Zöld tea + testmozgások az étrendig "magas" szintig

zöld

Először kutatások kimutatták, hogy a zöld tea fogyasztása a testmozgással együtt lényegesen nagyobb súlycsökkenést eredményez, mint bármelyik egyedül.

--> A Penn State U. vizsgálatban az egerek 16 héten át magas zsírtartalmú étrendet gyakoroltak és ettek; egyesek napi 8–10 csésze koffeinmentes zöld teával is kiegészítettek (a koffein okozta zavarok elkerülése érdekében).

Eredmény: A teacsoportba tartozó egerek elvesztették testtömegük körülbelül 27% -át, és 37% -kal csökkentették a zsírt a kis egér hasizma körül - sokkal többet, mint a tea nélküli csoport. A teacsoport inzulinszintje szintén 65% -kal alacsonyabb volt, ami jótékony hatással van a cukorbetegek számára. A tanulmány arra irányult, hogy a lehető legjobban utánozza az emberi helyzetet, állítják a kutatók, ezért nagy a remény, hogy az emberek hasonló eredményeket tapasztalnak.

És igen, a napi 8–10 csésze soknak hangzik (még akkor is, ha koffeinmentes) - de a zöld tearől azt is gondolják, hogy küzd a rákkal, a szívbetegségekkel és számtalan más baj ellen, így nem ártott lövést adni rá.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!