Zöld kávé kivonat

Feladta Fresh & Natural 2012. december 7-én

friss

A közelmúltban a zöld kávékivonat, más néven zöld kávébab kivonat (GCBE) a média beszéde volt, mert különféle tanulmányok kimutatták, hogy segített a résztvevőknek nemcsak testzsír-vesztésben, hanem az egészséges vérnyomás és az energiaszint elősegítésében is. A Wellness Osztályunkon elérhető kivonat még Dr. Oz figyelmét is felkeltette, és ő is úgy döntött, hogy teszteli a GCBE hatásait 100 közönségtagjával, akik önként jelentkeztek a tanulmányba.

A kiegészítőipar hangsúlyozza, hogy a „zöld” (főzetlen, pörköletlen, nyers) jelző a „kávébab-kivonatban”, mivel a rendszeres kávé előállításához felhasznált hő nagyobb mennyiségben képes lebontani az aktív vegyületeket, a kivonat, amely biztosítja a jelentett egészségügyi előnyöket. A zöld kávébab kivonatban található vegyületek közül kettőt, amelyeket a kutatók a különféle egészségügyi előnyöknek tulajdonítanak, klorogénsavnak és koffeinsavnak azonosították. Ezek a savak sok közönséges gyümölcsben és zöldségben vannak jelen, például áfonyában, áfonyában, eperben, padlizsánban, napraforgóban, ananászban, káposztában, brokkoliban, echinaceas és természetesen kávébabban. A klorogén- és koffeinsavat tartalmazó növényeket évek óta használják gyógynövényként különböző betegségek esetén, például ízületi gyulladás, gyulladás, magas vérnyomás, puffadás stb. Tehát ez nem olyan meglepetés a tudományos vizsgálatok során, amelyeket ezek alátámasztására végeztek követelések.

Az egyik ilyen tanulmány, amelyet a NYU Langone Medical Center, egy világszínvonalú, egyetemi orvosi központ foglal össze, egy kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatra utal, amely 117 olyan férfit tartalmaz, akiknek enyhén magas a vérnyomása (140–160 SBP/90–100 DBP). ), akik különböző dózisokban kapták a GCBE-t. 28 nap elteltével az eredmények azt mutatták, hogy a férfiak csoportja 93 és 185 mg-ot kapott. napi GCBE-értéke szignifikáns javulást mutatott a vérnyomásban a placebóval kontrollált csoporthoz képest.

Egy másik randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek a GCBE súlycsökkentő hatásairól a pennsylvaniai Scrantoni Egyetemen. Ezt a vizsgálatot 22 héten keresztül végezték, és az eredményeket bemutatták az American Chemical Society-ben, San Diegóban. A vizsgálatban 16 túlsúlyos, 22-26 év közötti felnőtt csoport vett részt. Ezeket a felnőtteket három csoportra osztották, akik vagy placebót, 700 mg-ot (350 mg két adagban) vagy 1050 mg (fa-adagokban) GCBE-t kaptak naponta. A felnőtteket arra kérték, hogy egyáltalán ne mozogjanak és ne változtassanak étkezési szokásaikon. A résztvevők átlagosan 2400 kalóriát fogyasztottak naponta, és figyelembe véve aktivitási szintjüket és testtömeg-összetételüket, az energiaért elégetett kalóriák átlagos mennyisége kb. 400 kalória volt. Átlagosan az összes résztvevő 17 kg-ot fogyott. a testtömegben. Ezekről a résztvevőkről azt is beszámolták, hogy teljes testtömegük átlagosan 10,5% -át és testzsírjuk átlagosan 17% -át vesztették el. A vizsgálat során nem voltak mellékhatások.

Hogyan lehetségesek ezek az eredmények? A kutatók felfedezték, hogy a klorogénsavról kiderült, hogy megakadályozza a glükóz felszabadulását a májból a véráramba, ezáltal elősegítve a test többi részén a tárolt zsír glükózzá történő metabolizálását, hogy az energiaforrásként felhasználható legyen. Azáltal, hogy megakadályozza a glükóz vérkeringésbe kerülését, a szénhidrátban gazdag étrendet fogyasztók alacsonyabb kockázatot jelentenek a vércukorszint emelkedésének következményeivel. A magas vércukorszinttel járó gyakori következmények például a magas vérnyomás, a megemelkedett inzulinszint, a súlygyarapodás és a fáradtság. Mivel a zöld kávébab kivonat történetesen gazdag klórogén- és koffeinsavforrás, ezért a kiegészítő iparban használják és forgalmazzák más forrásokkal szemben. Meg kell jegyezni, hogy a GCBE természetesen körülbelül 10% koffeint tartalmaz, így egy 400 mg-os adag GCBE körülbelül 40 mg koffeint tartalmazhat, csaknem fél csésze rendszeres kávé.