zöld tea és fogyás

Tehát nyilvánvalóan jó dolgok vannak a zöld teában, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, és segítik a zsírégetést energiájaként a testmozgás során, valamint magas antioxidáns-tartalommal, hogy elpusztítsák a szabad gyököket - mint például az áfonya és mtsai - és elősegítsék a gyógyulást. Ami szép.

Könnyű természetes

Mint mindig, van néhány kérdésem ezzel kapcsolatban.

1) A tej hozzáadása a teához veszélyezteti a zsírégetés előnyeit?
2) Mennyit kell inni egy nap alatt?
3) Van-e hatása a tulajdonságaira, amikor iszik? azaz egy csésze közvetlenül a testmozgás előtt és után jobban működik-e a zsírégetés/helyreállítás szempontjából, vagy elég-e a nap folyamán meginni?
4) Mennyi ideig tart észrevenni a hatásokat? Kicsit furcsa kérdés, mivel azt hiszem, mindenki teste másképp kezeli a dolgokat, de én télen reggel gyökérgyömbért/mézet/citrom teát ittam, hogy segítsem a gyenge keringésnek és a kezek zsibbadásának, és ez 3 hónap után nem változott! (végül feladta, és csak úgy döntött, hogy szenved)
5) Ha már alacsony a BF értéke, ugyanúgy fog működni?

Legyen szíves meghallgatni bárki véleményét és tapasztalatait a zöld teával kapcsolatban, és annak előnyeiről számolt be.

Gats

Bejegyzések

A zsírégetők pár okból fontosak a kerékpárosok számára. Az egyik segítséget nyújthat a vezetés közben szükséges üzemanyagban. És a versenyszezon közeledtével segíthetnek megszabadulni az utolsó téli kilóktól. Az Egyesült Királyság Birminghami Egyeteme a következő megállapításokat tette közzé arról, hogy a zöld tea hogyan nyújtja ezeket az előnyöket.

A kávé dolog érdekes, de azt hiszem, hogy csak az igazi kávéhoz kapcsolódik, és nem szárított azonnali cucchoz, mivel a kávé elkészítéséhez használt eljárás megszabadítja a kávét ezektől az előnyöktől.