé, Pharrell.) És nem csak isznak; esküsznek rá. De ez nem újdonság Anthony William orvosi közeg számára, aki évekkel ezelőtt elkezdett nedvesíteni (és beszélni róla) az egyenes zellert. William elmondja nekünk, miért tartja csoda főzetnek, és pontosan hogyan issza meg.

Ha új vagy itt (mellesleg üdvözlöm!): William olyan odaadó erővel rendelkezik, amely jól működik a hagyományos tudomány és az orvostudomány határain kívül. Ismertté vált - amint magyarázza - a „Lélek” vezérli, hogy segítsen az embereknek egészségüket igényelni. Ismert a New York Times legnépszerűbb könyveiről is, és október 30-án megjelent egy új kiadása májmentőnek.

Zellerlé: Csodalé

Írta: Anthony William

Ha az emberek ismernék a zellerlé minden olyan hatásos gyógyító tulajdonságát, amelyet megfigyeltem, azt széles körben csodálatos szuperételként üdvözölnék. Véleményem szerint a zeller hihetetlenül képes átfogó fejlesztéseket létrehozni mindenféle egészségügyi kérdésben.

Ne hagyja, hogy az alázatos zeller egyszerűsége elfedje erejét - ez gyakran az élet legegyszerűbb intézkedése, amely kecsesen tesz csodát a legösszetettebb helyzetekben is. Hiszem, hogy a zellerlé egy csodalé, és minden idők egyik legnagyobb gyógyító tonikja. Láttam, hogy krónikus és rejtélyes betegségekben szenvedő emberek ezrei helyreállítják egészségüket azzal, hogy naponta tizenhat uncia zellerlét fogyasztanak éhgyomorra. Ezért kezdtem régen a tiszta, egyenes zellerlé fogyasztását. Mivel a könyveim még szélesebb körben osztották meg a zellerlé előnyeit, globális mozgalommá vált. Biztos akarok lenni abban, hogy az emberek tudják, hogyan kell helyesen és sikeresen használni ezt az erős italt, mert gyógyító képessége óriási.

A zellerlé akkor a legerősebb, ha önállóan issza. Bár nagyszerű más zöld gyümölcsleveket vagy zöldségleveket fogyasztani, és olyan tételeket adni hozzá, mint a spenót, kelkáposzta, petrezselyem, koriander és alma, igyon ezeket a vegyes gyümölcsleveket máskor, mint az egyenes zellerlé. Ezek a keverékek másképp működnek, mint amit az egészségének helyreállításának legnagyobb eszközeként ajánlok: tiszta gyomor zellerlé.

Étkezés kontra Juice Zeller: A különbség

A zellerszárak fogyasztása, bár nagyon egészséges és fontos, nem egyenlő a tiszta zellerlével. A zeller levével a pépet (rostot) eltávolítják, és úgy gondolom, hogy gyógyító hatásai sokkal erősebbek lesznek, különösen krónikus betegségben szenvedők számára. Sokkal több zellert is elfogyaszthat gyümölcsléként, mint ha megeszi.

Úgy gondolom, hogy a zellerlé is növeli és erősíti az epét. Az erős epe fontos a zsírok lebontásában; ez szükséges a szervezetből származó hulladék eltávolításához is. A Májmentésben több százat osztok meg úgynevezett májproblémákkal, amelyek azok a vegyi anyagok, szennyező anyagok, kórokozók, ételek és egyebek, amelyek hozzájárulnak a lassú máj kialakulásához, sokféle egészségügyi problémát okozva, amelyek krónikus betegségeket eredményeznek.

Zellerlé tippek

Minden reggel igyon nagyjából tizenhat uncia zellerlét éhgyomorra. Ügyeljen arra, hogy friss, sima zellerlé legyen, egyéb összetevők nélkül. Nagyjából egy nagy csokor zeller szükséges tizenhat uncia lé elkészítéséhez. A zellerlé gyógyhatású ital, nem pedig kalóriatartalmú ital, ezért utána még mindig szüksége lesz reggelire, hogy teljes energiával töltse el a reggelet. Csak várjon legalább tizenöt percet a zellerlé elfogyasztása után, mielőtt bármi mást elfogyasztana.

Még nagyobb előnyök elérése érdekében, vagy ha krónikus betegségben vagy tünetben szenved, fontolja meg a napi huszonnégy-harminckét uncia egyenes zellerlé fogyasztását. Reggel egyszerre éhgyomorra ihat, vagy az alábbiak szerint két adagra oszthatja.

Ha nem tudja elfogyasztani a zellerlevet reggel, étkezés előtt, akkor a második legjobb megoldás az, ha tizenöt-harminc perccel inni valamit a nap folyamán bármikor, mielőtt elfogyasztana valamit. Ha naponta harminckét uncia van, akkor érdemes két tizenhat uncia adagban fogyasztania. Az első reggel étkezés előtt éhgyomorra ihat, a második késő délután vagy kora este, legalább tizenöt-harminc perccel a következő étkezés előtt.

Ha érzékeny vagy, és tizenhat uncia túl sok, kezdj el egy kisebb mennyiséggel, például két-nyolc unciával, és növeld az idő múlásával elfogyasztott mennyiséget. Ha túl érzékeny vagy két unciára, egyelőre megpróbálhatsz tizenhat uncia egyenes uborkalevet. Az uborkalé nagyon gyengéd, és megpróbálhatja újra a zellerlevet, ha már egy ideje ivott uborkalevet.

Használjon bio zellert, amikor csak lehetséges. Ha hagyományos zellert használ, ne felejtse el kimosni, mielőtt gyümölcslevet készítene.

A legjobb, ha a zellerlevet frissen készítjük, majd azonnal megisszuk. Ha nem tudja közvetlenül elkészíteni a zellerlevet, mielőtt meg szeretné inni, fontos, hogy a készítéstől számított huszonnégy órán belül meginja. A gyümölcslé tárolásának legjobb módja egy fedéllel ellátott befőttesüveg, és hűtőszekrényben tartva. Ha szeretné, lefagyaszthatja a zellerlevet és meg issza, miközben leolvasztja. Úgy vélem azonban, hogy a zellerlé erős gyógyászati tulajdonságai csökkennek, amikor megfagy, ezért a legjobb, ha csak frissen igyon, amikor csak lehetséges.

Ha reggeljei elfoglaltak, időt takaríthat meg azzal, hogy előző este leöblíti a zellert és apróra vágja (ha szükséges), így készen áll a reggeli levekre.

Ha az egyenes zellerlé ízét túl erősnek találja, akkor egy zabkockával egy uborkát és/vagy egy almát levesezhet. Ez egy nagyszerű lehetőség, amikor az ízhez igazodik. Ahogy hozzászokik, folyamatosan növelje a zeller arányát; Úgy gondolom, hogy a legnagyobb előnyök akkor jelentkeznek, ha a zellerlét önmagában fogyasztják. Ez azt is jelenti, hogy el kell hagyni minden citromot, meszet, jeget vagy más hozzáadott összetevőt, amelyek mind megváltoztatják a tiszta zellerlé gyógyhatásait. A legjobb eredmény elérése érdekében gondoljon: egyenes zeller. Továbbá, ha keserűnek találja a levét, az a zellerlevelek miatt lehet. Vannak, akik inkább hagyják őket, míg mások inkább eltávolítják őket. Mindkét lehetőség remek; ez egyéni választás.

Néhány ember megváltozhat a bélmozgásában, amikor elkezdi fogyasztani a zellerlét. Ez egy normális reakció, amelyet egyes személyek tapasztalhatnak. A laza széklet elmúlik, ahogy a test gyógyul, és észreveheti, hogy a bélmozgása rendszeresebbé és egészségesebbé válik, mint valaha.

Zellerlé recept

Orvosi közeg zellerlé

A Medical Medium úgy véli: „A sima, friss zellerlé az egyik legerősebb gyógyító gyümölcslé, amely rendelkezésünkre áll. Ez a tiszta, zöld ital a legjobb módja a nap kezdésének. Tegye ezt a gyümölcslét a napi rutin részévé, és hamarosan nem akar egy napot nélkülözni! "

Anthony William több mint huszonöt éve annak szenteli életét, hogy segítsen az embereknek legyőzni és megelőzni a betegségeket - és felfedezni azokat az életeket, amelyeket élniük kellett. Együttérző szemlélete újra és újra megkönnyebbülést és eredményeket adott azok számára, akik őt keresik. A heti orvosi rádióműsor házigazdája és a New York Times első számú bestseller-írója a Májmentés, a pajzsmirigy gyógyulása, az életet megváltoztató ételek és a krónikus és rejtélyes megbetegedések és a végső gyógyulás mikéntje.

A cikkben kifejtett nézetek alternatív tanulmányokat kívánnak kiemelni. Ezek a szakértő nézetei, és nem feltétlenül jelentik a goop nézeteit. Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, még akkor is, ha és amennyiben az orvosok és orvosok tanácsát tartalmazza. Ez a cikk nem helyettesíti és nem is hivatott helyettesíteni a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és soha nem szabad támaszkodni speciális orvosi tanácsadásra.