Zsírégető intervallumok

A zsírégető intervallumok az anyagcserét csúcsminőségig tartják, 48 órán keresztül minden jól végrehajtott munkamenet után. A kártyák helyes kijátszása a gyógyulás és a megfelelő táplálkozás mellett a zsírégető hormonokat is hosszabb időre optimalizálja, ami kulcsfontosságú a kiváló kondícióhoz szükséges testzsírvesztés kulcsában. Nagyszerű sprintfeszítések nagyszerűek az egész alsó test feszesítésére és a magdefiníció javítására.

Makacs testzsírvesztés megoldások

Az állandó állapotú kardió több okból makacsabb testzsír-felhalmozódást okozhat, többek között a stresszhormonok emelkedése miatt. Az emelkedett stresszhormonok, mint például a kortizol, nőknél bekapcsolják a zsírraktár receptorokat az alsó testben, a férfiaknál pedig a középső szakaszban. A zsírégető intervallumok a megfelelő súlyzós edzésprogramokkal és az Aggressive 60 Fat Loss Nutrition System 2.0-val kombinálva nagyszerű munkát végeznek a makacs testzsír rövid időn belüli aprításában.

Zsírégető intervallumok

Húsz másodperces sprint váltása akár 95% -os erőfeszítéssel, húsz másodperces kocogási fázissal 70% -os erőfeszítéssel 25 egymást követő percen keresztül, sokkal jobb a zsírégetésnél, mint az egyensúlyi állapotú kardió. Például húsz másodpercig olyan keményen pedálozhat, amennyit csak tud, majd ezt követően húsz másodpercig alacsonyabb erőfeszítési ütemet követ. Ez a sorozat egy intervallumnak számít, és hetente kétszer összesen huszonöt percig megismételhető. Személyre szabott 12 hetes tréning és táplálkozási program ügyfeleink zsírégető intervallumokat végeznek hetente legalább kétszer, három jól megtervezett súlyzós edzés mellett, amelyek kifejezetten a testzsír-vesztésre irányulnak.

A friss helyszínek több kalóriát égetnek el

Számos különböző helyszín használható zsírégető intervallumokhoz, ideértve a fekvő biciklit, az úszást, a futást, az ökölvívást, az ugrálókötelezést, a szánkózást, az elliptikus gépeket és még sok mást. Ügyfeleink gyakran cserélik a helyszínt, hogy megelőzzék a makacsságot és a túlzott sérüléseket. A szervezet több kalóriát költhet el, ha olyan ismeretlen intervallumot használ, mint például az óceán kajakozása.

Verje fel a testzsírt zsírégetési időközönként számos helyszínen, beleértve az ökölvívást is. Az intervallumok előtt, alatt és után közvetlenül kortyolgatott 100% MR és izomszintézis por magas szintű sprintteljesítményt eredményez, amely szükséges a zsírégetés maximalizálásához a következő 48 órában. Ha 4 GCX10 Physique and Performance Enhancer kapszulát vesz be a zsírégető intervallumok előtt, drámai hatása lesz a sprint teljesítményére és az állóképességre stimulánsok használata nélkül.

Gyorsítsa fel a helyreállítást a gyorsabb testzsírvesztés érdekében

Az aminosavak saját aránya Dr. Serrano a 100% MR és izomszintézis poron belül összeállította a testet, hogy edzés közben több tárolt zsírt használjon üzemanyagként, miközben optimalizálja a zsírégető hormonokat. Az erőteljes kombó felgyorsítja az izmok és az idegrendszer helyreállítását, amely lehetővé teszi a test számára, hogy több erőforrást fordítson a tárolt zsír üzemanyagként történő felhasználására. *

Testreszabott zsírégető intervallum rendszerek

A zsírégető intervallum programokat testreszabjuk a személyre szabott programkliensek számára, ideértve a sprintek időtartamát, a futási ütem intervallumát, a helyszíneket, a feszültséget, az emelkedést és még sok mást. Ezen tényezők sokaságával való haladás egy hat hetes program során kritikus fontosságú a testzsír-veszteség szempontjából.

Advanced Core kondicionálás

A futás futása sokkal jobban stimulálja a központi izmokat, mint bármelyik kereskedelmi célú eszköz, ülések, ropogások vagy egyéb dolgok, amelyekkel az emberek hetente pazarolják az idejüket. Minél erősebben fut az egyén az erőfeszítések tekintetében, annál keményebben kell a mag izmainak bekapcsolódnia. Csökkentett testzsírszinttel kombinálva ez a jó elkötelezettség a legjobb módja annak, hogy nagyszerű hat csomagot keressen.

Kiégeti a glikogént

A zsírégető intervallumok segítenek az izom-glikogén kimerítésében, amely több tárolt zsírt tesz elérhetővé üzemanyagként az ülés minden fázisában, beleértve a lehűlést is. Az izomglikogén raktározott szénhidrát, amely könnyen elérhető az izmok számára a sokféle tevékenységhez. Ennek a tárolt szénhidrátnak a kimerítése csökkentett szénhidrátfogyasztással és jól megtervezett edzésprogrammal kiváló tárolt zsírégető körülményeket teremthet.

A feszültség manipulálása

Gondoljon az álló vagy fekvő kerékpár feszültségbeállításaira, mint a súlyterhelés megváltoztatására. A test nagyon jól reagál a fokozatosan növekvő kihívásokra, például a növekvő feszültségre. Ügyfeleink emellett a stratégiai kihívások növelése érdekében változtathatnak dőlésszögeken és egyéb változókon.

Hűtsük le a gyorsabb zsírégetést

A lehűlés kiváló lehetőség arra, hogy a zsírégető intervallumok által létrehozott glikogén-kimerülés állapotát követve több raktározott zsírt vegyen igénybe üzemanyagként. Öt-tizenöt perc lehűlés, miközben a 100% MR és izomszintézis port kortyolgatja, egyszerű módja annak, hogy több zsírégető előnyhöz jusson a két heti harmincperces vagy annál kevesebb alkalommal.