Mac; Sajt alsó koleszterin benecol vaj kenhető
Könnyített Mac n 'sajt
Hozam: 6 adag
Teljes idő: 15 perc
Hozzávalók
3 evőkanál Benecol® Original
3 evőkanál univerzális liszt
1 csésze sovány tej
16 oz. alacsony zsírtartalmú túró
1/2 csésze aprított mozzarella
8 oz. könyök tészta, főzve al dente
Készítmény
Kezdje a tészta főzésével al dente. Tartson le 1 csésze tészta vizet, mielőtt leeresztené, későbbre.
Közepes mártás serpenyőben közepes alacsony hőfokon keverje össze a Benecol®-t az univerzális liszttel, és főzze 30 másodpercig.
Lassan öntsük hozzá a fölözött tejet, állandó habveréssel.
Főzzük 2 percig, vagy amíg a szósz sűrűsödni nem kezd.
Hozzáadjuk a túrót és a felaprított mozzarellát. Főzzük közepes lángon 3 percig, vagy amíg a sajt teljesen meg nem olvad.
Adja hozzá a főtt tésztát a serpenyőbe és egy kis tészta vizet, hogy elérje a kívánt állagot.
- Magas koleszterinszint A napi koleszterinszint csökkentése érdekében fogyasszon 5p zöldséget - Egészségügyi problémák
- Hogyan csökkenthető a koleszterinszint Alacsony koleszterin diéta; Ételek A Dukan-diéta; Támadás; Fázis
- Hogyan lehet természetes módon csökkenteni a koleszterinszintet gyógyszerek nélkül
- Méz, mandula alsó koleszterin
- Csökkentse a koleszterinszintjét 11 egyszerű lépésben